Stúdio Pilates

18/10/2025

03/09/2025

Aqui em nosso espaço, o melhor retorno vem de quem já experimentou o nosso trabalho e vive a transformação todos os dias! 💚

Cada feedback é uma prova de que estamos no caminho certo, oferecendo a melhor experiência de Pilates com um atendimento único, personalizado e com resultados reais 💫

Se você também quer experimentar essa sensação de bem-estar e resultados visíveis, não perca tempo!

📲 Clique no link da bio e marque sua aula agora mesmo!

19/08/2025

Você sabia que o Pilates pode ser uma ótima opção durante a gestação, mas é importante conhecer os cuidados necessários?

No post de hoje, vamos desvendar alguns mitos e revelar a verdade sobre essa prática tão benéfica para as mamães. Vem conferir! 👇

❌ MITO: "Pilates na gravidez é perigoso e pode prejudicar o bebê."
✅ VERDADE: Quando feito com orientação especializada, o Pilates é seguro e traz inúmeros benefícios para a mãe e o bebê! A prática ajuda a fortalecer a musculatura, aliviar as dores e preparar o corpo para o parto.

❌ MITO: "Só posso fazer Pilates no segundo ou terceiro trimestre."
✅ VERDADE: Com liberação médica, o Pilates pode ser praticado desde o início da gestação, com adaptações para cada fase da gravidez.

❌ MITO: "Pilates é muito intenso para as grávidas."
✅ VERDADE: O Pilates é adaptável e pode ser realizado de forma tranquila, com foco no conforto e bem-estar de cada gestante. É uma prática que respeita o ritmo do corpo! 🌸

Cuidados importantes:
🔑 Sempre consulte um profissional qualificado para garantir a segurança e adaptação dos exercícios.

📍 Bonito/MS
📲 Agende seu horário pelo link na bio.

13/08/2025

Entrei na trend e passou um filme pela minha cabeça… ✨

Durante esses anos, evoluí e pude ajudar muitas pessoas!

Com dedicação, técnica e a companhia certa, é possível alcançar o seu melhor potencial. E você, também quer se transformar? Vem para o Movimento 💚

📍 Bonito/MS
📲 Agende pelo link na bio

02/08/2025

O treino é sério… mas o aluno é um espetáculo à parte! 🤸‍♀️🤣

Por aqui, a gente acredita que o Pilates é compromisso com o corpo, mas também com a leveza e a alegria de se movimentar! ✨

Quem mais se identifica? 👀

31/07/2025

Cada treino, cada cuidado e cada minuto investido em você é um presente para o seu amanhã! 💪💚

O pilates fortalece, alonga, melhora a postura e te dá mais disposição para viver o que realmente importa – em qualquer fase da vida.

👉 Quando você chegar aos 60, vai se orgulhar de cada escolha feita agora!

📍 Agende sua aula no Movimento Studio Pilates e comece hoje mesmo a cuidar do seu maior bem: você.

26/07/2025

Novo uniforme, mesma dedicação de sempre.
Cada detalhe pensado com carinho para representar o Movimento com profissionalismo e cuidado. 💚

16/07/2025

🤍 Pilates com acolhimento, técnica e segurança em cada fase da vida.

No Movimento Studio, cada aula é adaptada às suas necessidades, respeitando o seu ritmo e promovendo bem-estar de forma individualizada.😃

11/07/2025

✨ Movimentos sutis que transformam!
Cada aula de Pilates fortalece, alonga e te reconecta com o seu corpo — com leveza, presença e propósito.

Permita-se sentir essa transformação!🩷