https://www.facebook.com/668390549978072/

Jessica Bacci Personal Trainer

Página Principal
Brasil
Blumenau, SC
Jessica Bacci Personal Trainer

Personal Trainer
-Treinamento em grupo
- Treinamento Funcional
- Pilates studio Cada indivíduo é único. O treino também deve ser!

Que realizar uma atividade física é necessário para manter uma vida saudável e ativa não há dúvidas, por isso estou aqui para ajudar a motivar seu treinamento e alcançar os seus objetivos juntos. Os treinamentos são promovidos de acordo com as necessidades e limitações de cada pessoa, com exercícios e atividades aeróbicas estimulantes.

28/10/2022

Feliz dia meus queridos, foram tantos idosos já atendidos, onde eu aprendia mais com eles do que ensinava, toda minha gratidão 🙏.

Para os idosos, praticar exercícios é essencial para fortalecer o sistema imunológico, prevenir o aparecimento de doenças crônicas e também manter a mente saudável. A prática de atividades físicas para os idosos minimiza os impactos do tempo no processo de envelhecimento, como a perda de tônus muscular.

12/09/2022

Você não está sozinho 💪🏼

08/09/2022

Durante o treino, nosso fluxo sanguíneo é direcionado aos músculos trabalhados, assim a náusea também pode ocorrer durante o exercício, pois o sangue que flui para o trato gastrointestinal e o estômago é redirecionado para os músculos em que estamos trabalhando, diminuindo a digestão e causando desconforto.

01/09/2022

Feliz dia do educador físico, a todos aqueles como eu, que através do movimento promovem, saúde física e mental ✨ gratidão a todos que confiaram e confiam no meu trabalho ❤️

21/08/2022

Relembrar esses pontos, nunca é demais, boa semana para todos 💪🏼

19/08/2022

Lembrete 🤭💪🏼

16/08/2022

Benefícios da atividade física, na vida sexual 🔥▶️▶️

10/08/2022

A atividade física produz substâncias capazes de reduzir a pressão arterial por até 24h, diminuindo o risco de complicações e agravamento de doenças cardiovasculares, como acidente vascular encefálico, infarto e doença arterial obstrutiva periférica.

02/08/2022

Chegamos no Agosto Dourado, é um dos benefícios da Amamentação é a prevenção da obesidade infantil.

A nutricionista do Banco de Leite Humano, Miriam Duarte Barros, informou que um estudo realizado em Munique (Alemanha), alerta que o aleitamento materno reduz em 20 a 25% o risco de obesidade. Cada mês de amamentação materna, está associada à redução de 4% no risco de desenvolvimento de excesso de peso.

Arrasta pro lado ➡️➡️➡️

20/07/2022

É muito importante manter a constância nos treinos, segue 5 motivos para te motivar💪🏼

1. As suas metas f**arão cada vez mais distantes.
2. É mais fácil f**ar doente. Indivíduos sedentários tem uma imunidade mais baixa.
3. Existem treinos de curta duração, com ótimos resultados. Para quem tem pouco tempo.
4. Atividades físicas aumentam a produtividade. Você se sente mais disposto.
5. O corpo perde aptidão, f**a mais difícil, responder a estímulos.

14/07/2022

Arrasta para o lado ➡️➡️➡️

12/07/2022

Escolha você, todos os dias 🙂

Endereço

Blumenau, SC
89010360

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Jessica Bacci Personal Trainer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.