Samara Vidal Miranda - Fisioterapeuta

06/08/2019

Quando há dor, é comum haver medo de se exercitar ou de fazer algum movimento que agrave o problema. Acredite, o exercício faz muito bem para a dor em si e ajuda a causar as mudanças de fatores que podem estar na raiz do problema. Hoje, 5 de agosto é o Dia Nacional da Saúde!
E você o que tem realizado para cuidar do maior bem que é a sua SAÚDE? Previna-se!

01/05/2019

💭👍🏻

05/04/2019

“A única maneira de fazer um excelente trabalho, é amar o que você faz.” E o coração enche de orgulho com a evolução e superação de cada paciente.. 😍❣️💚

21/03/2019

O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia. 📚

21/11/2018

Dor no joelho? Quando devo procurar pelo tratamento?

Nenhum dor no joelho deve ser ignorada e o paciente deve oferecer uma atenção ainda maior quando percebe os seguintes sintomas: o joelho começa a ficar "travado", estalos constantes na articulação, episódios de dores intensas, mesmo que esteja em repouso ou realizando esforços desconsideráveis, além a dor, vem acompanhado de febre e inchaços e quando procedimentos caseiros como compressas geladas, já não produzem mais resultados no alivio da dor.
Se você adia o tratamento correto, seu problema atual pode se tornar bem mais grave.
Sempre procure um profissional qualificado!

Samara Vidal Miranda - Fisioterapeuta
CREFITO 3/244976-F

08/11/2018

01/10/2018

O Outubro Rosa chegou com o objetivo de chamar a atenção para a importância do autoexame na detecção precoce do câncer de mama! Cuide-se

18/07/2018

17/07/2018

Você já conhece a VENTOSATERAPIA?

É um método no qual usamos uma bomba manual de vácuo e copos de ventosa acrílico fazendo uma sucção da pele.
Através do vácuo, o diâmetro dos vasos sanguíneos aumentam, oxigenando esses tecidos e liberando toxinas do sangue e do músculo de forma mais fácil assim estimulando o aumento da circulação sanguínea.
É indicado principalmente para dores e tensão musculares, dores articulares e recuperação pós exercício no esporte.
Agende já o seu horário!

Samara Vidal Miranda - Fisioterapeuta
CREFITO 3/244976-F

08/05/2018

Você já conhece o DRY NEEDLING - Agulhamento a seco?

Trata-se de uma técnica invasiva que utiliza a aplicação de agulhas, sem nenhuma medicação, em pontos gatilhos de dor, promovendo o aumento da irrigação sanguínea no local, melhorando a circulação, oxigenação dos tecidos e o relaxamento da musculatura assim causando melhora da dor. Pode ser utilizado no tratamento de diversos distúrbios musculares locais, como: torcicolos, trigger points, síndrome miofascial, cefaleia tencional, cervicalgias, dorsalgias, lombalgias, entre outras..
O Dry Needling é um excelente recurso na diminuição e até mesmo na cura de dores musculares, podendo ser aplicado associado a outras terapias ou até mesmo como uma terapia isolada.
Samara Vidal Miranda - Fisioterapeuta
CREFITO 3/244976-F
@ Boituva

08/05/2018

“Sua coluna foi projetada para suportar você e não o mundo.” (Rafael de Assis)

20/11/2017

NOVEMBRO SOLIDÁRIO 💙🎁
Ontem comparecemos no Lar São Vicente de Paulo (Asilo) para realizar um café da manhã especial, alongamentos e a entrega das doações recebidas para os nossos idosos com a união da família Botecchia Trainer e academia Superação.
Todos que puderem ajudar de alguma forma, seja com doações, valores em dinheiro ou o que seja, por favor, entre em contato IMEDIATAMENTE com a diretoria do Nosso Lar pois, desde o primeiro semestre do ano passado, houve uma interrupção do recebimento de verbas da prefeitura pois há um problema de legalidade no estatuto que está em processo de alteração para se adequar a legislação e, enfim, voltarem a depender desta verba.
Obrigado de coração á TODOS que contribuíram com o café da manhã, doações em geral e com os presentes de Natal de cada um deles.
Deus abençoe a cada um de vocês!

“Tudo posso naquele que me fortalece.” (Filipenses 4:13)

13/10/2017

Parabéns a todos os colegas fisioterapeutas que se dedicam diariamente com amor na prevenção, manutenção e reabilitação de nossos pacientes! Gratidão e orgulho por essa profissão ter me escolhido!
"Ser fisioterapeuta é ter o dom de cuidar das pessoas, amar o próximo e ver em cada olhar de tristeza, uma esperança." 🙏🏻🐍⚡️💚

10/10/2017

Você já ouviu falar em NEOPILATES?

Trata-se de uma atividade fisíca que une os princípios de outras 3 técnicas: o pilates, treinamento funcional e atividades circenses.
O método une equipamentos e conceitos do pilates convencional, tornando a aula mais desafiadora e divertida, os exercícios são executados em bases instáveis ou suspensas, como tecido acrobático, slackline, bolas, entre outros. Tudo isso sem perder os princípios fundamentais do pilates convencional como respiração, contrologia, centralização (power house), precisão e fluidez.

Benefícios do NEOPILATES:
✔️Ganho de equilíbrio e segurança nas atividades de vida diárias
✔️Melhora da coordenação e concentração
✔️Ganho de força muscular
✔️Melhora no sistema cardiorrespiratório
✔️Aumento da flexibilidade corporal
✔️Maior gasto calórico

Venha fazer parte!! 🤸🏻‍♀️🙅🏻💪🏻👊🏻

"Corpo frágil não sustenta espírito forte." (Nuno Cobra)

04/10/2017

Seja mais FORTE do que sua melhor desculpa!

26/09/2017

Devagar e sempre!

22/09/2017

24/08/2017

"Quando acreditamos que somos capazes, podemos realizar o impossível." 🌼