08/10/2025
Muitos pacientes chegam até mim com queixa de dor nas costas e me questionam se o TENS (mais conhecido como “choquinho”) e o repouso irão resolver o seu problema.
A resposta é não! Isso não quer dizer que o TENS não tenha os seus benefícios, ele atua como um método não farmacológico de controle da dor, fornecendo uma pequena corrente elétrica através de eletrodos na pele, com efeitos analgésicos, tendo um efeito que se prolonga por 2 horas após a retirada dos eletrodos depende dos parâmetros que forem utilizados. Mas, assim como os remédios analgésicos, eles reduzem a dor no momento, mas após passar o seu efeito, a dor retorna, pois não está sendo tratado a causa da dor, e sim um sintoma.
Existem situações em que ele será muito útil, como por exemplo ao realizar algum exercício e a pessoa esteja sentindo dor, então é usado o “choquinho” associado ao exercício.
A base do tratamento fisioterapêutico é o exercício! Por isso, não espere que a sua dor diminua para começar a se exercitar de maneira correta e de forma gradual.
