Psicologa Eliete Silva

03/12/2025

🥇 💛 1º lugar – Autoconhecimento emocional
Quando você aprende a reconhecer os gatilhos que causam a sua ansiedade, seus padrões de pensamento e suas reações emocionais, você para de reagir no automático e começa a fazer escolhas mais conscientes.
Não é sobre eliminar a ansiedade, é sobre aprender a se relacionar melhor com ela.

✨ Esses hábitos não precisam ser perfeitos. Eles precisam ser possíveis, todos os dias.

👉 Quer aprender a aplicar isso na sua rotina e reduzir sua ansiedade na prática? Me chama no direct, eu posso te ajudar.

👇E me diz, qual outro hábito você incluiria?

02/12/2025

Você não precisa estar no limite para buscar ajuda.
Às vezes, o que você mais quer é só silenciar a mente por alguns minutos, descansar sem culpa e parar de viver no modo automático.

A ansiedade vai se construindo aos poucos…
na pressa, na cobrança, no “eu dou conta”, no corpo que cansa e na mente que não desliga.

A terapia é esse espaço de pausa, de clareza e de recomeço por dentro.
E você não precisa fazer isso sozinha.

💬 Se sentir que é o seu momento, me chama no Direct.
A gente conversa com calma, sem pressão, e eu te explico como funciona.

01/12/2025

🚨 ÚLTIMO DIA para entrar no LEVE15!

Se você quer finalizar 2025 com menos ansiedade, menos sobrecarga e mais leveza, essa é a sua chance.

O LEVE15 já está acontecendo e várias pessoas já decidiram parar de se deixar por último. Se você não agir agora, vai ficar de fora — e tudo continua do mesmo jeito em 2025.

✅ Grupo de acompanhamento no WhatsApp
✅ Exercícios práticos e simples para reduzir a ansiedade no dia a dia
✅ Foco total em ansiedade, estresse e rotina emocional

🔥 As inscrições encerram HOJE 01/12. Sem prorrogação.

👉 Clique no link da bio agora ou comente "EU QUERO" que eu te chamo no direct.

01/12/2025

Dezembro chega e, junto com ele, aquele cansaço que não é só físico.
É mental. É emocional. É aquele peso de “só preciso aguentar mais um pouco”.

Mas a verdade é que a ansiedade não entra em recesso.
Ela acompanha você nas festas, nas cobranças, nos “tem que dar conta”, nas noites mal dormidas e na culpa por tentar descansar.

Você não precisa atravessar mais um fim de ano no modo sobrevivência.

O LEVE 15 foi criado exatamente pra isso:
pra te ajudar a desacelerar, organizar a mente, aliviar a sobrecarga e começar dezembro com mais presença, clareza e leveza, mesmo com a rotina cheia.

✨ Início dia 02 de dezembro

👉 Comente EU QUERO ou clique no link da bio pra garantir sua vaga.

Cuidar de você agora é o maior presente que você pode se dar. 💛

29/11/2025

28/11/2025

✨ Existe um momento em que a gente percebe que não dá mais para seguir vivendo no piloto automático.
Não é fraqueza. Não é drama. É o seu corpo pedindo ajuda.

A boa notícia? Você não precisa enfrentar isso sozinha e nem esperar “um dia mais tranquilo” para começar a mudar.
Transformações reais acontecem quando você dá pequenos passos consistentes, do jeito certo.

É exatamente isso que o LEVE15 faz por você:
💛 Em 15 dias, você aprende a reconhecer os gatilhos da ansiedade,
💛 treina sua mente para desacelerar,
💛 cria hábitos que reduzem a sobrecarga,
💛 e descobre formas práticas de se sentir mais leve e no controle do seu dia.

Tudo com orientação psicológica, exercícios diários simples e uma rotina que cabe na sua vida, mesmo que ela esteja cheia.

🚨
Se você quer sair do ciclo da ansiedade e começar a viver com mais clareza, calma e presença… o momento é agora.

👉 Clique no link da BIO ou comente "EU QUERO" e Garanta sua vaga no LEVE15. VAGAS LIMITADAS!

Início: 02/12

26/11/2025

O desafio que vai te ensinar a lidar com a ansiedade na prática, em apenas 15 dias.

📅 Início: 02/12
⚠️ Vagas limitadas! Não deixe pra depois.

No carrossel, você confere tudo o que acontece em cada dia do desafio e tudo o que vai receber:
✅ Conteúdos diários no WhatsApp
✅ Exercícios práticos de TCC
✅ Estratégias para reduzir a ansiedade
✅ Mais clareza emocional e menos sobrecarga
✅ Acompanhamento profissional durante todo o processo

💳 Valor:
R$ 247 à vista
ou 12x de R$ 25,50

Se você quer terminar esse ano com mais controle emocional e menos ansiedade, esse é o seu momento.

👉 Esse não é só um desafio…
É um recomeço emocional pra quem já cansou de viver no limite.
Comente EU QUERO ou clique no link da BIO E GARANTA SUA VAGA!