PleniFisio Fisioterapia Avançada e Pilates

Página Principal
Brasil
Blumenau, SC
PleniFisio Fisioterapia Avançada e Pilates

Pilates (solo, aparelhos, suspenso), neopilates, fisioterapia, reabilitação, terapia manual, drena

09/02/2026

Força não é sobre estética, é sobre proteção.

Menos dor, mais estabilidade, movimentos seguros e liberdade para viver melhor no dia a dia.

Investir no corpo hoje é garantir autonomia amanhã.

Promovemos saúde e qualidade de vida através da fisioterapia e pilates! 👩🏼‍⚕️

Unidade 1 - 📍Endereço: Rua Amazonas, 1400 - sala 5 • Magnus Park Residencial, Garcia - Blumenau/SC (estacionamento próprio)

Unidade 2 - 📍Endereço: Rua Francisco Vahldieck, 955, sala 03 • ao lado da Lua Clara Store, Fortaleza, em Blumenau/SC.

Agende seu horário: (47) 98495-1156, ou pelo link na bio.

08/02/2026

Aqui, cada atendimento é pensado para você, não para o problema isolado.

Avaliação criteriosa, acompanhamento próximo e condutas baseadas em ciência.

Seja bem-vindo(a) a um cuidado que respeita o seu corpo e o seu ritmo.

Promovemos saúde e qualidade de vida através da fisioterapia e pilates! 👩🏼‍⚕️

Unidade 1 - 📍Endereço: Rua Amazonas, 1400 - sala 5 • Magnus Park Residencial, Garcia - Blumenau/SC (estacionamento próprio)

Unidade 2 - 📍Endereço: Rua Francisco Vahldieck, 955, sala 03 • ao lado da Lua Clara Store, Fortaleza, em Blumenau/SC.

Agende seu horário: (47) 98495-1156, ou pelo link na bio.

06/02/2026

Dores e desconfortos que afetam sua rotina não devem ser normalizados.
A fisioterapia pélvica trata, previne e devolve segurança ao corpo.

👉 Leia o carrossel e entenda por que escutar os sinais do seu corpo é essencial.

04/02/2026

Saúde é conseguir se mover sem medo.

É ter equilíbrio, autonomia e segurança no próprio corpo.

Na Plenifisio, o cuidado vai além de tratar sintomas: ele devolve movimento, funcionalidade e liberdade no dia a dia.

Promovemos saúde e qualidade de vida através da fisioterapia e pilates! 👩🏼‍⚕️

Unidade 1 - 📍Endereço: Rua Amazonas, 1400 - sala 5 • Magnus Park Residencial, Garcia - Blumenau/SC (estacionamento próprio)

Unidade 2 - 📍Endereço: Rua Francisco Vahldieck, 955, sala 03 • ao lado da Lua Clara Store, Fortaleza, em Blumenau/SC.

Agende seu horário: (47) 98495-1156, ou pelo link na bio.

02/02/2026

Performance, força e prevenção começam no controle do corpo.

O pilates trabalha exatamente isso: estabilidade, consciência, força profunda e qualidade de movimento.

Não se trata apenas de exercício, mas de construir um corpo mais eficiente, seguro e preparado para o dia a dia e para o esporte.

Quando o movimento é bem controlado, a dor diminui, a performance melhora e o corpo responde melhor às cargas.

Pilates sustenta resultados.
E um corpo bem sustentado vai mais longe, com menos risco de lesão!

Promovemos saúde e qualidade de vida através da fisioterapia e pilates! 👩🏼‍⚕️

Unidade 1 - 📍Endereço: Rua Amazonas, 1400 - sala 5 • Magnus Park Residencial, Garcia - Blumenau/SC (estacionamento próprio)

Unidade 2 - 📍Endereço: Rua Francisco Vahldieck, 955, sala 03 • ao lado da Lua Clara Store, Fortaleza, em Blumenau/SC.

Agende seu horário: (47) 98495-1156, ou pelo link na bio.

01/02/2026

Dor, perda de equilíbrio e insegurança não surgem de um dia para o outro.

São sinais de um corpo que não foi cuidado ao longo do tempo.

Agir antes, com fortalecimento e movimento orientado, preserva autonomia, confiança e qualidade de vida.

Prevenção também é saúde!

Promovemos saúde e qualidade de vida através da fisioterapia e pilates! 👩🏼‍⚕️

Unidade 1 - 📍Endereço: Rua Amazonas, 1400 - sala 5 • Magnus Park Residencial, Garcia - Blumenau/SC (estacionamento próprio)

Unidade 2 - 📍Endereço: Rua Francisco Vahldieck, 955, sala 03 • ao lado da Lua Clara Store, Fortaleza, em Blumenau/SC.

Agende seu horário: (47) 98495-1156, ou pelo link na bio.

30/01/2026

Dinheiro é bom…
Mas uma coluna sem dor vale muito mais 😅

Porque trabalhar, descansar, dormir e viver com dor não deveria ser normal.

Seu corpo merece cuidado, não adaptação constante ao desconforto.

Promovemos saúde e qualidade de vida através da fisioterapia e pilates! 👩🏼‍⚕️

Unidade 1 - 📍Endereço: Rua Amazonas, 1400 - sala 5 • Magnus Park Residencial, Garcia - Blumenau/SC (estacionamento próprio)

Unidade 2 - 📍Endereço: Rua Francisco Vahldieck, 955, sala 03 • ao lado da Lua Clara Store, Fortaleza, em Blumenau/SC.

Agende seu horário: (47) 98495-1156, ou pelo link na bio.

29/01/2026

Ter histórico de dor ou lesão não significa que você precisa parar, significa que precisa fazer do jeito certo.

Com acompanhamento profissional, o exercício se torna parte do tratamento, não um risco.

Fortalecer, estabilizar e respeitar os limites do corpo é o caminho para voltar a se movimentar com confiança.

Promovemos saúde e qualidade de vida através da fisioterapia e pilates! 👩🏼‍⚕️

Unidade 1 - 📍Endereço: Rua Amazonas, 1400 - sala 5 • Magnus Park Residencial, Garcia - Blumenau/SC (estacionamento próprio)

Unidade 2 - 📍Endereço: Rua Francisco Vahldieck, 955, sala 03 • ao lado da Lua Clara Store, Fortaleza, em Blumenau/SC.

Agende seu horário: (47) 98495-1156, ou pelo link na bio.

26/01/2026

Repouso e medicação podem aliviar sintomas, mas não reeducam o corpo.

Sem movimento orientado, a dor tende a voltar e, muitas vezes, mais forte.

A fisioterapia atua na causa do problema: melhora força, mobilidade, controle e segurança nos movimentos.

Cuidar do corpo é devolver função, não apenas silenciar a dor.

Promovemos saúde e qualidade de vida através da fisioterapia e pilates! 👩🏼‍⚕️

Unidade 1 - 📍Endereço: Rua Amazonas, 1400 - sala 5 • Magnus Park Residencial, Garcia - Blumenau/SC (estacionamento próprio)

Unidade 2 - 📍Endereço: Rua Francisco Vahldieck, 955, sala 03 • ao lado da Lua Clara Store, Fortaleza, em Blumenau/SC.

Agende seu horário: (47) 98495-1156, ou pelo link na bio.

14/01/2026

Porque ele trabalha exatamente aquilo que a coluna mais precisa: força, estabilidade e movimento controlado.

O Pilates ajuda a:
Fortalecer o core (músculos da região abdominal e lombar)
Corrigir postura e alinhamento corporal
Aumentar mobilidade e flexibilidade
Reduzir dores e tensões
Reequilibrar o corpo e prevenir novas lesões

Além disso, é um método seguro, progressivo e adaptado para todas as idades, do sedentário ao atleta, do jovem ao idoso.

Na Plenifisio, o Pilates é feito com supervisão próxima, técnica e atenção a cada detalhe do movimento, respeitando o tempo e a capacidade individual de cada aluno.

Entre em contato e agende sua aula experimental.

Promovemos saúde e qualidade de vida através da fisioterapia e pilates! 👩🏼‍⚕️

Unidade 1 - 📍Endereço: Rua Amazonas, 1400 - sala 5 • Magnus Park Residencial, Garcia - Blumenau/SC (estacionamento próprio)

Unidade 2 - 📍Endereço: Rua Francisco Vahldieck, 955, sala 03 • ao lado da Lua Clara Store, Fortaleza, em Blumenau/SC.

Agende seu horário: (47) 98495-1156, ou pelo link na bio.

12/01/2026

Ficar horas no celular, no computador ou dirigir por muito tempo com a cabeça projetada para frente sobrecarrega a musculatura cervical e pode gerar dor e rigidez no pescoço, dor de cabeça e enxaqueca, tensão nos ombros, formigamento nos braços e mãos e fadiga muscular.

A boa notícia?
Com pequenas mudanças de postura e tratamento fisioterapêutico adequado, é possível aliviar a dor, recuperar mobilidade e evitar que o problema volte. 💙

Na Plenifisio, avaliamos sua postura, sua rotina, identificamos a causa e criamos um plano de exercícios personalizado para ajustar e fortalecer a região.

Promovemos saúde e qualidade de vida através da fisioterapia e pilates! 👩🏼‍⚕️

Unidade 1 - 📍Endereço: Rua Amazonas, 1400 - sala 5 • Magnus Park Residencial, Garcia - Blumenau/SC (estacionamento próprio)

Unidade 2 - 📍Endereço: Rua Francisco Vahldieck, 955, sala 03 • ao lado da Lua Clara Store, Fortaleza, em Blumenau/SC.

Agende seu horário: (47) 98495-1156, ou pelo link na bio.

11/01/2026

Se a dor já faz parte da sua rotina e você aprendeu a conviver com ela, é hora de acender o alerta: ninguém precisa viver sentindo dor todos os dias.

Mas afinal, quando procurar ajuda?
Quando a dor dura mais de 3 meses
Quando limita movimentos simples como sentar, levantar ou caminhar
Quando melhora e piora sem motivo aparente
Quando você depende de remédios para suportar a rotina

A fisioterapia atua diretamente na causa da dor, devolvendo mobilidade, força e qualidade de vida com segurança e tratamento estruturado.

Na Plenifisio, você encontra acolhimento, avaliação completa e um plano personalizado para recuperar sua liberdade de movimento.

Promovemos saúde e qualidade de vida através da fisioterapia e pilates! 👩🏼‍⚕️

Unidade 1 - 📍Endereço: Rua Amazonas, 1400 - sala 5 • Magnus Park Residencial, Garcia - Blumenau/SC (estacionamento próprio)

Unidade 2 - 📍Endereço: Rua Francisco Vahldieck, 955, sala 03 • ao lado da Lua Clara Store, Fortaleza, em Blumenau/SC.

Agende seu horário: (47) 98495-1156, ou pelo link na bio.

Endereço

Amazonas N 1400, Garcia. Magnus Park Sala 5
Blumenau, SC

Telefone

+5547984951156

Site

http://www.plenifisio.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando PleniFisio Fisioterapia Avançada e Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.