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Espaço Allure

Espaço Allure 991266260 - 999099009 Treinameto Funcional 991562260
UNIDADE 1:Rua Alferes Tavares,51-salas203 e 204/Centro

O Pilates & Fitness ALLURE oferece 2 Unidades em Bom Despacho,com um amplo espaco para maior conforto de seus alunos (as). Na UNIDADE 1 temos a sala de Pilates com acessórios (Bolas, Rolos, TRX Profissional, Bosu, Flex Ring, Caneleiras e Halteres) e Equipamentos Modernos PHYSIOPILATES, Plataforma Vibratoria Pulse Techno Training,sala de Condicionamento Aerobico (Esteiras e Bicicletas Profissionais),sala de Tratamento Estetico - ESTETICISTA Karina Rodrigues. Temos também na unidade I uma sala de TREINAMENTO FUNCIONAL com todos acessórios necessários e modernos para a realização da atividade com qualidade; treinos individualizados e adaptados a cada indivíduo.

22/02/2022

Nós, fisioterapeutas do Espaço Allure, após mais de 11 anos trabalhando dedicados a construção de hábitos saudáveis, desenvolvimento da saúde integral e na conexão corpo e mente, através do método Pilates e da Fisioterapia Especializada, decidimos mudar nossa identidade visual.
O novo símbolo da marca representa através da letra A, o movimento corporal com leveza, fluidez e equilíbrio,para uma vida mais saudável e cheia de estímulos que regem o nosso corpo. Através desses estímulos externos, também somos impulsionados a agir.
A Cor Verde da nova marca traz em seu significado: saúde, vivacidade e esperança. Já a cor Cinza é uma cor nobre, que promove empatia, calma, respeito e sabedoria.

Bem-vindos a essa nova fase, mais moderna... e cheia de novidades e inovações!!

06/02/2020

Além da queima de gordura e do aumento da massa muscular, o treino funcional consegue trazer uma série de benefícios para seus praticantes. Um deles é o fortalecimento de todo o “core”, que envolve a musculatura do abdômen e de regiões que suportam a coluna vertebral. Isso previne lesões e dores nessa região.

O condicionamento físico também é melhorado sensivelmente com a prática regular do treino funcional, devido à natureza rápida e intensa dessa atividade. O aumento da coordenação motora, do equilíbrio, da força e da postura são alguns dos outros benefícios com a prática desta atividade.

Funcional para funcionar!
(37) 99156-2260 | 99114-3693| 99909-9009 (WhatsApp)
Unidade 1: Rua Alferes Tavares, 51 - Sala 203 e 204 | Bom Despacho
Unidade 2: Av Dr.Miguel Gontijo, 255 - Sala 105 | Bom Despacho

04/02/2020

O Pilates é mais que um treino de desenvolvimento da musculatura e da força, ele também ajuda a “lapidar” sua mente. Auxilia a melhorar a concentração e desenvolvendo a habilidade da atenção plena.

Com a diminuição significativa das tensões, melhoram nossa disposição e nosso humor, nos tornando menos ansiosos e mais equilibrados emocionalmente.

Se você ainda estava em dúvida sobre que tipo de atividade física praticar, talvez o pilates seja uma ótima alternativa. Entre em contato com a gente!

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31/01/2020

O Treino Funcional trabalha a força muscular, flexibilidade, equilíbrio e até o sistema cardiorrespiratório, concentração, condicionamento físico e, claro, traz mais motivação e autoestima.

Conheça os principais benefícios do treinamento funcional:

- Fortalece o core — músculos profundos da região abdominal, pélvica e da lombar, responsáveis pela boa postura e prevenção de lesões;
- Trabalha articulações, tendões e ligamentos;
- Ajuda a melhorar a execução de movimentos;
- Aumenta a resistência e a força muscular;
- Melhora o condicionamento do sistema cardiorrespiratório;
- Contribui para a flexibilidade e equilíbrio;

Fale com um de nossos especialistas:
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29/01/2020

Sabedoria do Mestre | Joseph Pilates

"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos."

Agende uma aula experimental:
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24/01/2020

O pilates ajuda a relaxar, e ajuda o seu praticante a entender o próprio corpo, liberando as tensões e o stress causados pelo dia a dia. A técnica é bem mais suave em seus movimentos e, mesmo assim, consegue fortalecer os músculos de dentro para fora.

O método se baseia em seis princípios: concentração, centro da força, controle, precisão, respiração e fluidez. Cada aula de Pilates é feita seguindo um plano que é elaborado com os objetivos e restrições de cada aluno. As aulas oferecem um grande repertório de exercícios, que são praticados com aparelhos, acessórios e no solo.

Agende a sua avaliação:
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22/01/2020

Falta pouco, mas ainda dá tempo de fazer alguns exercícios aeróbicos e localizados e ganhar resistência para o carnaval! Venha fazer o treino funcional e eliminar as gordurinhas indesejadas!

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17/01/2020

Vai praticar atividades físicas? Procure profissionais qualificados!

Não entregue o seu corpo a um profissional qualquer, é no seu corpo que você vai morar a vida inteira. Cuide bem dele, e priorize sempre a orientação e acompanhamento contínuos.

O Espaço Allure conta com profissionais qualificados em sua equipe, fisioterapeutas e devidamente registrados no crefito.

Vem para o Espaço Allure!

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15/01/2020

Quantas vezes você planejou começar um exercício físico e, com a rotina do dia a dia, este plano acabou sendo adiado? Saiba que por meio da alimentação saudável, prática de exercícios, encontro do equilíbrio emocional ou pela busca de qualquer mudança você é sim capaz!

É hora de mudar! Vamos juntos nessa?

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02/01/2020

Se você está disposto e motivado a alcançar o corpo ideal neste ano de 2020, saiba que o pilates pode ser utilizado como uma excelente ferramenta. Além de oferecer os mesmos benefícios de atividades físicas comuns, o Pilates ajuda na promoção da saúde física e mental, aumenta a elasticidade do corpo, auxilia na correção da postura e alivia o estresse.

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30/12/2019

Que tal um 2020 ainda mais ativo? Aproveite este final de ano e agende a sua aula experimental gratuita aqui no Espaço Allure, não deixe que o desânimo e o sedentarismo tome conta do seu corpo!

Comece mudando os seus hábitos já, com mais saúde e qualidade de vida!

Esperamos por você!
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Endereço

Rua: Vigário Nicolau 263 Centro
Bom Despacho, MG
35.600-000

Telefone

+5537999099009

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