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Luciano Couras Yoga e Massoterapia

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Brasil
Birigui, SP
Luciano Couras Yoga e Massoterapia

Uma das características do Hatha Yoga é a plena atenção na ação. Ferramentas/Recursos para saber sobre nós mesmos.

Promover estímulos através (Yoga, Massoterapia, Consultoria Corporal) que possibilitem ao individuo maior percepção sobre si mesmo e sua plataforma de existência. Levar em consideração o corpo, e o que se pode observar sobre ele, é que na Cultura Oriental em muitos doas casos cultuam/consideram o corpo como templo, que ainda desconhecido de nós mesmos, utilizando a técnica do Yoga que se assemelha a um "Manual" de instruções fisiológicos e não somente, outros conceitos e percepções que vão se estendendo-se as outras áreas, (Psicológicas- Psíquicas) .. Ou seja, se você está fazendo um asana (postura física) deve estar totalmente presente em todas as fases, que são: entrada, permanência e saída. Se você está praticando um pranayama (exercício respiratório) deve-se estar com plena atenção à respiração. Outra consideração é a necessidade de manutenção do corpo fisiológico, ajuste relaxamento, afrouxamento e necessidades peculiares de cada parte é o foco da Massoterapia, outra forma de se perceber, sentir, conhecer-se.

29/07/2024

06/05/2024

22/12/2022

08/10/2021

https://www.nowmaste.com.br/os-principais-bandhas-do-hatha-yoga/

Bandhas são técnicas de ativação e contração de órgãos e plexos nervosos que foram ensinadas no Haṭha Yoga para manter o calor dentro do corpo

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Site

http://couras7.wix.com/lucianocourasyogamas

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