30/10/2025
Uma passada em falso, treino em excesso ou tênis inadequado podem transformar o prazer da corrida em dor e limitação.
As lesões mais comuns entre corredores incluem fascite plantar, tendinites e problemas no joelho. A boa notícia é que muitas delas podem ser evitadas com cuidados simples, como fortalecimento muscular, alongamento adequado e atenção aos sinais do corpo.
E quando a dor aparece, o diagnóstico precoce faz toda a diferença para garantir um retorno seguro às pistas.
No IOT Blumenau você encontra especialistas preparados para orientar, tratar e manter seu movimento em dia.
Tratamentos especializados em ortopedia e reumatologia!
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