SPA Terapeutico REHAB

11/08/2022

23/06/2022

09/06/2022

Só por hoje

Os velhos sonhos não precisam morrer 9 de junho

“Sonhos perdidos despertam e surgem novas possibilidades”.

Texto Básico, p. 100

A maioria de nós teve sonhos quando era jovem. Quer tenhamos sonhado com carreiras dinâmicas, uma enorme e amorosa família, ou viagens ao exterior, nossos sonhos terminaram quando nossa adicção se instalou. Qualquer coisa que quiséssemos para nós foi jogada fora em nossa procura pelas dr**as. Nossos sonhos nunca foram além da próxima dose e da euforia que esperávamos que ela trouxesse.
Agora em recuperação, descobrimos uma razão para ter esperança e que nossos sonhos perdidos ainda possam vir a se realizar. Não importa quanto sejamos velhos, quanto nossa adicção tenha nos prejudicado ou quão improvável isso possa parecer: liberta-nos da adicção ativa nos dá a liberdade para buscar nossas ambições. Podemos descobrir que somos muito talentosos para alguma coisa, ou achar um hobby que amamos, ou aprender que a continuação de nossos estudos pode nos trazer extraordinárias recompensas.
Costumávamos usar a maior parte de nossa energia inventando desculpas e racionalizações para nossas falhas. Hoje em dia, vamos em frente e fazemos uso das muitas oportunidades que a vida nos apresenta. Podemos ficar impressionados com o que somos capazes. O sucesso, a realização e a satisfação estão finalmente a nosso alcance graças aos alicerces de nossa recuperação.

Só por hoje: Começando por hoje, eu farei o que puder para realizar meus sonhos.

17/03/2022

A mãe desnecessária
A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar do tempo. Várias vezes ouvi de um amigo psicanalista essa frase, e ela sempre me soou estranha. Chegou a hora de reprimir de vez o impulso natural materno de querer colocar a cria embaixo da asa, protegida de todos os erros, tristezas e perigos.
Uma batalha hercúlea, confesso. Quando começo a esmorecer na luta para controlar a super-mãe que todas temos dentro de nós, lembro logo da frase, hoje absolutamente clara. Se eu fiz o meu trabalho direito, tenho que me tornar desnecessária.
Antes que alguma mãe apressada me acuse de desamor, explico o que significa isso. Ser “desnecessária” é não deixar que o amor incondicional de mãe, que sempre existirá, provoque vício e dependência nos filhos, como uma droga, a ponto de eles não conseguirem ser autônomos, confiantes e independentes. Prontos para traçar seu rumo, fazer suas escolhas, superar suas frustrações e cometer os próprios erros também.
A cada fase da vida, vamos cortando e refazendo o cordão umbilical. A cada nova fase, uma nova perda é um novo ganho, para os dois lados, mãe e filho. Porque o amor é um processo de libertação permanente e esse vínculo não pára de se transformar ao longo da vida. Até o dia em que os filhos se tornam adultos, constituem a própria família e recomeçam o ciclo. O que eles precisam é ter certeza de que estamos lá, firmes, na concordância ou na divergência, no sucesso ou no fracasso, com o peito aberto para o aconchego, o abraço apertado, o conforto nas horas difíceis. Pai e mãe – solidários – criam filhos para serem livres.
Esse é o maior desafio e a principal missão. Ao aprendermos a ser “desnecessários”, nos transformamos em porto seguro para quando eles decidirem atracar.

06/12/2021

Só por hoje

Aqueles que desejam se recuperar 6 de dezembro

“Temos visto o programa funcionar para qualquer adicto que,
honesta e sinceramente, queira parar (de usar dr**as).”

Texto Básico, p. 11
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Como reconhecemos quando alguém honesta e sinceramente deseja parar de usar dr**as? A verdade é que não sabemos! Já que não podemos ler mentes ou saber os motivos e desejos dos outros, simplesmente temos que esperar pelo melhor.
Podemos conversar com um recém-chegado em uma reunião, achar que nunca mais iremos vê-lo novamente, e encontrá-lo anos depois em recuperação. Talvez fiquemos tentados a desistir de alguém que viva recaindo constantemente ou que não se mantenha limpo desde o inicio, mas não devemos. Não importa o quão sem vontade essa pessoa possa parecer, mas um simples fato permanece – o adicto está presente na reunião.
Talvez nunca venhamos, a saber os resultados da nossa prática do Décimo-Segundo Passo; não cabe a nós avaliar a boa vontade de um recém-chegado. A mensagem que levamos é uma parte de nós. Nós a levamos a toda parte e a partilhamos de graça, deixando os resultados entregues a um Poder maior do que nós.

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Só por hoje: Eu vou partilhar minha recuperação com qualquer adicto em qualquer lugar, a qualquer hora e sob quaisquer circunstâncias. Entregarei os resultados para o meu Poder Superior.

13/11/2021

25/07/2021

Só por hoje

24 de julho “Temos que abandonar as máscaras”

“... encobrimos a nossa pouca auto-estima, esperando
enganar as pessoas com imagens falsas.(...)
Temos que abandonar as máscaras ”.

Texto Básico, p. 35

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Hiper-sensibilidade, insegurança e falta de identidade são, freqüentemente, associadas a adicção ativa. Muitos de nós levamos estas características para a recuperação; nossos medos de inadequação, rejeição e falta de orientação não desaparecem da noite para o dia. Muitos de nós temos imagens, personalidades falsas que construímos, seja para nos proteger, seja para agradar a outros. Às vezes, pensamos que estas imagens, construídas para nos proteger enquanto usávamos, podem também nos proteger em recuperação.
Utilizamos caras falsas para esconder nossa verdadeira personalidade, para disfarçar nossa falta de auto-estima. Estas máscaras nos escondem de outros, e também, de nosso verdadeiro ser. Vivendo uma mentira, estamos dizendo que não podemos conviver com a verdade sobre nós mesmos. Quanto mais escondemos nosso verdadeiro ser, mais danificamos nossa auto-estima.
Um dos milagres da recuperação é o reconhecimento de nós mesmos, por inteiro, com nossas qualidades e limitações. A auto-estima começa com este reconhecimento. Apesar de nosso medo de nos tornar vulneráveis, precisamos estar dispostos a abrir mão de nossos disfarces. Precisamos nos libertar de nossas máscaras e nos torna livres para confiar em nós mesmos.

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Só por hoje: Eu vou abrir mão de minhas máscaras e permitir que minha auto-estima cresça.

28/06/2021