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24/04/2023

Yoga é uma prática que te conecta consigo mesmo...

24/04/2023

Pratique yoga e melhore a saúde da sua mente e corpo...

24/04/2023

Faça a cada dia por você!
Faça porque a sua saúde importa!
Faça sem sair de casa!

17/04/2023

Outra dica de beleza é passar óleo de rícino nos cabelos. Em suma, o óleo de rícino é rico em antioxidantes, ômega 6 e 9 e vitamina E. dessa forma, ele vai hidratar os fios, combater as caspas e as pontas duplas. Enfim, você também pode usar o óleo de rícino nas sobrancelhas e nos cílios.

15/04/2023

Uma dica de beleza para ter sobrancelhas arrumadas e hidratadas é passar vaselina. Que tem a capacidade de oclusão, evitando a evaporação de água em excesso, impedindo a desidratação dos fios.

13/04/2023

Ademais, para controlar a oleosidade dos cabelos e deixá-los brilhantes, a dica de beleza é lavar os fios com chá verde. Pois, ele atua melhorando a microcirculação periférica e a permeabilidade dos fios.

13/04/2023

CUIDAR MELHOR DAS ARTICULAÇÕES E PREVENIR DORES

As articulações permitem a movimentação do nosso corpo unindo dois ou mais ossos. Os joelhos, os quadris, ombros, punhos, enfim, elas estão em toda parte, mas mesmo sendo tão importantes nem sempre nos lembramos de cuidar delas, não é verdade? Normalmente elas só são lembradas quando começam a doer, e isso é um grande erro que podemos evitar!

Que tal saber mais sobre o assunto e tentar prevenir esses problemas? Vamos ajudar você com este artigo!

Como aparecem as dores nas articulações?
As articulações são formadas por tecidos específicos como o fibroso e o cartilaginoso, que oferecem movimentação e aporte às estruturas ósseas, ajudando a absorver os impactos. Ao longo de um dia submetemos nossas articulações à diferentes situações, mais ou menos intensas – correr, pular, andar, entre outras. Quando os músculos estão enfraquecidos, ou ainda em situações em que o indivíduo está com sobrepeso, por exemplo, as articulações ficam sobrecarregadas e sofrem mais agressões, podendo assim gerar estados inflamatórios e dolorosos. Lesões ou desgastes são os problemas mais comuns, e podem associar predisposição genética e hábitos frequentes, não somente relacionados a impactos, mas também a problemas posturais e movimentos repetitivos. A falta de cuidados e atenção às articulações pode levar à doenças conhecidas como reumáticas, como a artrite e a artrose, as quais interferem, e muito, na qualidade de vida, principalmente se não forem tratadas devidamente!

11/04/2023

A corrida é um esporte que melhora a nossa saúde física e mental. Ela é capaz de aliviar o estresse e reduzir os sintomas de depressão e ansiedade. Quando realizamos esse esforço, nosso corpo naturalmente libera hormônios que melhoram o humor.

10/04/2023

Ademais, para reduzir o tempo de cuidados, uma boa dica de beleza é investir em cosméticos multitarefas. Por exemplo, um sabonete que tenha a função esfoliante ou protetor solar com cor, substituindo o uso da base, entre outros.

05/04/2023

É mais do que prevenir afogamentos. Completa, a natação movimenta grande parte dos músculos e das articulações. Possui como principais benefícios diminuição do estresse, controle do colesterol e da pressão alta, liberação de tensões, aumento da resistência muscular e melhora na circulação sanguínea.

05/04/2023

Uma dica de beleza bem interessante é passar gelo no rosto ou mergulhar o rosto em uma bacia com água e gelo. Dessa forma, vai melhorar a aparência das olheiras e espinhas. Além de fechar os poros, o que facilita a aplicação da maquiagem.

01/04/2023

É importante cuidar dos cabelos por dentro e por fora. Além disso, com cabelos saudáveis e bonitos, você poupa tempo na hora de se arrumar. Primeiramente, invista em produtos de qualidade e que sejam adequados ao seu tipo de cabelo.

Dessa forma, hidrate os fios semanalmente ou a cada 15 dias dependendo da necessidade dos seus fios. E você pode fazer isso em menos de 30 minutos.

Por fim, para potencializar os efeitos dos produtos e deixar os fios mais saudáveis, fortes e brilhantes, procure consumir alimentos ricos em cálcio e magnésio. Por exemplo, a cenoura e o espinafre, que ajudam na prevenção da queda capilar.

Endereço

Rua Barão Do Rio Branco 1035
Birigui, SP
16200-925

Site

http://google.com.br/

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