29/09/2025
🤽 Exercícios na água
✅ Alívio imediato da pressão nas articulações
✅ Exercícios sem impacto, ideais para quem sente dor
✅ Resistência natural da água (trabalha força + flexibilidade ao mesmo tempo)
✅ Relaxamento e sensação de leveza já na primeira sessão
🏋🏼♂️ Os exercícios no solo:
✔️ Pode gerar sobrecarga em articulações com dor
✔️ Nem todos conseguem executar bem os exercícios
✔️ Benefícios são bons, mas exigem mais tempo para aparecer
✨ Por isso, para quem sente dor ou já tentou várias coisas sem sucesso, os exercícios na água trazem resultados mais rápidos e seguros.
👉 Teste e sinta a diferença no seu próprio corpo! 💙🧡
📍Av. João Cernach, 320 - Centro, Birigui – SP;
☎ (18) 98119-5060
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