Psicóloga Francielle Mann

Psicóloga Francielle Mann Psicóloga Francielle K. Mann - CRP 12/15577

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14/07/2021

E você já pensou nisso?

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Recebi o convite da minha colega para participar de seu programa , e falar um pouco sobre Ansiedade e Fobia Social, o ...
29/03/2021

Recebi o convite da minha colega para participar de seu programa , e falar um pouco sobre Ansiedade e Fobia Social, o programa será exibido pela .oficial .

O programa vai ao ar toda terça-feira às 20:30h.

Tendo suas reprises:

• Quarta-feira às 11h
• Sábado às 09h
• Domingo às 16h

Você também pode acompanhar pelo canal 520 ou 20 da Net, ou pelo site: www.tvgalegablumenau.com.br

Mais uma vez, obrigada pelo convite Mayara ☺️

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25/03/2021

Vamos conversar sobre Ansiedade Social?

Feliz dia da Mulher, a todas nós!🌺🌻✨
08/03/2021

Feliz dia da Mulher, a todas nós!

🌺🌻✨

Domingo com esse climinha de chuva é dia de assistir um filme levinho. Recentemente estreou na netflix a produção espanh...
28/02/2021

Domingo com esse climinha de chuva é dia de assistir um filme levinho. Recentemente estreou na netflix a produção espanhola "Loucura de Amor".

Sim, é uma comédia romântica, confesso que incialmente tem aquele típico clichê desse gênero de filme, porém ao longo da trama você vai conhecendo melhor os personagens e suas particularidades.

É um filme leve, mas que se propõe debater um tema que ainda causa muitos estigmas - Transtornos Mentais, e nos instiga a olhar o outro de modo mais empático.

Nesse sentido, o filme traz de maneira leve temas como Transtorno de Bipolaridade, Sindrome de Tourrette, Depressão, questões familiares, etc. Além da trama da protagonista, a subtrama do personagem Saúl me emocionou.

Não quero dar muitos spoilers sobre o você vai encontrar ao longo da trama, mas deixo aqui um pouco da sinopse.

"Depois de uma noite muito louca juntos, Adri descobre que a única maneira de voltar a encontrar Carla é se internando no centro psiquiátrico onde ela vive".

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Será que ela é tão ruim assim? Vamos descobrir juntos, passa pro lado e confere o conteúdo ⚠️IMPORTANTE: este é apenas u...
08/02/2021

Será que ela é tão ruim assim? Vamos descobrir juntos, passa pro lado e confere o conteúdo

⚠️IMPORTANTE: este é apenas um conteúdo informativo, não substitui a avaliação de um profissional. Não faça autodiagnostico. Se você tem dúvidas, fico a disposição para esclarecimentos, só mandar mensagem pelo direct ou pelo whatsapp (link na Bio). 😉

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Esperança ✨Que logo todos possam se vacinarViva a ciência, viva o SUSContinuem se cuidando, proteja a si mesmos e aos ou...
06/02/2021

Esperança ✨

Que logo todos possam se vacinar
Viva a ciência, viva o SUS
Continuem se cuidando, proteja a si mesmos e aos outros.


A nossa criança interior é nossa essênciaÉ aquela que olha o mundo como se fosse a primeira vezQue sorri para as coisas ...
27/01/2021

A nossa criança interior é nossa essência
É aquela que olha o mundo como se fosse a primeira vez
Que sorri para as coisas mais simples
Que se alegra com os pequenos gestos, com os pequenos detalhes, aqueles que por vezes passam despercebidos
Ela nos permite enxergar o lado bom, com leveza e entusiasmo

A nossa criança interior é nossa parte mais sensível e espontânea
É preciso que estejamos atentos ao que ela tem para nos ensinar
Ouvindo suas necessidades

Quando damos voz a ela, nos conectamos com a nossa essência
Começamos a olhar para o nosso potencial, damos vida aos nossos sonhos
Nos tratamos com mais carinho e cuidado
Respeitamos o nosso tempo
Começamos a mostrar e a perceber quem nós somos

Você já ouviu o que sua criança interior está tentando te dizer?
O que ela está tentando te ensinar?

Pare
Respire
E ouça a sua necessidade, o que o seu Eu criança diria para você nesse momento, acolha o que você está sentindo

Desde que vi o anuncio na Netflix sobre esta série documental, fiquei empolgada em assistir, e por fim consegui e me ag...
20/01/2021

Desde que vi o anuncio na Netflix sobre esta série documental, fiquei empolgada em assistir, e por fim consegui e me agradou muito.⁣
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Para quem não conhece ou não sabe, Headspace é um app de meditação - disponível para android e IOS, que ensina algumas técnicas de meditação através de atividades diárias.⁣ 🧘‍♀️

Na série, são apresentados ao todo 8 episódios, com cerca de 20-25min. Em cada um deles é abordado diferentes temas, como estresse, raiva, gratidão, compaixão... No início é feita uma breve introdução, ensinando a abordagem e as técnicas e, depois, é realizado a prática da meditação guiada. ⁣
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Para quem tem interesse em saber mais sobre atenção plena (mindfulness), ⁣
ou queira começar a praticar super indico assistir a está serie.

Se você já assistiu me conta aqui nos comentários o que achou. E se não assistiu ainda, vai lá assistir e depois me fala como foi a experiência 😉✨
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Dia 06 de janeiro vomemora-se o dia da GratidãoÉ um dia para nos lembrarmos da importância de agradecermos pela nossa vi...
06/01/2021

Dia 06 de janeiro vomemora-se o dia da Gratidão

É um dia para nos lembrarmos da importância de agradecermos pela nossa vida, pelas pessoas que estão ao nosso lado e que amamos, pelos momentos.

Estudos indicam que a prática da gratidão ajuda na melhora da ansiedade, depressão, autoconhecimento e esperança.

Uma forma comum de praticar a gratidão é através do "Pote da gratidão" em que você todos os dias escreve em um papel sobre o quê você é grato nesse dia, e guarda no pote, o final do ano você o abre e relê aqueles os papéis e lembra das coisas boas que te aconteceram.

Outra maneira, é ter um caderninho de gratidão, e registrar uma ou até três coisas pelas quais você é grato, e ao final do ano você relê.

Aproveitando o post, sou grata pelo carinho que recebo, pela minha família e pelos meus queridos pacientes que confiam em meu trabalho. Gratidão a todos 🌻✨

E você pelo que é grato? Deixe aqui nos comentários

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Hoje vim trazer para vocês uma dica de filme - tenho alguns pra indicar, então fiquem ligados 🤪Soul é uma animação da Pi...
28/12/2020

Hoje vim trazer para vocês uma dica de filme - tenho alguns pra indicar, então fiquem ligados 🤪

Soul é uma animação da Pixar e que estreou recentemente na Disney Plus.

Eu sou fã das animações da Pixar, acho que eles trazem conteúdos super relevantes e que nos fazem refletir sobre a vida, e com Soul não é diferente.

Quando assisti pela primeira vez eu fiquei tipo "nossaaaa, que filme!"🤨😮.

Traz varias relexões, sobre ansiedade, depressão, sobre viver o momento presente, sentir a vida, perceber os pequenos prazeres da vida. Ou seja, é um lembrete para que possamos viver e amar a vida. E que a vida não é sobre Ter, mas sim sobre Ser.

Vou deixar aqui a sinopse do filme para vocês, porque não quero dar spoilers 😅

"O que é que o torna... VOCÊ? Joe Gardner - um professor de música do ensino fundamental tem a chance de tocar no melhor cube de jazz da cidade. Mas um pequeno passo em falso o leva das ruas de Nova York para o Pré vida um lugar fantástico onde novas almas obtêm suas personalidades, peculiaridades e interesses antes de irem para a Terra".

Assistam e depois me digam o que acharam! 💕

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Sobre mim

Bacharel em Psicologia e Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental. Realizo atendimento psicoterapêutico com adolescentes e adultos. Busco em todos os momentos exercer meu trabalho de maneira ética, acolhedora, compromissada e livre de preconceitos e julgamentos. Meu objetivo é auxiliar meus pacientes no descobrimento de caminhos que lhes proporcionem bem-estar emocional, melhora na qualidade de suas relações sociais, bem como o alívio de seus sofrimentos. Realizo palestras, grupos terapêuticos e de orientação para pais.

Para mais informações e esclarecimentos entre em contato: Celular/WhatsApp: (47) 99128-6503 E-mail: psifranciellemann@gmail.com