16/04/2020
Olá! Como vocês estão? Acredito que todos nós estamos atravessando um período bastante desafiador, não é mesmo?
E não poderia deixar de reafirmar que tudo isso vai passar! No entanto, enquanto estivermos mergulhados neste mar de emoções, f**a mais difícil ainda compreendermos que nada disso é para sempre. Bem por aí?
Bem, refleti bastante sobre o que compartilhar aqui com vocês e senti que o melhor a dizer é exatamente o que eu percebi dentro dos meus processos internos, entendendo que sempre os grandes desafios da vida nos trazem junto grandes oportunidades para nos aprimorarmos!
O que eu vivi na quarentena...
1- Sozinha não sou nada. Para tudo, desde a comida que chega á mesa, até os recursos financeiros, os momentos de descontração com os amigos e inclusive os momentos em contato com meus clientes que AMO, para tudo e sempre, sou quem sou pelas conexões que faço em todo momento.
2- É muito importante conhecer mais a fundo a virtude da PACIÊNCIA. Somos testados muitas vezes ao longo do caminho material, porém quando nos percebemos num beco sem saída é que são elas! O que fazer quando não há nada a ser feito? Exercitar a paciência através da meditação, por exemplo, é uma boa escolha. Portanto, percebi que sempre ainda resta uma saída e a possibilidade de fazer escolhas. Neste caso, escolhi trocar o "surtar" por "meditar" e compreender.
3- Entendi que o melhor a fazer é fazer o melhor sempre! O meu melhor neste período foi estudar muito, silenciar para ouvir meu coração e apenas observar o movimento interno. Neste lugar de observação passiva, sempre que algo "estranho" se manifestava eu fazia perguntas do tipo: por que estou sentindo isso? Isso é realmente meu? De onde veio e o que está me mostrando? O que posso fazer para que isto desapareça da mesma forma que apareceu, fluídico e silencioso? Calma na alma, pois tudo passa, tudo muda, tudo flui, desde que eu não me identifique e tome para mim!
VOCÊ SENTE DIFICULDADE EM ATRAVESSAR O SEU MAR DE EMOÇÕES COM TRANQUILIDADE?
Se ua resposta for SIM, nós, terapeutas, psicoterapeutas e outros profissionais QUALIFICADOS, poderemos te ajudar.
NÃO DEIXE DE CUIDAR DA SUA SAÚDE POR NADA!!!
Beijos saudosos,
Ana Sardá
