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Mauri da Silva - Psicólogo Junguiano

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Mauri da Silva - Psicólogo Junguiano

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Normalmente a pessoa busca a psicoterapia para mudar um comportamento, entender melhor um sentimento ou pensamento que o impede de enxergar a vida de maneira saudável. Os dias e horários marcados devem ser vistos como aquele espaço de tempo que você dedica para seu autoconhecimento e a responsabilidade pela presença ou ausência é do paciente. Colocar em prática o que foi discutido nas sessões é muito importante. O remédio sò faz efeito se introduzido no organismo doente. Só acreditar que ele funciona não o torna eficaz. Pense sobre o assunto de cada sessão, afinal é um momento precioso sobre sua vida.

18/10/2025

Dar nome aos seus sentimentos é um passo essencial para o autoconhecimento e a integração emocional, um tema muito valorizado pela psicologia junguiana. Carl Jung nos ensinou que reconhecer e nomear nossas emoções nos conecta com o inconsciente, revelando os arquétipos e sombras que influenciam nosso comportamento. 🧐

Quando você identifica um sentimento, como tristeza, raiva ou alegria, não está apenas rotulando uma experiência momentânea: está dando voz ao seu mundo interior, permitindo que ele dialogue com sua consciência. Esse processo é fundamental para que possamos integrar aspectos reprimidos da nossa psique, evitando que eles se manifestem de forma descontrolada ou disfuncional.

Experimente, sempre que sentir algo intenso ou confuso, parar e perguntar: “Qual é o nome desse sentimento?” Esta simples atitude é o início de uma jornada junguiana para se conhecer mais profundamente e viver com mais consciência e autenticidade.

Você já deu nome ao que está sentindo hoje? 🤓✨

15/10/2025

Você dedica tempo e atenção ao seu trabalho todos os dias. Mas e suas emoções, você cuida delas com a mesma dedicação? 💻

Na psicologia junguiana, cuidar das emoções é fundamental para o processo de individuação, o caminho para se tornar uma versão mais íntegra e autêntica de si mesmo. Assim como o trabalho exige foco, planejamento e cuidado, nossas emoções também pedem atenção consciente e respeito.

Negligenciar o mundo emocional pode gerar desequilíbrios que afetam todas as áreas da vida. Reserve momentos para dialogar com sua sombra, entender seus sentimentos e integrar essas partes ocultas.

Cuidar das emoções é um trabalho diário que transforma não só você, mas tudo ao seu redor. Está na hora de dar a elas o valor que merecem. 💙✨

13/10/2025

Nas redes sociais, o autodiagnóstico tornou-se comum, mas a psicologia junguiana alerta para os riscos desse hábito. Ao buscar rótulos rápidos para nossos sentimentos e comportamentos, podemos nos desconectar do processo profundo de autoconhecimento e integração da psique. 🧠🤓

Jung nos lembra que a jornada interna é complexa e única, e não se resume a uma simples definição. O autodiagnóstico superficial pode reforçar a sombra, trazendo confusão e fragmentação, em vez de promover cura e crescimento.

Em vez disso, é essencial cultivar um diálogo interno consciente, confiar no processo terapêutico e explorar nossa sombra com paciência e respeito. Só assim construímos uma identidade poderosa e verdadeira, longe dos atalhos e modismos das redes. 📲

12/10/2025

As experiências da infância, segundo a psicologia junguiana, são fundamentais para moldar quem nos tornamos, trazendo também um viés positivo. Essas vivências despertam um convite ao autoconhecimento profundo, estimulando o contato com nossa sombra e o início do processo de individuação. 🧘‍♂️

Ao reconhecer e integrar essas memórias e emoções, desenvolvemos maior consciência emocional, resiliência e autenticidade. Essa jornada nos permite romper padrões antigos e criar uma identidade mais verdadeira, fortalecendo também nossa capacidade de empatia e conexão com os outros.

Assim, as experiências da infância se tornam uma fonte poderosa de crescimento e transformação, abrindo caminho para uma vida plena e consciente. 💙

08/10/2025

Para Jung, a ansiedade surge quando enfrentamos o desconhecido dentro e fora de nós, um sinal de que partes da nossa sombra e do inconsciente estão pedindo atenção. ⚠️

Cultivar a confiança significa conectar-se com sua própria individuação, o processo de integrar consciência e inconsciente, aceitando suas sombras, medos e potenciais. É confiar na sua capacidade interna de lidar com os desafios, mesmo quando as respostas ainda não estão claras.

Essa confiança nasce do autoconhecimento, do diálogo interno e da coragem de enfrentar o desconhecido sem fugir. Quando abraçamos essa jornada, a ansiedade perde seu poder paralisante, dando lugar à força e ao equilíbrio.

Mais que buscar a calma passageira, invista em confiar em você mesmo, essa é a verdadeira liberdade que a psicologia junguiana nos ensina a buscar. ✨

06/10/2025

As vozes internas limitantes são aquelas mensagens negativas que sabotam nossa confiança e nos impedem de avançar. Na psicologia junguiana, essas vozes muitas vezes vêm da nossa sombra, partes reprimidas que carregam medos, dúvidas e críticas internas. 😨

Para barrar essas vozes, o primeiro passo é reconhecê-las sem julgamento. Jung nos convida a explorar nossa sombra com curiosidade, entendendo de onde vêm esses pensamentos e qual papel desempenham em nossa psique. Quando damos atenção consciente a essas partes ocultas, deixamos de ser reféns delas.

A integração da sombra é um processo que traz equilíbrio emocional e liberta o potencial criativo. Em vez de lutar contra essas vozes, podemos dialogar com elas, acolhê-las e transformar suas mensagens em aprendizado e força.

Experimente parar quando escutar aquela voz limitante e perguntar: “O que essa parte de mim realmente precisa ou teme?” Assim, você começa a transformar barreiras internas em ferramentas para o crescimento.

Sua sombra não é inimiga, mas uma parte vital do seu caminho para a individuação, o encontro profundo consigo mesmo. 💙

01/10/2025

Outubro Rosa é muito mais que uma campanha. É um chamado à atenção para a prevenção e o cuidado com a saúde da mulher. Detectar o câncer de mama precocemente pode salvar vidas. 🌹

Neste mês, se reforça a importância do autoexame, dos exames regulares e do acesso à informação confiável. Cuidar de si mesma é um ato de amor e coragem.

Vamos juntos espalhar essa mensagem: cuide-se, informe-se e incentive quem você ama a fazer o mesmo. A prevenção começa com a consciência. 💙✨

29/09/2025

Na psicologia junguiana, os sonhos são uma via direta para o inconsciente, trazendo mensagens, símbolos e insights essenciais para nosso equilíbrio psíquico e crescimento pessoal.

Quando não sonhamos ou não nos lembramos dos sonhos, pode ser um sinal de que estamos desconectados da nossa vida interior, evitando confrontar conteúdos importantes da sombra, aquela parte oculta que carrega emoções reprimidas e aspectos desconhecidos de nós mesmos.

Sonhar é um convite do inconsciente para a individuação: o processo de integração de todas as nossas partes, buscando a totalidade e o autoconhecimento.

Não sonhar pode parecer um alívio momentâneo, mas pode indicar bloqueios que, se não explorados, impedem nosso desenvolvimento e harmonia interior.

Então, que tal valorizar seus sonhos, quer lembrá-los mais, quer entender seus sinais? Eles são presentes preciosos para sua jornada interior. ✨

26/09/2025

Manter a saúde mental hoje é um verdadeiro desafio. Vivemos em um mundo acelerado, cheio de informações, pressões e incertezas que impactam nosso equilíbrio emocional. 🧘‍♂️

Entre demandas do trabalho, vida pessoal e o bombardeio constante de notícias e redes sociais, cuidar da mente se torna essencial, mas nem sempre fácil.

Por isso, reservar momentos para desacelerar, refletir e se reconectar consigo mesmo é um ato de coragem e autocuidado. Sua saúde mental merece atenção todos os dias.

Neste final de semana desacelere. Cuide de você e da mente! 💙✨

24/09/2025

Na psicologia junguiana, nossas reações inesperadas muitas vezes vêm da “sombra”, aquela parte inconsciente da nossa psique onde guardamos traços, desejos e medos que negamos ou rejeitamos.

Essas reações são convites do inconsciente para que façamos um olhar mais profundo para dentro de nós. O autoconhecimento junguiano nos ensina que reconhecer e integrar a sombra é essencial para o processo de individuação, ou seja, o desenvolvimento da nossa verdadeira identidade. 🧐

Quando deixamos de rejeitar essas partes ocultas, ganhamos poder sobre as nossas emoções e comportamentos, transformando aquele impulso inicial de reação em uma resposta consciente e autêntica.

Reagir nem sempre é errar, é um alerta para que nos conheçamos melhor, para que abracemos toda a nossa complexidade e caminhemos rumo à plenitude.

E você, já percebeu alguma reação sua como um sinal para se aprofundar no autoconhecimento? ✨

22/09/2025

A constância é a chave para transformar objetivos em conquistas reais. Não basta ter motivação momentânea, é o compromisso diário, mesmo nos dias difíceis, que faz a diferença.

O cérebro precisa de repetição para criar hábitos e mudanças duradouras. Com constância, o progresso se torna natural e o caminho para o sucesso mais acessível.

Seja paciente e firme com seus passos, o resultado vem para quem não desiste! 💪✨

Que tal usar essa segunda-feira para mudar um hábito?

19/09/2025

A inteligência artificial está transformando a mente humana de maneiras profundas. Nossa capacidade cognitiva se adapta, com ganhos em eficiência e aprendizado, mas também enfrenta desafios como distração, dependência tecnológica e perda do pensamento crítico.

A IA pode ser uma poderosa aliada para potencializar decisões e criatividade, mas é essencial manter o equilíbrio para não perder nossa identidade e conexão humana. 🤖💭

Como você tem se relacionado com a tecnologia na sua vida mental?

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