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Centrofisio

Clínica e fisioterapia O Grupo Centrofisio está a mais de 40 anos proporcionando o melhor para sua saúde e bem-estar.

Hoje reúne as marcas Centrofisio e Centro Vallora. A Centrofisio é voltada a tratamentos neurológicos e fisioterapêuticos, sendo referência na área da saúde. Somos a 1ª clínica da região com Programa de Tratamento Neurológico Intensivo, com uma equipe multiprofissional que atende pacientes de todas as complexidades, prezando pelo melhor em seu tratamento. Possuímos também o Pediasuit, um dos métodos com maior comprovação de resultados neurológicos no mundo. A Centro Vallora é focada em tratamentos estéticos e emagrecimento, com equipamentos de última geração e uma equipe que preza seu bem-estar. Conheça mais em: www.facebook.com/centrovallora/

07/05/2025

💡 Dores crônicas podem ser tratadas com fisioterapia!
Não deixe que a dor te impeça de viver plenamente. Agende uma consulta com um de nossos especialistas e cuide da sua saúde de forma completa. 🌱
🩺 Estamos aqui para ajudar você a melhorar sua qualidade de vida.
Marque sua consulta hoje mesmo! 👇

01/05/2025

👨‍⚕️ CELEBRANDO QUEM TRANSFORMA VIDAS COM AS PRÓPRIAS MÃOS 👨‍⚕️
1º de maio: dia de reconhecer o valor de cada trabalhador que contribui para um mundo melhor!
Na fisioterapia, sabemos que cada sessão, cada toque terapêutico e cada orientação profissional fazem parte de algo maior: a transformação da qualidade de vida das pessoas.
💙 Aos fisioterapeutas e todos os profissionais do Grupo Centro Fisio:
Seu comprometimento faz diferença
Seu conhecimento transforma realidades
Seu cuidado humanizado é único
Sua dedicação diária constrói futuros melhores
Parabéns a todos que colocam amor e propósito no trabalho que realizam!
"Um mundo melhor é construído com dedicação e empenho no trabalho" - e vocês são prova disso todos os dias!

30/04/2025

👣 Passa muito tempo em pé? Então, você precisa de cuidados especiais para aliviar as dores!
A fisioterapia ajuda a prevenir e tratar esses problemas, proporcionando mais conforto para o seu dia a dia! 🙆‍♀️
🩺 Agende uma consulta com nossos especialistas!
Vamos cuidar de você! 💙

23/04/2025

📅 Agende agora sua consulta e comece sua recuperação com a gente!
Você merece viver sem dores e recuperar a qualidade de vida! 🌟
Não perca tempo, agende já e comece a transformação! 💪

🩺

02/04/2025

Exercícios para fortalecer os joelhos e prevenir lesões
💪 Mantenha seus joelhos fortes e protegidos com esses exercícios simples:
✅ 1. Agachamento Isométrico na Parede (Wall Sit)
Encoste as costas na parede e deslize até formar um ângulo de 90° nos joelhos.
Segure por 30 a 40 segundos e repita 3 vezes.
✅ 2. Elevação de Perna Estendida
Deite-se com uma perna flexionada e a outra estendida.
Eleve a perna estendida até a altura do joelho da outra perna e desça devagar.
Faça 3 séries de 12 repetições para cada perna.
✅ 3. Afundo (Lunge)
Dê um passo à frente e flexione os dois joelhos até formar um ângulo de 90°.
Retorne à posição inicial e troque de perna.
Faça 3 séries de 10 repetições para cada lado.
✅ 4. Elevação de Panturrilha
Fique em pé e levante os calcanhares lentamente, ficando na ponta dos pés.
Desça devagar e repita 3 séries de 15 repetições.
✅ 5. Exercício de Step (Subida em Degrau)
Suba em um degrau ou plataforma firme, alternando as pernas.
Faça 3 séries de 10 repetições para cada perna.
💡 Faça esses exercícios 3 a 4 vezes por semana e fortaleça seus joelhos para evitar dores e lesões!
📌 Salve este post e compartilhe com quem precisa cuidar dos joelhos!

26/03/2025

🔥 Sofrendo com dores na lombar? Experimente esses 3 exercícios fáceis para fortalecer sua coluna e aliviar o desconforto:
✅ 1. Ponte de Glúteo
Deite-se de costas, dobre os joelhos e mantenha os pés no chão.
Eleve o quadril até formar uma linha reta entre joelhos e ombros.
Segure por 5 segundos e desça lentamente. Faça 3 séries de 12 repetições.
✅ 2. Alongamento do Gato e Camelo
Fique na posição de quatro apoios.
Arqueie a coluna para cima (posição de gato), depois para baixo (posição de camelo).
Alterne os movimentos suavemente por 10 repetições.
✅ 3. Elevação Alternada de Pernas e Braços
De bruços, levante o braço direito e a perna esquerda ao mesmo tempo.
Segure por 3 segundos e troque de lado.
Faça 3 séries de 10 repetições para cada lado.
💡 Faça esses exercícios diariamente para fortalecer sua lombar e evitar dores!
📌 Salve este post e compartilhe com quem precisa!

19/03/2025

🤕 Sofreu um acidente nas mãos? A recuperação depende de você!
🔹 Com o acompanhamento certo, a fisioterapia pode acelerar sua reabilitação e trazer sua força e mobilidade de volta.
🔄 Compartilhe com quem precisa desse cuidado!

08/03/2025

🌸✨ Mulher: símbolo de coragem, determinação e força! 💪💖 Hoje celebramos todas que inspiram, superam desafios e transformam o mundo com seu brilho. Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌍🌷

05/03/2025

Respirar é essencial para nossa vida, e a fisioterapia respiratória pode ser a chave para melhorar a qualidade da nossa respiração!
💨💚 Se você tem dificuldades respiratórias, como asma ou bronquite, as técnicas de fisioterapia podem ajudar no fortalecimento dos músculos envolvidos na respiração, proporcionando mais alívio e bem-estar! 🌟

26/02/2025

Sente dores no joelho? 🤕 Isso pode ser causado por uma série de condições, como lesões, tendinite, bursite ou até doenças reumáticas.
Conheça os principais problemas que podem afetar suas articulações e procure orientação especializada para o tratamento adequado. 🙌

19/02/2025

No Grupo Centro Fisio, o seu bem-estar é nossa prioridade! 💙💪 Cuidamos de cada detalhe para que você tenha a melhor experiência em tratamentos de fisioterapia.
Agende sua avaliação e descubra como podemos cuidar de você! 🌟

12/02/2025

A fisioterapia é indicada apenas para lesões graves? 🤔

Resposta: Mentira! A fisioterapia pode ser aplicada em diversas situações, até mesmo em lesões mais leves, para promover a recuperação e prevenção de novas lesões.

Agende uma consulta e descubra os benefícios da fisioterapia para sua saúde! 💪

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Rua Victor Konder, 214
Blumenau, SC
89012-170

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O Grupo Centrofisio está a mais de 40 anos proporcionando o melhor para sua saúde e bem-estar. Hoje reúne as marcas Centrofisio e Centro Vallora. A Centrofisio é voltada a tratamentos neurológicos e fisioterapêuticos, sendo referência na área da saúde. Somos a 1ª clínica da região com Programa de Tratamento Neurológico Intensivo, com uma equipe multiprofissional que atende pacientes de todas as complexidades, prezando pelo melhor em seu tratamento. Possuímos também o Pediasuit, um dos métodos com maior comprovação de resultados neurológicos no mundo. A Centro Vallora é focada em tratamentos estéticos e emagrecimento, com equipamentos de última geração e uma equipe que preza seu bem-estar. Conheça mais em: www.facebook.com/centrovallora/