25/11/2025
Beber água parece simples, mas muitas pessoas esquecem e acabam esquecendo de sua importância no hábito diário. Faz uma diferença enorme na saúde de todas as mulheres e ainda mais durante a gestação.
A hidratação adequada auxilia no funcionamento do intestino, na circulação, na pele, no equilíbrio hormonal e no bem-estar geral.
E para as gestantes, a água tem um papel ainda maior: contribui para a formação do líquido amniótico, ajuda a prevenir inchaços, diminui o risco de infecções urinárias e apoia o desenvolvimento saudável do bebê.
Cuidar do corpo é um gesto diário.
E a água é um dos primeiros passos, seja para quem está gestando, seja para quem só quer viver com mais saúde e equilíbrio.
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