Integrarse

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Eu ajudo mulheres sobrecarregadas a sair do estresse e construir uma Vida Rica com Significado e Paz interior através da Auto-Hipnose Natural sem precisar se afastar das suas responsabilidades ou mudar radicalmente sua rotina.

07/12/2025

Se fosse “só cansaço de fim de ano”, um fim de semana dormindo mais resolveria, né?
Mas você sabe que não é isso que acontece.
Seu corpo está carregando 12 MESES de prazos, pressão, expectativas, frustrações…
e justamente quando ele mais precisa desacelerar,
dezembro chega com SOBRECARGA EM DOSE EXTRA:
confraternizações, fechamento de metas, família, compras, agenda social cheia.
Por fora, o mundo te diz:
“Vai, aguenta só mais um pouco, você consegue.”
Por dentro, o seu sistema nervoso está gritando:
“Pelo amor de Deus, eu preciso parar.”
Como médica, eu vejo isso todos os anos:
não é drama, não é frescura, não é falta de gratidão.
É o seu corpo te avisando que NÃO DÁ PRA COMEÇAR UM NOVO ANO CARREGANDO O PESO DO ANTERIOR.
Antes de pensar em meta nova, planner e resoluções,
você precisa de uma FAXINA EMOCIONAL –
alívio, clareza e consciência dos Temas por trás dos temas
pra conseguir colocar um novo plano em prática com a mente mais leve e regulada.
Foi pra isso que eu criei o WORKSHOP DETOX EMOCIONAL PARA O FIM DE ANO:
🌿 2 dias de práticas com a Sua Parte Sábia
pra esvaziar o excesso,
atravessar esse dezembro com mais presença
e entrar no próximo ciclo menos no modo sobrevivência,
e mais no modo CUIDADO CONSIGO MESMA.
💛 As inscrições são gratuitas.
👉 Se você sente que vem carregando o ano inteiro nas costas
e ainda tem um dezembro cheio pela frente,
comenta “DETOX” aqui ou me chama no direct
que eu te envio o link com todas as informações.

05/12/2025

Todo fim de ano a mesma cena:
caderno novo, caneta na mão, lista de metas prontinha…
mas, lá no fundo, aquela sensação de “já vi esse filme antes”.
A gente aprendeu a planejar o próximo ano,
mas ninguém ensinou a esvaziar o ano que passou.
Você carrega:
• o cansaço acumulado,
• as expectativas que não se cumpriram,
• as mágoas que você empurrou com a barriga,
• as promessas que fez pra você mesma e não conseguiu cumprir…
E tenta colocar metas novas em cima de tudo isso.
Resultado? Entra no ano novo com a mesma sensação de peso de sempre.
💭 Antes de escrever “ser mais disciplinada”, “me cuidar mais”, “ter mais equilíbrio”…
vale perguntar com sinceridade:
Eu já fiz um detox emocional desse ano?
O que eu proponho é diferente:
✨ Antes de planejar, você limpa.
Antes de acelerar, você esvazia.
Antes de se cobrar mais, você se acolhe.
Por isso eu criei o Workshop Detox Emocional para o Fim de Ano:
🌿 2 dias ao vivo comigo
🧠 práticas com a Sua Parte Sábia e faxina emocional
para soltar o excesso,
clarear o que realmente importa
e abrir espaço interno pra um novo ciclo de verdade –
com mais leveza, presença e gentileza com você mesma.
As inscrições são gratuitas.
👉 Se esse vídeo fez sentido pra você, comenta “DETOX” aqui embaixo
ou me manda uma mensagem no direct,
que eu te envio o link pra garantir sua vaga (ou acesso vip).
Limpa primeiro. Planeja depois. ✍️🧠

03/12/2025

Você já sentiu que, justamente quando “todo mundo” está animado com o fim do ano…
você está mais cansada, irritada, sensível ou querendo se recolher? 🫠

Isso não é frescura, nem ingratidão.
Tem até nome: alguns chamam de “dezembrite”, a famosa síndrome do fim de ano.

Seu sistema nervoso passou 11 meses em alerta, lidando com prazos, pressão, demandas emocionais, família, trabalho, expectativas…
Chega dezembro e, em vez de descanso, vem:

🎄 festas
📅 confraternizações
🏃‍♀️ correria pra dar conta de tudo
😊 a obrigação de estar bem, sorrindo, presente pra todo mundo

Por fora você vai, participa, se esforça.
Por dentro, o corpo está dizendo:

“Eu preciso parar. Eu preciso respirar.”

E a conta disso vem na saúde mental, emocional e física.

A boa notícia é: não precisa ser assim todo ano.
Você pode usar esse período como um portal de cura, e não só de exaustão.

Foi por isso que eu criei o Workshop Detox Emocional para o Fim de Ano:
🌿 2 dias ao vivo comigo
🧠 práticas de auto-hipnose para aliviar o excesso
✨ consciência dos temas por trás dos temas
💛 preparação interna pra você entrar no próximo ciclo mais leve e gentil consigo mesma

As inscrições são gratuitas.

👉 Se você sentiu que esse vídeo falou com você, comenta “DETOX” aqui embaixo ou me manda uma mensagem no direct,
que eu te envio o link com todos os detalhes.

O mundo muda quando a gente muda.
E o seu próximo ano pode começar agora – dentro de você. ✨💫

20/10/2025

Há 30 anos celebrava um longo ciclo de aprendizado e desafios.

Um ciclo de grandes conquistas e descobertas finalizava com a Formatura e a tão esperada carteirinha de Médica.
Mas esse era apenas o inicio de uma busca por algo ainda maior. Enquanto recebia os parabéns pelo diploma de uma das melhores universidades do país minha intuição me dizia que algo muito mais vasto ainda estava por vir..
Ali começou minha caminhada em busca de uma Medicina mais focada na Saúde do que na doença.
Uma medicina que não excluía mas aproveitava o que de melhor cada área de conhecimento pode nos oferecer.
Modernidade e tradição
Ciência e sensibilidade
Espiritualidade e foco nos resultados.
Posso dizer que minha caminhada tem sido uma sequência de rotinas puxadas e muita disciplina.
E especialmente, de Bênçãos e milagres sequenciais e sempre os melhores Mentores e Mestres por perto.
Gostaria de celebrar o dia de hoje com a minha Gratidão pela Vida. Por essa profissão maravilhosa. Vasta e desafiadora.
E especialmente a cada um que entregou parte de sua vida em algum momento aos meus cuidados, ao meu olhar, e agora, à minha Parte Sábia.
Que confiou sua dor e parte da sua história à minha escuta .
Foram vocês que me construíram como a profissional que eu sou.
Se não fosse por vocês, nenhuma teoria mirabolante iria ter utilidade alguma.
As noites sem dormir teriam sido totalmente em vão.
E provavelmente minha vida inteira estaria até hoje sem propósito.
São vocês que dão sentido à minha vida.
Que me motivam acordar todos os dias com a certeza de que estou realizando a minha Missão.
Hoje meu dia do Médico é dedicado a vocês, à sua Saúde e à sua Evolução.
Hoje posso celebrar os Roteiros de vidas ajustados por terem passado por mim.
A Evolução e os novos patamares de cada um de vocês, são a minha Felicidade e minha Realização.
Isso não tem preço.
Parabéns pelas suas trajetórias e pelas suas novas vidas!

Com Gratidão e Admiração,

Dra. Mirian.

10/06/2025

Ser entrevistada pela criadora dessa abordagem é uma honra e uma alegria sem igual...
Vamos falar sobre o meu livro "13 Formas Diferentes de Lidar com o Medo"
Quarta feira as 19h horário de Brasília no perfil do Facebook de Teresa Robles.
Link na bio

02/04/2025

Tudo o que acontece nesse Território semelhante ao sono é como um longo desenho criativo.
Todas as histórias que contamos para nós mesmos. Todas as projeções que sem perceber estamos criando para um futuro próximo ou distante...
Use a tecnologia para preencher-se de sonhos de Harmonia, Alegria e Amor e essas informações se tornarão sua REALIDADE logo em seguida.
Cuide do que habita sua mente e seu coração, e a vida lá fora irá refletir o seu sorriso mais verdadeiro.

26/03/2025

Auto-Hipnose com Sabedoria: o método que transforma, com leveza e profundidade.
Você já sentiu que existe algo dentro de você… uma voz, uma intuição, uma clareza que aparece de vez em quando — e some no meio do caos?
Essa voz tem nome: sua Parte Sábia.
Ela é sua bússola interna. E o que o método faz é te ensinar a escutá-la com segurança, foco e consistência.
✨ A Auto-Hipnose Natural é um estado semelhante ao sono, onde sua mente se abre para mudanças reais — sem esforço, sem imposição, e com você no controle o tempo todo.
Mesmo com um transe superficial, os efeitos já podem ser sentidos.
E você aprende a acessar essa ferramenta sempre que precisar, em qualquer momento da sua vida.
🔑 Esse não é um “ritual mágico” nem algo que você precisa acreditar.
É ciência aplicada com sabedoria — e funciona.
Se você sente que é hora de confiar mais em si mesma e acessar sua Sabedoria Interior, comenta aqui: "QUERO ACESSAR MINHA SABEDORIA" 💛
Vou te mostrar que o caminho já está em você.

12/03/2025

A física quântica revelou que 99% do que vemos como sólido é, na verdade, vazio. 🌌 Mas essa ideia não é tão nova assim… As tradições antigas já falavam sobre a Parte Sábia, aquela voz interior que nos conecta com o todo.

No Efeito Ano Sabático, eu te ajudo a acessar essa sabedoria e reprogramar sua vida a partir dessa conexão profunda.

🔮 Você já sentiu que existe algo maior guiando seus caminhos? Que sua intuição tenta falar com você, mas nem sempre é fácil ouvi-la?

Acredite, há uma maneira de acessar essa inteligência universal e transformar crenças limitantes em um novo olhar sobre sua realidade.

🌿 Comente "QUERO REPROGRAMAR" e me conta: o que você deseja transformar na sua vida hoje?

🚀 As vagas para o Efeito Ano Sabático são limitadas! Entre para o Grupo Vip!
O link está na bio.

09/03/2025

Na correria do dia a dia, muitas vezes seguimos no piloto automático, sem perceber o impacto das nossas ações e palavras no mundo ao nosso redor.

Cada interação que temos – seja com um amigo, um desconhecido ou até com nós mesmos – deixa uma marca. Mas será que estamos sendo uma fonte de coisas boas ou apenas gerando mais ruído e problemas?

O jeito como nos tratamos reflete diretamente no que transmitimos para os outros. Se nos enchemos de autocrítica, medo e negatividade, isso inevitavelmente respinga no mundo à nossa volta.

Que tal fazer uma pausa para refletir? Pequenas mudanças na nossa postura podem transformar completamente a qualidade das nossas relações e, consequentemente, a nossa vida.

🌟 Se você sente que quer criar um impacto mais positivo,ENTRE PARA O GRUPO (LINK NA BIO) e comece essa jornada de consciência!

-hipnose

07/03/2025

🔮 O QUE VOCÊ ALIMENTA NA SUA MENTE SE REFLETE NO MUNDO! 🔮

Já parou para pensar em como suas palavras internas moldam sua realidade? Se o seu diálogo interno é repleto de críticas e cobranças, como esperar leveza e equilíbrio nas suas relações?

A Auto-Hipnose é uma ferramenta poderosa para reprogramar sua mente e transformar a forma como você se enxerga e interage com o mundo.

Imagine substituir pensamentos desgastantes por afirmações que te fortaleçam… O impacto disso na sua vida seria enorme, não é? ✨

O primeiro passo para qualquer transformação é mudar a forma como você fala consigo mesma! 💡

Quer saber como começar essa mudança? Entre para o Grupo do Whatsapp e marque alguém que precise dessas mensagens!
Link na BIO!

-Hipnose

28/02/2025

🔮 O QUE VOCÊ ALIMENTA NA SUA MENTE SE REFLETE NO MUNDO! 🔮
Já parou para pensar em como suas palavras internas moldam sua realidade? Se o seu diálogo interno é repleto de críticas e cobranças, como esperar leveza e equilíbrio nas suas relações?
A Auto-Hipnose é uma ferramenta poderosa para reprogramar sua mente e transformar a forma como você se enxerga e interage com o mundo.
Imagine substituir pensamentos desgastantes por afirmações que te fortaleçam… O impacto disso na sua vida seria enorme, não é? ✨
O primeiro passo para qualquer transformação é mudar a forma como você fala consigo mesma! 💡
Quer saber como começar essa mudança? Entre para o Grupo no WhatsApp para acompanhar as novidades
O LINK está NA BIO!)

25/02/2025

Traduzir experiências intangíveis emn um material concreto.
Buscar pelo simples que vai nos conduzir ao próximo passo.
Registrar. Anotar. Desenhar. Tangibilizar.
São alguns segredinhos para facilitar o diálogo do cérebro cognitivo com o cérebro Criativo.
.
E é aí que a MAGIA axintece.
Vem pra live!
Preparando tudo com carinho por aqui.
-hipnose # efeitoanosabatico

Endereço

Botafogo, RJ

Telefone

+5521993822401

Site

https://1drv.ms/b/s!AmuzKwLG8gYkiTM1ATo7rPmxDfcf

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