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Alexandra Maria Guaitanelly Psicóloga

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Brasil
Blumenau, SC
Alexandra Maria Guaitanelly Psicóloga

Particular, convênio Sintrafite, Parceria com Boa Vida, Plano Santa Catarina, Atendimento HomeCare e atendimento online.

Terapia indivual para todas as idades, de crianças a terceira idade. Experiência em elaboração de programas de treinamento empresarial e seleção de recursos humanos (aplicação e correção de te**es). Especialização e experiência em Educação Especial, atendimentos individuais, atendimentos em grupo, orientação vocacional, avaliação psicológica para fins jurídicos, emissão de laudos psicológicos e pareceres clínicos, Cras, secretaria de saúde, secretaria de educação, assistência social, conselho dos direitos da criança e adolescente. Cursos e workshops de aperfeiçoamento na área.

22/04/2025

DIZER "NÃO" NÃO TE FAZ MENOS GENTIL TE FAZ ALGUÉM QUE SE ESCOLHE.

Muitas vezes, a culpa que sentimos ao negar um pedido nasce do medo de desagradar, de decepcionar, de perder o lugar que ocupamos na vida do outro.
Mas a verdade é que cada “não” que você dá pode ser um “sim” para sua saúde mental, para sua energia, para sua paz.
Negar não é rejeitar. É reconhecer seus limites e se respeitar.
E se o seu “não” for o primeiro passo para se cuidar de verdade?
Você já sentiu culpa ao dizer “não”?
Compartilha aqui nos comentários e marca alguém que precisa refletir sobre isso.

Psicóloga Alexandra Maria Guaitanelly
CRP12/17559
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15/04/2025

Quem cuida de quem cuida?
Na última semana, a comunidade da psicologia se despediu com dor, incredulidade e tristeza de um profissional brilhante. Um psicólogo querido, talentoso, provocativo e profundamente inspirador. Alguém que tocava mentes e corações com sua presença, suas provocações e seu saber.
Mas, mesmo com tanta luz, ele foi vencido por uma dor silenciosa que o mundo não soube ver.
Essa partida nos atravessa. Nos cala e nos convoca. Nos obriga a encarar uma pergunta urgente, que agora ecoa ainda mais forte: quem cuida de quem cuida?
Aqueles que se dedicam a escutar, acolher e sustentar o sofrimento dos outros muitas vezes não encontram espaço para nomear o próprio. Psicólogos também se esgotam. Também adoecem. Também carregam pesos invisíveis que não cabem em prontuários, nem em manuais.
É preciso lembrar, com firmeza e compaixão, que saúde mental não é apenas um campo de atuação, é uma necessidade humana. E nenhum profissional deveria caminhar sozinho na própria dor.
Falar sobre isso é necessário. Ampliar as redes de cuidado mútuo é urgente. Romper o silêncio, quebrar o tabu, desconstruir a ideia de que quem ajuda não precisa de ajuda, tudo isso faz parte do luto, mas também da reconstrução.
Que essa perda não seja apenas ausência. Que seja também memória, mudança e movimento.
Que sirva de lembrete para todos nós: quem cuida, também precisa ser cuidado.
E que nós, aqui, possamos construir caminhos reais de acolhimento, presença e sustentação. Para que ninguém mais precise partir em silêncio.

Psicóloga Alexandra Maria Guaitanelly
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12/09/2024

Alguém já pensou em você antes de dormir.
Alguém já quis ser como você é.
Alguém já se apaixonou por você na rua.
Já mostraram sua foto para outra pessoa.
Alguém já escreveu uma mensagem para você e apagou.
Alguém sente a sua falta.
Já ouviram uma música pensando em você.
Você é a inspiração de alguém.
O motivo do sorriso de alguém.
E quem sabe você nem imaginava isso...

Se ame mais. ❤️

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💛

04/06/2024

Às vezes, a cura emocional não vem de grandes revelações ou mudanças radicais. Ela reside nos pequenos gestos diários de autocuidado, no silêncio que encontramos dentro de nós, e na aceitação das nossas imperfeições. Permita-se sentir, aceitar e, principalmente, perdoar.
A jornada para a cura não depende só do tempo, depende da gente, de permitir ser curado. Tudo começa com um passo de cada vez.

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15/05/2024

"Seja a luz que ilumina os caminhos, aquece os corações e inspira o mundo ao seu redor. Sua luz pode mudar vidas e fazer a diferença. Não subestime o poder que você tem de brilhar!" ✨

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11/09/2023

💛 Setembro Amarelo: Juntos pela Saúde Mental 💛

Vamos quebrar o estigma, promover a empatia e lembrar a todos que precisam de ajuda, você não está sozinho.
A saúde mental importa. 💪💛

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28/06/2023

Conversas abertas e educativas sobre s**o e sexualidade são fundamentais para promover relacionamentos saudáveis, consentimento e bem-estar emocional. Falar sobre s**o nos ajuda a compreender nossos corpos, desejos e limites, desmistificando mitos. É crucial abordar o assunto com nossos filhos, capacitando-os a tomar decisões informadas e desenvolver relacionamentos saudáveis. Apoiar nossos filhos nessas questões, mesmo que possa ser desconfortável, é essencial. A educação sexual em casa complementa a aprendizagem escolar, contribuindo para o desenvolvimento saudável de nossos filhos.

Psicóloga e sexóloga Alexandra Maria Guaitanelly
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06/02/2023

VAMOS CRIAR HÁBITOS SAUDÁVEIS NESTE ANO?

Temos uma rotina parcialmente automática, isso é fato! Logo é preciso entender que devemos alimentar esse cotidiano com bons hábitos.
Se você quer criar um hábito dentro de expectativas realistas, é necessário de 2 a 8 meses. Estudos realizados mostram que somos capazes de aprender, treinar e modificar o que desejamos, depende de fatores como insistência, perseverança, habilidades e, principalmente, contexto.
Este desafio é uma prática pessoal.

Psicóloga Alexandra Maria Guaitanelly
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22/06/2022

A dor do luto.

A tristeza um dia irá embora, mas a saudade e a dor do luto permanecem.
Perder alguém que amamos é perder um pedaço de nossa alma, é uma chama que se apagou em nossa vida, entender esse processo é viver um misto de emoções.
É aprender a continuar a viver sem aquela pessoa embora ela se mantenha muito viva dentro de nós.
Não poder ver ou conversar com essa pessoa é um sentimento de medo, vulnerabilidade. Nesse momento somos impregnados de um inexplicável sentimento de raiva. Por que ele não se cuidou? Por que ele não me ouviu? Por que ele me deixou? Por que não fiz alguma coisa?
E depois poderá sentir culpa por não ter vivido mais dias com essa pessoa.
Medo, de esquecer a voz, o cheiro… A sensação que dá é querer guardar tudo dentro de uma caixinha intocável onde nada se perca.
A última ligação, a última mensagem, o último abraço…
Por um tempo você vai lembrar o que estava fazendo quando lhe avisaram do ocorrido e toda semana naquele mesmo horário vai sentir um vazio e uma dor inexplicável.
Passará a caminhar para trás, recuando ao passado, para proteger as memórias daquele amor, lembrando de detalhes que nem julgava possuir.
Pensará que existe um plano paralelo, onde é possível abraçá-lo e beijá-lo.
Perder assim, tão repentinamente, é provar da mais amarga tristeza.
Faltará palavras para expressar essa dor!
As lágrimas resgatam o poder de reagir. Enquanto o choro não se consuma, permanecemos presos ao rancor.
Olhar para aquela vida vivida e sentir orgulho é o que nos acalenta, vai silenciando a dor, o coração revive tudo o que foi lhe ensinado, todos os laços e deslaços e passará a guardar toda a herança de amor recebida e será grato!
Nada do que eu fizer trará o meu pai de volta. A despedida nos ensina a dura lição de como não estamos preparados para a única certeza que temos em nossa vida!
(Foto arquivo pessoal)

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25/01/2022

“Hoje resolvi escrever um pouco sobre depressão e enviar à Dra. Alexandra. Sou seu paciente à dois anos. Pipoquei de psicólogo em psicólogo até um amigo indicar essa profissional incrível.
Meu diagnóstico é de depressão severa com ideação suicida e já tentei me manter sem os medicamentos, grande erro por sinal.
Ouço que depressão é frescura, que é falta de Deus, de amor próprio. Meus pais vivem um mundo paralelo ao meu, que acredito ser um processo de negação por não saberem lidar ou o simples fato de eu ser o fardo da família para eles.
Perpetua em minha mente que findar minha vida seria a saída mais fácil, mas aí, lembro da minha psicóloga dizendo: respira, olha outros fatores à sua volta e eu estou aqui! E, juro, ouço ela e recebo o suporte necessário a hora que preciso. Sei que se estiver em crise em cima de um prédio, ela vai correndo até mim para fazer todo o possível e me ajudar. Ela é a minha rede de apoio mais leal.
Minha família é formada por pessoas bem instruídas, profissões bem vistas perante a sociedade, e isso não quer dizer nada dentro de um quadro depressivo onde há um processo de negação familiar.
A depressão consome a alma, tudo perde cor, sentido. Eu tento! Faço atividade física, me alimento adequadamente, procuro ter qualidade de sono. Tenho a profissão que escolhi, embora já não tenha o prazer em exercer.
Meus amigos até tentam entender, mas a fala é...Vai passar! Mau sabem eles que estou a mais de dois anos esperando isso passar.
A terapia é meu acolhimento e reconstrução. Nela consigo criar elos comigo mesmo e seguir. Com minha psicóloga meu falar não é julgado.
Ter depressão é um fardo particular e da porta para fora é um faz de conta que está tudo bem. Sei que faço parte de um grande números de pessoas com depressão mas também tenho a consciência de que sou parte da minoria que procura ajuda.
Tenha coragem, busque ajuda, permita-se tratar.
E por que escrevo isso? Porque esses dois últimos meses foram os únicos, em dois anos, que não quis morrer!
Obrigado à minha admirável, ética, competente, e amiga psicóloga. Comemoramos sempre a cada passo, a cada vitória diária. Por que quem tem depressão sabe como é!”

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