Nutricionista Juliana Carinhanha

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Brasil
Bom Jesus da Lapa, BA
Nutricionista Juliana Carinhanha

Nutrição Integrativa

Te ajudo a tratar e não ter mais candidíase de repetição

08/12/2025

Segunda-feira, espelho sujo, treino atrasado e dezembro correndo como sempre fez.
Não é o cenário perfeito e é justamente por isso que funciona.

A vida raramente entrega o “momento ideal”.
O corpo, muito menos.
O que muda a história não é a estética da foto, é a decisão por trás dela.

Dezembro não precisa ser um mês perdido.
Pode ser o mês mais estratégico do ano:
o mês em que você decide não esperar janeiro,
não esperar motivação,
não esperar o caos acalmar.

Se você começa agora mesmo sem o melhor tempo, melhor humor, melhor rotina 2026 não te pega desprevenida.
Você chega nele com o corpo mais leve, a mente mais firme e a sensação silenciosa de que não se abandonou.

Não existe cenário ideal.
Existe você… e o que faz com o que tem hoje.

E isso já é o suficiente para mudar a rota inteira.
Você tem coragem de mudar ?
Seu dia D está te esperando.

12/12 Nutri Day Bom Jesus da Lapa.

O dia inteiro de atendimento com uma oportunidade imperdível.
Me enviei no direct “Dia D” que te explico como vai vai funcionar.

05/12/2025

Seu corpo precisa que você comece hoje.

Muita gente espera “segunda-feira”, espera “passar as festas”, espera “o clima melhorar”…
mas o corpo não espera.

Ele só devolve exatamente o que você entrega.

Quando você inicia agora — hoje, não amanhã —
seu metabolismo já muda, seu inchaço já reduz, sua energia já melhora.

O corpo f**a mais leve antes do que você imagina.

Você não precisa sofrer em dezembro.
O resultado pode vir muito mais rápido…
se você parar de adiar.

👉 Quer sentir seu corpo respondendo ainda esta semana? Me chame no direct. Vamos começar.

04/12/2025

Se você quer um resultado diferente, precisa agir diferente — agora.

A verdade é que a roupa da formatura não “encolheu”.
O vestido do Natal não “ficou estranho”.
Ele só está mostrando aquilo que você vem ignorando há meses.

Você pode continuar puxando o zíper, ajeitando a barra, prendendo a respiração…
ou pode decidir que esse será o último fim de ano passando por isso.

Seu corpo não muda com sorte.
Muda com decisão, estratégia e acompanhamento de verdade.

👉 Se você quer chegar nas festas se sentindo leve, bonita e segura, me mande “DEZEMBRO” no direct.
Vamos começar hoje.

03/12/2025

Essa frase aparece muito na minha caixinha — e talvez você já tenha pensado isso também.

Mas deixa eu te dizer a verdade que ninguém te conta:
a falta de clientes não signif**a falta de competência.
Signif**a falta de posicionamento.

Tem muita nutricionista excelente, dedicada, estudiosa…
mas que ninguém vê.
E quando ninguém vê, ninguém agenda.

O problema não é a sua capacidade.
É que você ainda não aprendeu a mostrar o valor que tem.
E quando você não se mostra, o mercado não te escolhe.

Clientes não são questão de sorte.
São consequência de estratégia, visibilidade e consistência.

👉 Se isso faz sentido pra você, continue me acompanhando — aqui eu te ensino a construir presença, autoridade e uma carreira que te valoriza de verdade.

02/12/2025

A PF está investigando venda clandestina de Monjauro — e isso só escancara uma verdade dura:

tem gente tão cansada, tão frustrada com anos tentando emagrecer…
que acredita no que não deveria acreditar.
Compra o que não sabe de onde vem.
Arrisca a saúde por um atalho que promete resolver em semanas o que levou ANOS para chegar.

E quando a dor é grande, a pressa vira inimiga.
A pessoa não pensa no risco, pensa no alívio imediato.
E é exatamente aí que mora o perigo.

A verdade é: ninguém merece viver refém do próprio corpo.
Mas a saída nunca vai ser clandestina, ilegal ou milagrosa.
A saída é um processo — responsável, seguro e contínuo.

Vamos mudar a sua situação? Agende sua consulta no link da bio!

26/11/2025

Por que algo tão simples funciona tão bem…
e por que você, Nutri, que tem conhecimento de verdade, continua sem produzir conteúdo?

Enquanto você pensa demais, revisa demais, se compara demais…
alguém com uma ideia simples — e sem nenhuma formação na área — toma o espaço que deveria ser seu.

👉 Não é falta de criatividade.
👉 Não é falta de tema.
👉 Não é falta de conhecimento.
É falta de posicionamento.

E no interior, quem não aparece não existe.
Você não precisa viralizar como a Gracy Ovos.
Mas precisa aprender a comunicar seu valor antes que outra pessoa faça isso no seu lugar.

Se você está cansada de ser espectadora do seu próprio mercado… é hora de virar o jogo.

Digite “eu quero” no direct e vamos mudar isso!

24/11/2025

Comunicação estratégica no interior não é sobre falar bonito.

É sobre falar certo, para as pessoas certas, do jeito certo.

Porque no interior todo mundo se conhece…
mas nem todo mundo te reconhece como autoridade.

E enquanto você acredita que “no interior não funciona”, outras profissionais estão crescendo justamente porque aprenderam a se comunicar com estratégia — não com sorte.

Quer aprender a se comunicar e ganhar bem como nutricionista? Me acompanha aqui que tem muita coisa boa vindo aí!

21/11/2025

O que você posta sempre comunica algo — e, querendo ou não, isso constrói ou destrói sua autoridade.

Não existe “é meu Insta pessoal, posso postar o que quiser”.
Você pode, claro.
Mas tudo tem consequência quando você quer ser vista como autoridade.

A verdade é dura, mas liberta:

Se sua imagem não sustenta o posicionamento que você quer, você nunca será lembrada pelo profissional que é.

E esconder sua vida num segundo perfil não resolve — só te divide, te enfraquece e te tira potência.

A pergunta é:
Você quer ser seguida pela sua vida pessoal…
…ou respeitada pela profissional que você está construindo?

A escolha é sua — e ela aparece no feed.

20/11/2025

A Mentoria Magna nasceu para dar forma ao que você sonha, organizar o que você sente e transformar a nutricionista que você é na profissional e na empresária que você sabe que pode ser.
Vambora nutri, engole o choro e chega de reclamar!
Está na hora de fazer algo por você e por seu futuro.
O Caderno da Mentorada chegou.

19/11/2025

É mais fácil calcular o carboidrato do que calcular o preço do próprio serviço, né?

Mas deixa eu te lembrar uma coisa que ninguém teve coragem de te dizer:

👉 Nutrição não é missão.

Você não foi formada pra viver de caridade — você foi formada pra transformar vidas e ser remunerada por isso.

Chega de atendimento barato “pra ajudar”.
Chega de se sentir culpada por cobrar.
Chega de tratar sua profissão como se fosse um favor.

Nutricionista profissional cobra.
Nutricionista que se posiciona, valoriza.
Nutricionista que entende seu valor… cresce.

O mercado não vai te dar nada de graça.
Mas ele recompensa quem sabe se posicionar e cobrar o que merece.

E você?
Vai continuar calculando só carboidrato…
…ou finalmente vai calcular o valor real do seu trabalho? 👇

17/11/2025

Essa matéria da China serve como alerta… mas não pelo motivo óbvio.

Enquanto lá estão proibindo influenciadores fitness sem formação de falar sobre saúde, aqui no Brasil muita nutricionista com conhecimento REAL continua em silêncio.
E adivinha o que acontece?

Quem fala mais alto vira autoridade. Mesmo sem formação. Mesmo sem base. Mesmo sem responsabilidade.

E o espaço que era pra ser seu… alguém sem preparo está ocupando.

A verdade é dura, mas precisa ser dita:
Não basta saber.
Não basta ter formação.
Se você não aparece, alguém aparece por você.

E esse alguém, na maioria das vezes, não é nutricionista.

Se posicione. Produza. Fale.

E aí… você vai continuar cedendo seu espaço ou vai ocupar o lugar que é seu por direito? 👇

14/11/2025

Já tomei decisões que me fizeram perder tempo, dinheiro, energia.

Já olhei pra trás e pensei: “por que eu não vi isso antes?”

O passado já aconteceu. E f**ar nele, só vai te impedir de crescer.

Nutri, o próximo passo, esse é todo seu.
E ele importa infinitamente mais do que qualquer erro que você carrega nas costas.

Porque a vida não é sobre acertar sempre.

Então, se você está decepcionada com a profissão, pensando em desistir, porque “já tentou antes e não deu certo”: lembra que todo mundo que chegou em algum lugar tentou várias e várias vezes antes.

No link da Bio eu posso te ajudar individualmente chegar no próximo nível da sua carreira. Faça a sua aplicação.

Endereço

Rua Guararapes, 200 Amaralina
Bom Jesus Da Lapa, BA
47600-000

Site

https://julianacarinhanha.com.br/links

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