Psicólogo Carlos Mozarth, Psicoterapia Positivo, Terapia EMDR, Coach

Psicólogo Carlos Mozarth, Psicoterapia Positivo, Terapia EMDR, Coach Quanto vale seus sonhos? Coaching Pessoal e profissional. Venha conhecer o Coaching pode proporcionar para sua vida, realize sonhos e metas!

A Psicologia Positiva, desenvolvida por Martin Seligman, mostra que o bem-estar é construído a partir de práticas intenc...
10/11/2025

A Psicologia Positiva, desenvolvida por Martin Seligman, mostra que o bem-estar é construído a partir de práticas intencionais que envolvem emoções positivas, propósito e engajamento com a vida. Mas a ciência também demonstra que o corpo tem papel essencial nesse processo.

A atividade física regular, a alimentação equilibrada e o sono de qualidade contribuem para a regulação emocional, reduzem o estresse e aumentam a sensação de vitalidade. Quando a mente e o corpo cooperam, o bem-estar se torna mais estável e duradouro.

Pequenas ações diárias como meditar, caminhar, dormir bem e expressar gratidão são formas simples de treinar a felicidade e promover equilíbrio interno.

A felicidade não é sorte.
É prática, ciência e autocuidado integrados. Cuidar da mente e do corpo é um compromisso diário com o bem-estar integral.

05/11/2025

Ansiedade e depressão: o reflexo de um país exausto.

O Brasil registra números cada vez maiores de afastamentos por transtornos mentais e isso diz muito sobre o ritmo em que estamos vivendo. A pressão constante por resultados, a falta de pausa e a desconexão emocional estão adoecendo uma geração inteira.

Falar sobre saúde mental não é mais uma escolha. É uma urgência. 🌱

PsicólogoPositivo

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O EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Meio dos Movimentos Oculares) é uma abordagem terapêutica que permite ao...
03/11/2025

O EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Meio dos Movimentos Oculares) é uma abordagem terapêutica que permite ao cérebro reprocessar lembranças traumáticas de maneira segura e controlada.
Durante a sessão, o paciente acessa a memória difícil enquanto realiza estimulação bilateral como movimentos oculares, sons ou toques alternados o que ajuda o cérebro a reduzir a carga emocional e reorganizar a experiência.

Baseado no modelo de Processamento Adaptativo da Informação, o EMDR entende que traumas ficam “presos” em redes de memória, mantendo emoções intensas e crenças negativas. Ao reprocessar, o cérebro integra essas memórias de forma saudável, permitindo que o passado deixe de gerar sofrimento no presente.

Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde e apoiado por diversas pesquisas em neurociência, o EMDR mostra que é possível transformar dor em compreensão — e trauma em crescimento.

Dia de BNI Prosit!!!
16/10/2025

Dia de BNI Prosit!!!

10/04/2025

Nem todo sentimento mostra o caminho certo.🧠💭

Sentir faz parte da vida, mas agir guiado apenas pela emoção pode te levar a escolhas que não refletem quem você realmente é ou o que você precisa.

A raiva, o medo, a tristeza… todos têm uma função, mas também podem distorcer a forma como enxergamos o mundo quando não são reconhecidos e acolhidos.

Aprender a identificar o que você sente e de onde isso vem é um passo essencial para retomar o controle da sua vida emocional.

✨ Você não é o que sente. Você é o que escolhe fazer com o que sente.

Você não precisa enfrentar tudo sozinho.🧠✨A neuromodulação é uma técnica segura e eficaz que pode te ajudar no tratament...
08/04/2025

Você não precisa enfrentar tudo sozinho.🧠✨

A neuromodulação é uma técnica segura e eficaz que pode te ajudar no tratamento da depressão, adicção e compulsões, TDAH, autismo e dor crônica.

Se você está buscando mais equilíbrio emocional e qualidade de vida, esse pode ser o passo que faltava.

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02/04/2025

Você não precisa viver com ansiedade! ✨🧠

Se sentir ansioso o tempo todo não é normal e, mais importante: não precisa ser permanente. A ansiedade pode ser tratada, controlada e superada com as estratégias certas. Seu cérebro pode reaprender a funcionar de forma equilibrada, trazendo mais calma, clareza e qualidade de vida.

Se você sente que já tentou de tudo e a ansiedade ainda te paralisa, saiba que existem novos caminhos.

Você merece viver com mais leveza! 💙

07/02/2025

E se sua mente fosse uma indústria? 🛠

Imagine uma fábrica que produz durante o dia e faz manutenção à noite. Se o tempo de manutenção for reduzido pouco a pouco, os problemas se acumulam, e a produção cai.

Agora, pense no impacto disso na sua vida, se você fizer o mesmo com seu sono.

Seu sono é o momento de “manutenção” do corpo e da mente. Reduzir esse tempo afeta diretamente sua saúde mental, produtividade e bem-estar.

Comece hoje a rever sua higiene do sono. Pequenas mudanças podem trazer grandes resultados para sua satisfação na vida.

03/02/2025

Ser workaholic não é motivo de orgulho. ⚠

A cultura da supervalorização do excesso de trabalho pode te levar ao burnout. Dormir pouco, pular finais de semana e ignorar o autocuidado têm um preço alto. Priorize o equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional.

Cuide do sono, mantenha uma alimentação saudável, pratique exercícios e lembre-se: o burnout começa devagar, mas pode ser difícil de superar. Se precisar, busque ajuda.

Sua saúde mental é o seu maior patrimônio!

30/01/2025

Quando foi a última vez que você refletiu sobre sua vida? 🧠✨

A psicoterapia te oferece essa oportunidade. É um espaço para entender suas emoções, fazer o cérebro racional equilibrar o emocional e criar mudanças internas profundas.

O resultado? Uma vida mais satisfatória, leve e saudável.

Que tal começar essa jornada?

São 26 anos de jornada na Psicologia.No dia 12/11/2024 tive a honra de encontrar o mestre Martin Seligman, o pai da Psic...
29/01/2025

São 26 anos de jornada na Psicologia.

No dia 12/11/2024 tive a honra de encontrar o mestre Martin Seligman, o pai da Psicologia Positiva.

Um momento que reafirma minha paixão por ajudar as pessoas a descobrir seu potencial e a viver com mais significado e bem-estar.

Lembro dos primeiro dias na faculdade, quando fui pegar um café no Bar do Pedro na Univali e a atendente me perguntou se queria o café com ou sem açúcar, e respondi : “com açúcar, por que de amargo já chegava a vida”.

Hoje consigo rir deste momento, mas por muito tempo o pessimismo foi um companheiro inseparável. Foram anos entre estudos na área da psicologia, psicoterapia, artes marciais, yoga, etc... Até chegar a Psicologia positiva que foi o grande divisor de águas neste aspecto em minha vida.

Aprendi e aprendo com os ensinamentos de seus livros, Martin. A ter uma mente mais otimista, a olhar para o futuro e buscar um legado. Gosto de como você acredita na humanidade. Me inspira a acreditar mais nela também.

Foram poucas as palavras que trocamos no dia 12, mas cada vez que leio um texto seu, ou vejo uma aula sua, é como se te conhece um pouco mais.

Pensei que você fosse mais alto, mas seu impacto em nosso mundo não se mede pela sua altura, e sim como com sua obra e visão de futuro impactou a psicologia e o mundo. E nisto você é um gigante.

Grato por essa inspiração que me guia no últimos anos!

Hoje tive a honra de falar sobre saúde mental com o incrível time da .oficial ! Foi uma oportunidade única e espero ter ...
09/09/2024

Hoje tive a honra de falar sobre saúde mental com o incrível time da .oficial ! Foi uma oportunidade única e espero ter contribuído para o desenvolvimento dessa equipe tão dedicada. Muito obrigado a todos pela recepção e pela troca enriquecedora! Vamos juntos continuar evoluindo!

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