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A tarde da última quinta-feira (27) foi marcada por sorrisos, reencontros e um clima de celebração que tomou conta da co...
28/11/2025

A tarde da última quinta-feira (27) foi marcada por sorrisos, reencontros e um clima de celebração que tomou conta da confraternização de fim de ano do Instituto de Terapias Integradas. As fisioterapeutas e empresárias Anna Lima, Mariana Guimarães e Nathascha Lima receberam pacientes, alunos e toda a equipe no Restaurante Licínio, em Boa Viagem, para agradecer por um ano de dedicação, conexão e cuidado.

Entre abraços, conversas afetivas e muita energia boa, o encontro reforçou o propósito que guia o Instituto: promover bem-estar, acolhimento e experiências que transformam vidas. Gratidão a todos que fazem parte dessa jornada e fortalecem nossa caminhada diariamente. ✨💛

O Dia do Empreendedorismo Feminino é um convite para celebrar a força, a visão e a coragem das mulheres que transformam ...
19/11/2025

O Dia do Empreendedorismo Feminino é um convite para celebrar a força, a visão e a coragem das mulheres que transformam ideias em realidade. Mais do que um marco no calendário, esta data simboliza a evolução de um movimento que abre caminhos, rompe barreiras e cria novas oportunidades para todas nós.

No Instituto de Terapias Integradas, temos orgulho de ser liderados por três mulheres que empreendem com propósito. São elas que, com sensibilidade, competência e determinação, constroem diariamente um espaço de acolhimento, cuidado e excelência em saúde.

Acreditamos que quando mulheres empreendem, toda a sociedade avança. Por isso, reforçamos hoje, e todos os dias, o nosso compromisso com a valorização feminina, a autonomia e o fortalecimento de trajetórias que inspiram.

Que este 19 de novembro nos motive a apoiar, reconhecer e incentivar mais mulheres a ocupar o lugar que desejarem.

No Instituto de Terapias Integradas, o atendimento é pensado sob medida para você, com uma equipe multidisciplinar que a...
19/11/2025

No Instituto de Terapias Integradas, o atendimento é pensado sob medida para você, com uma equipe multidisciplinar que atua de forma integrada para promover equilíbrio, saúde e qualidade de vida.

Aqui, cada sessão é realizada com hora marcada e atenção total às suas necessidades, porque acreditamos que o tempo dedicado ao seu bem-estar é essencial para resultados reais e duradouros.

Agende seu atendimento e sinta a diferença de um cuidado que olha para você por completo.

📍 Rua Ana Camelo da Silva, 175 – Boa Viagem, Recife - PE
📞 (81) 98862-0326 | 3326-8760

No ITI Wellness, cada treino é planejado para o seu corpo, o seu ritmo e o seu objetivo. Aqui, musculação e fisioterapia...
17/11/2025

No ITI Wellness, cada treino é planejado para o seu corpo, o seu ritmo e o seu objetivo. Aqui, musculação e fisioterapia se unem em um acompanhamento completo, orientado por educadores físicos e fisioterapeutas que cuidam da sua evolução com segurança e precisão.

Nosso foco é o seu bem-estar: treinos personalizados, atenção individualizada e resultados sustentáveis, sempre com profissionais que entendem o movimento como parte essencial da saúde.

Agende sua avaliação e descubra uma nova forma de treinar — com propósito, equilíbrio e cuidado.

📍 Rua Ana Camelo da Silva, 175 – Boa Viagem, Recife - PE
📞 (81) 98862-0326 | 3326-8760

Cada movimento é um convite ao equilíbrio. No Pilates, corpo e mente trabalham juntos para fortalecer, alongar e restaur...
14/11/2025

Cada movimento é um convite ao equilíbrio. No Pilates, corpo e mente trabalham juntos para fortalecer, alongar e restaurar o bem-estar.

Com acompanhamento especializado, cada sessão é planejada para respeitar seus limites, aprimorar sua postura e promover consciência corporal. Um método que vai muito além do exercício — é cuidado, foco e transformação.

Agende sua aula e sinta na prática o poder de se mover com leveza e propósito.

📍 Rua Ana Camelo da Silva, 175 – Boa Viagem, Recife - PE
📞 (81) 98862-0326 | 3326-8760

07/11/2025

Hoje, nossa fisioterapeuta Mirela Calado explica o que ninguém te conta sobre a dor crônica.

Dor crônica não é apenas uma dor que dura muito tempo.
De forma simples: é uma dor que continua mesmo depois que o tecido já cicatrizou.

Isso acontece porque o sistema nervoso f**a mais sensível — é como se o “volume” da dor tivesse sido aumentado no cérebro.
Muitas vezes, a estrutura está íntegra; o sistema nervoso é que continua em alerta.

Por isso, tratar dor crônica vai muito além de tomar analgésicos.
É sobre reeducar o movimento, fortalecer o corpo e melhorar a capacidade funcional.

Sono, estresse, rotina e atividade física também influenciam diretamente na dor.
Com a orientação certa, o corpo aprende a se mover melhor, o sistema nervoso reduz a sensibilidade e o “volume da dor” começa a baixar.

Dor crônica tem tratamento. Mover faz parte da recuperação!

Agende sua avaliação e venha experimentar o Pilates com a gente!

📍 Rua Ana Camelo da Silva, 175 – Boa Viagem, Recife – PE
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06/11/2025

Você sabia que o Pilates pode ser o grande diferencial no desempenho de atletas, profissionais ou amadores?

A nossa fisioterapeuta Camila Lopes explica que a prática vai muito além da flexibilidade: ela fortalece o corpo de forma global, melhora o controle dos movimentos e reduz o risco de lesões.

Com o Pilates, o esportista conquista mais força, estabilidade e consciência corporal, o que se reflete em treinos mais eficientes e uma recuperação muito mais rápida.

Aqui, no Instituto de Terapias Integradas, cada exercício é adaptado por profissionais especializados, respeitando o ritmo e as metas de cada atleta.

💬 Porque cuidar do corpo também faz parte da vitória.

Agende sua avaliação e venha experimentar o Pilates com a gente!

📍 Rua Ana Camelo da Silva, 175 – Boa Viagem, Recife – PE

📞 (81) 98862-0326 | 3326-8760

31/10/2025

Três sinais que você não deve ignorar nos tendões!

Nosso fisioterapeuta Brenno Medeiros explica que dores persistentes no ombro, joelho, cotovelo ou tornozelo, dificuldade para levantar peso ou sensibilidade ao toque podem ser sinais de tendinopatia.

Com fisioterapia personalizada, é possível aliviar a dor, recuperar a força e prevenir novas lesões, garantindo mais mobilidade e qualidade de vida.

Não deixe o desconforto limitar seus movimentos! No Instituto de Fisioterapias Integradas, nossa equipe está pronta para cuidar de você.

📍 Rua Ana Camelo da Silva, 175 – Boa Viagem, Recife - PE
📞 (81) 98862-0326 | 3326-8760

28/10/2025

No vídeo de hoje, nossa fisioterapeuta Anna Rocha explica de forma clara e didática as três fases da capsulite adesiva, também conhecida como ombro congelado.

Essa condição causa dor intensa e limitação nos movimentos do ombro, comprometendo atividades simples do dia a dia. Mas entender suas fases é o primeiro passo para um tratamento ef**az e uma recuperação segura.

Assista ao vídeo e descubra como o acompanhamento fisioterapêutico pode fazer toda a diferença nesse processo, devolvendo mobilidade, conforto e qualidade de vida.

Instituto de Fisioterapias Integradas — cuidando do seu movimento, da sua saúde e do seu bem-estar.

📍 Rua Ana Camelo da Silva, 175 – Boa Viagem, Recife - PE
📞 (81) 98862-0326 | 3326-8760

24/10/2025

Você sente dor nas articulações, rigidez ao acordar ou dificuldade para realizar movimentos simples do dia a dia?

Esses podem ser sinais de artrose, uma condição que causa o desgaste da cartilagem e afeta diretamente a mobilidade e a qualidade de vida.

💚 A boa notícia é que a fisioterapia pode ajudar — e muito!
Com exercícios específicos, técnicas manuais e acompanhamento personalizado, é possível reduzir a dor, melhorar a força muscular e recuperar os movimentos, devolvendo autonomia e conforto nas atividades do dia a dia.

Se você sente esses sintomas, ou conhece alguém que convive com a artrose, o Instituto de Fisioterapias Integradas conta com uma equipe multidisciplinar, pronta para cuidar de você e promover mais qualidade de vida e bem-estar em cada etapa do tratamento.

✨ Instituto de Fisioterapias Integradas — cuidando do seu movimento, da sua saúde e do seu bem-estar.

23/10/2025

O Pilates vai muito além dos exercícios.
É sobre consciência corporal, equilíbrio e bem-estar.
Cada movimento é pensado para fortalecer o corpo, acalmar a mente e melhorar sua qualidade de vida.

Mais postura, mais flexibilidade, mais energia, e menos dor no seu dia a dia.
Que tal sentir essa diferença na prática?

Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar sua rotina.

📍 Rua Ana Camelo da Silva, 175 – Boa Viagem, Recife - PE
📞 (81) 98862-0326 | 3326-8760

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