14/04/2021
Tem dias que a angústia e o medo parecem nos dominar. Às vezes conseguem e nos deixam paralisados, remoendo as situações catastróficas criadas por nossa própria imaginação. E nos perguntamos, como sair dessa espiral?
Nem sempre o fato (ou situação imaginada) vai estar ao nosso alcance resolver, mas podemos fazer pequenos movimentos dentro dos nossos possíveis para lidar com o que estamos sentindo. E aí vale nos perguntarmos o que fazemos que durante o processo nos recarrega e nos expande? O que a gente faz que dá mais vontade de viver? Nem sempre essa coisa vai precisar ter algum sentido, às vezes a gente só precisa sentir.
