Psicóloga Fabiana Fuchs

Psicóloga Fabiana Fuchs Atendimento psicológico
Sessão de Coaching Intregral Sistêmico
Psicóloga clínica pela PUC/RJ
E Ser bem resolvido só atrai coisas boas para nós mesmos!

O objetivo dessa página é levar conhecimento e informações para o público que se interessa pelas questões emocionais e humanas, desenvolvimento e evolução pessoal em seus vários aspectos. Considero que "fazer terapia" ainda é um "tabu" para muitas pessoas e desmistificar isso pode ajudar muita gente. Na minha opinião e experiência, o processo terapêutico gera tanto crescimento e felicidade, que todas as pessoas "deveriam" fazer terapia pelo menos uma vez na vida! Sou psicóloga formada pela PUC RJ, com vasta experiência na clínica, pois desde que me formei, comecei a atender em consultório particular. Ao longo dos anos, fui estudando e me capacitando cada vez mais, pois acredito que na minha área, as atualizações e continuidade são eternas. Após a graduação, fiz algumas pós graduações, sendo uma em clínica pela PUC RJ e uma em desenvolvimento de pessoas pela FGV, pois comecei a prestar consultoria na área corporativa também. Logo, me especializei nas duas áreas, clínica e Gestão de Pessoas em RH corporativo. Com o desejo de continuar a me capacitar, fiz uma formação psicanalítica no Campo Lacaniano do Rio de Janeiro e uma formação em Coaching pelo INAP (Instituto de Neurolinguística Aplicada). Atualmente faço uma nova formação em Gestalt Terapia no CGT Sandra Salomão. Essa formação atual surgiu com a demanda de continuar estudando os processos humanos, os sentimentos e a entender as experiências humanas. Senti a necessidade de me profissionalizar ainda mais para também trabalhar com grupos. Durante todos esses anos, sempre trabalhei com seriedade, tanto na clínica quanto no RH, conciliando as duas atividades, proporcionando o enriquecimento de uma área a outra.

10/10/2025

Quantas vezes estamos nos sentindo exaustas, sobrecarregadas de milhões de demandas, família, filhos, relacionamento, trabalho, dinheiro, tantas preocupações na cabeça…

E muitas vezes, esperamos a semana inteira pra chegar no final de semana e relaxar!

Como que você relaxa? Você descansa? Dorme? Lê um livro? Sai com sua família? Bebe um vinho?🍷

Muitas vezes, beber um vinhozinho é realmente relaxante. O problema é quando deixa de ser de vez em quando…

Eu gosto de tomar 1 taça de vez em quando, mas cuido muito da quantidade e da frequência, pois pra mim isso faz muita diferença na minha vida.

Ontem eu assisti a pré estreia do filme (Des)Controle que meu filho é ator no Festival do Rio e o filme maravilhoso traz justamente essa temática: a Katia Klein, personagem interpretada pela maravilhosa Carolina Dieckmann bebe pra conseguir se motivar, se inspirar para produzir sua escrita, para relaxar das demandas da semana e se perde no alcoolismo, colocando sua vida e da sua família em risco. O filme é maravilhoso! Estreará no cinema em rede nacional no dia 5/02/26. Assistam pois além de divertido é uma percepção social e psicológico de algo que existe nas famílias normais e vem sendo banalizado.

Então, meu convite hoje é se observe! Beba com moderação e consciência se for beber e se preencha de outras formas também!

Você sente que tem potencial, mas duvida de si mesma o tempo todo?Talvez até saiba o que precisa fazer… mas algo dentro ...
09/10/2025

Você sente que tem potencial, mas duvida de si mesma o tempo todo?
Talvez até saiba o que precisa fazer… mas algo dentro de você te trava.
Você começa, mas não sustenta.
Tem medo de se expor, de ser julgada, de não estar pronta — e isso te faz adiar seus sonhos.

No fundo, o que você mais quer é acreditar em si mesma e se sentir preparada pra prosperar.
Mas pra isso, é preciso entender o que está te bloqueando emocionalmente — e aprender a transformar essa insegurança em confiança.

🌿 No Workshop Destraves Emocionais para o Sucesso, você vai descobrir como acessar a segurança que já existe em você, eliminar os bloqueios que te paralisam e finalmente agir com clareza, força e equilíbrio.

✨ Última turma dia 04/12.
Se você quer começar 2026 confiante e destravada, esse é o seu momento.

👉 Clique no link da bio e garanta sua vaga agora.
E me conta aqui nos comentários: em qual área da sua vida você mais sente que está travada hoje? 💬

Quer transformar sua ansiedade em serenidade e conquistar resultados com leveza? 🌿Comente DESTRAVES 👇 e receba todas as ...
08/10/2025

Quer transformar sua ansiedade em serenidade e conquistar resultados com leveza? 🌿

Comente DESTRAVES 👇 e receba todas as informações do Workshop Destraves Emocionais para o Sucesso!

Se você já é minha aluna da mentoria Seja Líder da sua Própria Vida, você pode convidar aquela sua amiga que precisa destravar a vida de forma totalmente gratuita. Cada aluna ganha o seu e + 1 para compartilhar!

Vamos juntas ✨

08/10/2025

Não importa o que você está passando, aonde é ou com quem é…

A energia ruim só vai te afetar se você permitir.

Cuide de você!

Se quiser aprender mais formas de se proteger da energia negativa ao seu redor, me chama que eu posso te ajudar.

E já manda esse vídeo para aquela amiga que vive tensa absorvendo a carga pesada por onde passa.

06/10/2025

Se você quer melhorar sua liderança — e ser líder da sua própria vida — no trabalho, na família, no amor, na relação com seus filhos e, principalmente, na relação consigo mesma, este é o seu convite.

No dia 06/11, vou conduzir o Workshop Destraves Emocionais para o Sucesso (3h, ao vivo). Nele, você vai aprender a transformar ansiedade em clareza e agir com leveza, sem se sabotar.

Você vai destravar:
• Decisões com serenidade (menos medo, mais critério)
• Limites sem culpa no trabalho e em casa
• Comunicação que aproxima (parceiro, filhos, equipe)
• Ritual diário simples para manter foco e paz interior
• Autoconfiança para avançar mesmo em dias caóticos

Se o seu desejo é crescer com equilíbrio e respeito por você, este encontro é para você.

👉 Comente “EU VOU” que eu te envio o link, ou acesse o link na bio e garanta sua vaga no Workshop Destraves Emocionais para o Sucesso.

Líder perfeita? Esqueça. 🚫 Liderança de verdade é sobre coragem, não perfeição.Muitas líderes acreditam que precisam ter...
30/09/2025

Líder perfeita? Esqueça. 🚫 Liderança de verdade é sobre coragem, não perfeição.

Muitas líderes acreditam que precisam ter todas as respostas, nunca mostrar vulnerabilidade e estar sempre seguras de tudo.
Mas essa pressão só gera ansiedade, bloqueia o crescimento e afasta o time.

A insegurança não te torna incapaz — ela mostra que você está saindo da zona de conforto.
E liderar não é esperar a certeza de tudo, mas agir com responsabilidade mesmo quando as dúvidas existem.

Cada decisão, mesmo quando parece um erro, é um passo em direção à líder corajosa que você deseja ser.

💬 Quer desenvolver sua liderança mesmo diante do medo? Me mande “LIDERANÇA” no direct que eu te mostro como liderar com confiança e autenticidade.

25/09/2025

Saúde mental não é “não ter doença”. Saúde mental é como você se percebe e se conduz todos os dias: notar o que sente, entender seus gatilhos, escolher respostas mais saudáveis aos desafios — e não só reagir no piloto automático. É dizer “sim” para o que importa, “não” quando necessário, descansar sem culpa, pedir ajuda quando precisa e manter pequenos rituais que protegem sua energia.

Quando você observa suas emoções (em vez de negar), identifica padrões que te sabotam (perfeccionismo, comparação, medo de errar) e decide agir com clareza, você diminui a ansiedade, ganha foco e lidera a própria vida com mais leveza — tenha você equipe ou esteja tocando tudo sozinha.

Quero te convidar para o Desafio da mentoria Seja Líder da Sua Própria Vida: alguns dias de práticas simples e poderosas para você experimentar na rotina — nomear emoções, criar limites sem culpa, priorizar com critério e terminar o dia em paz. A construção diária de uma saúde da sua mente que te faz sentir paz, leveza e tranquilidade. A consequência disso é prosperar, ter uma vida familiar saudável e relacionamentos tanto consigo quanto amoroso de harmonia.

Pronta para começar? Comente “SEJA LÍDER” que eu te envio os próximos passos. (💾 Salve este post para voltar quando precisar.)

A sua liderança está sendo sabotada pelas suas próprias emoções?Se você se reconheceu (reação no impulso, conversas difí...
23/09/2025

A sua liderança está sendo sabotada pelas suas próprias emoções?
Se você se reconheceu (reação no impulso, conversas difíceis adiadas, carregar tudo sozinha), não é falta de competência — é excesso de carga emocional sem método.
O que muda o jogo é maturidade emocional aplicada: mapear gatilhos, conduzir conversas difíceis e delegar com critérios — sem se esgotar.

Próximo passo: Mentoria em grupo Seja Líder da Sua Própria Vida — método prático para reduzir ansiedade, decidir com calma e criar hábitos emocionais que sustentam resultados.
👉 Comente SEJA LÍDER ou acesse o link da bio para entrar na próxima turma.

PS: Se você quer um processo individual e confidencial (psicoterapia + mentoria de liderança), envie PRO no direct.

A sua liderança está sendo sabotada pelas suas próprias emoções?Se você se reconheceu (reação no impulso, conversas difí...
23/09/2025

A sua liderança está sendo sabotada pelas suas próprias emoções?
Se você se reconheceu (reação no impulso, conversas difíceis adiadas, carregar tudo sozinha), não é falta de competência — é excesso de carga emocional sem método.
O que muda o jogo é maturidade emocional aplicada: mapear gatilhos, conduzir conversas difíceis e delegar com critérios — sem se esgotar.

Próximo passo: Mentoria em grupo Seja Líder da Sua Própria Vida — método prático para reduzir ansiedade, decidir com calma e criar hábitos emocionais que sustentam resultados.
👉 Comente SEJA LÍDER ou acesse o link da bio para entrar na próxima turma.

PS: Se você quer um processo individual e confidencial (psicoterapia + mentoria de liderança), envie PRO no direct.

Eu vou parar de tentar te convencer de que você pode destravar sua autoconfiança e assumir o controle da sua vida……vou d...
21/09/2025

Eu vou parar de tentar te convencer de que você pode destravar sua autoconfiança e assumir o controle da sua vida…

…vou deixar que elas façam isso por mim…

Essa pode ser a sua realidade se você fizer a escolha certa.

Se você quer aprender de uma vez por todas como vencer a insegurança e se posicionar com confiança, comente LÍDER e aguarde meu direct.

16/09/2025

Na palestra de Setembro Amarelo que realizei hoje falamos sobre aspectos que evitam ter transtornos mentais, mas falamos também sobre que ações e atributos geram saúde mental.

Enfrentar o medo é uma delas.

Me conta aqui se você já passou por uma situação ansiosa.

E comenta parte 2 se você quer a continuação dessa palestra!

💛

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Botafogo, RJ

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Segunda-feira 09:00 - 20:00
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Quinta-feira 09:00 - 20:00
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