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Dra. Fernanda Arns

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Brasil
Blumenau, SC
Dra. Fernanda Arns

Infecto do CEDAP, H Santo Antônio de Blumenau, H Ruth Cardoso, H Marieta Konder, H Imigrantes. CRM-SC 25548 / RQE 16036
Consultorio medico

11/11/2025

🧴 Antissépticos e álcool em gel: quando usar e quando exageramos na higiene?

Desde a pandemia, o uso do álcool em gel e de antissépticos se tornou um hábito diário — e isso é ótimo para prevenir infecções! 🙌
Mas o uso em excesso pode causar ressecamento da pele, alterar a microbiota natural e até facilitar a entrada de micro-organismos oportunistas.

👉 Use o álcool em gel quando não houver água e sabão disponíveis.
👉 Prefira lavar as mãos sempre que possível, com sabão neutro.
👉 Evite antissépticos fortes de forma contínua, especialmente em peles sensíveis.

O equilíbrio é o segredo: higiene é essencial, mas o exagero também pode prejudicar sua saúde! 💧

10/11/2025

Você sabia que as infecções respiratórias também aumentam nos dias mais quentes? 😮☀️

Isso acontece porque, com o calor, é comum o uso constante de ar-condicionado e a permanência em ambientes fechados, o que favorece a circulação de vírus e bactérias. 😷 Além disso, as mudanças bruscas de temperatura entre o calor externo e o frio do ar podem irritar as vias respiratórias e facilitar a entrada de agentes infecciosos.

❗Mesmo fora do inverno, sintomas como tosse, dor de garganta, congestão nasal e febre merecem atenção.

👉 Mantenha os ambientes ventilados, hidrate-se bem e procure orientação médica se os sintomas persistirem. Cuidar da saúde respiratória é essencial o ano todo! 💙

08/11/2025

💙 Novembro Azul: cuidar da saúde também é coisa de homem!
O câncer de próstata é um dos mais comuns entre os homens, mas quando detectado precocemente, as chances de cura são muito maiores.

🔹 A prevenção começa com informação e consultas regulares.
🔹 Após os 45 anos (ou 40, em casos de histórico familiar), é fundamental realizar os exames de rotina.

A saúde não pode esperar. Prevenir é o melhor caminho! 👨‍⚕️

05/11/2025

🌼 As doenças mais comuns na primavera e como se prevenir

A estação das flores chegou — e junto com ela, aumentam os casos de alergias, gripes e infecções respiratórias.
As variações de temperatura e o aumento do pólen no ar são fatores que favorecem essas condições.

🌸 Doenças mais comuns na primavera:
• Rinite e sinusite alérgica 🤧
• Conjuntivite alérgica 👁️
• Crises de asma 💨
• Resfriados e gripes 🩺
• Dermatites e irritações de pele 🌿

💡 Como se prevenir:
✔️ Mantenha os ambientes limpos e arejados
✔️ Evite o acúmulo de poeira e m**o
✔️ Hidrate-se bem e lave o rosto com frequência
✔️ Mantenha as vacinas atualizadas
✔️ Procure atendimento médico se os sintomas persistirem

A primavera pode (e deve) ser uma época de bem-estar e saúde! 🌷
Cuidar da imunidade e manter hábitos saudáveis faz toda a diferença.

01/11/2025

O Check-up médico: com que frequência fazer?

Fazer um check-up regular é uma das formas mais eficazes de prevenir doenças e identificar alterações precocemente, mesmo antes dos sintomas aparecerem.
Mas afinal, com que frequência devo fazer?

• Adultos saudáveis: 1 vez ao ano é o ideal para acompanhamento geral.

• Pessoas com doenças crônicas (como diabetes ou hipertensão): o intervalo pode ser menor, conforme orientação médica.

• Mulheres e homens devem incluir exames específicos para cada faixa etária, como papanicolau, mamografia, próstata e colesterol.

• Por que é importante:
O check-up permite detectar doenças silenciosas, ajustar hábitos e garantir que vacinas e exames estejam em dia.
Cuidar da saúde é mais fácil quando o acompanhamento é contínuo - prevenção é sempre o melhor tratamento!

31/10/2025

😴 Sono e saúde: o que acontece no corpo enquanto você dorme?

Dormir bem não é um luxo — é uma necessidade biológica essencial para o funcionamento do corpo e da mente.
Enquanto você dorme, o organismo realiza uma verdadeira “manutenção interna”:

🌙 Durante o sono:

O cérebro consolida memórias e aprendizado 🧠

O sistema imunológico se fortalece 💪

As células se regeneram e o corpo se recupera das atividades do dia

Há regulação dos hormônios que controlam o apetite e o estresse

😴 E quando o sono não vem?
A falta de sono pode causar irritabilidade, queda na imunidade, dificuldade de concentração e até aumentar o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas.

💡 Dica da infectologista: mantenha horários regulares para dormir e acordar, evite telas antes de deitar e cuide do seu ambiente de descanso.
O sono é um dos pilares da imunidade e da saúde integral! 🌿

29/10/2025

🧬 O que é o HIV e como identificá-lo

O HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana) é o vírus que ataca o sistema imunológico, responsável por proteger nosso corpo contra infecções.
Com o tempo, se não tratado, o HIV pode enfraquecer as defesas do organismo e evoluir para a AIDS, quando surgem infecções e doenças oportunistas.

🔍 Como o HIV é transmitido:

Relações se***is sem proteção

Compartilhamento de agulhas ou objetos cortantes

Transmissão da mãe para o bebê durante a gestação, parto ou amamentação

Transfusão de sangue sem controle adequado (situação rara atualmente)

⚠️ Sinais e sintomas iniciais (podem variar):

Febre, mal-estar e dor no corpo

Aumento dos gânglios (ínguas)

Manchas pelo corpo

Perda de peso sem causa aparente

💡 Importante: o HIV só pode ser confirmado por teste laboratorial.
O diagnóstico precoce e o tratamento adequado permitem vida longa e saudável, com o vírus ficando indetectável e, portanto, intransmissível.

👉 Testar é cuidar. Tratar é viver bem.

03/10/2025

DSTs x ISTs: por que a mudança de nome e qual a importância da prevenção?

🔄 Antes chamadas de DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis), hoje são conhecidas como ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis).
A mudança no nome reflete uma realidade importante: nem toda infecção apresenta sintomas, mas mesmo assim pode ser transmitida.

👉 Exemplos: HIV, HPV, sífilis, gonorreia, clamídia.
⚠️ Muitas vezes silenciosas, mas com grande impacto na saúde.

💡 A prevenção continua sendo o melhor caminho: uso de pr*********os, testagem regular e acompanhamento médico.

30/09/2025

Hepatites virais: o que você precisa saber sobre prevenção e diagnóstico

🧪 As hepatites virais (A, B, C, D e E) são infecções que afetam o fígado e podem evoluir de forma silenciosa, causando complicações sérias a longo prazo.

👉 Prevenção:
• Vacinação (A e B)
• Uso de pr*********os
• Evitar compartilhamento de agulhas, lâminas e objetos cortantes
• Higiene adequada dos alimentos e água

✅ O diagnóstico precoce é fundamental. Exames simples podem identificar a doença e garantir tratamento adequado.

28/09/2025

Infecções de pele no calor: quando procurar atendimento?

☀️ O calor aumenta a transpiração e favorece o surgimento de infecções de pele, como micoses, furúnculos e impetigo.
👉 Vermelhidão, coceira intensa, feridas com pus ou dor são sinais de que algo não vai bem.

⚠️ Procure atendimento médico se os sintomas forem persistentes ou se espalharem rapidamente.
💡 Cuidados simples como manter a pele seca, trocar roupas molhadas e usar roupas leves ajudam na prevenção.

24/09/2025

Tuberculose ainda existe? Entenda os sinais de alerta

😷 Sim, a tuberculose ainda é uma doença presente e merece atenção.
Ela é causada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis e afeta principalmente os pulmões.

👉 Sinais de alerta: tosse persistente por mais de 3 semanas, febre baixa, suor noturno, cansaço e perda de peso.
🚨 O diagnóstico precoce é essencial e o tratamento é gratuito pelo SUS.

💡 Ao notar os sintomas, procure atendimento médico.

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