Psicóloga Angela Maria Barranqueiro

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Brasil
Botucatu, SP
Psicóloga Angela Maria Barranqueiro

Psicoterapia Individual e Casal/Família
Atendimento Adolescentes e Adultos

27/01/2026

O luto é como glitter. No começo, está em toda parte.. em suas mãos, em seus
cabelos, espalhados por todos os cantos de sua vida.
Você tenta limpá-lo, para restaurar algum senso de ordem. E por um tempo, parece que você conseguiu.
Mas então, um dia, você move um sofá ou abre uma gaveta esquecida, e lá está ela
novamente. Um pequeno brilho que pega a luz e lembra o que você perdeu.
Ele não desaparece completamente. Ele se acalma, se torna mais silencioso, menos opressor. Você aprende a conviver com ele, a carregá-lo suavemente. E anos depois, quando você encontrar um pouco desse brilho escondido atrás de uma prateleira, você pode sorrir. Talvez até rir.
Porque te lembra do amor, da conexão, de alguém que importava profundamente.
Eventualmente, algo chamará sua atenção..... uma foto, uma música favorita, um perfume familiar e, em vez de dor, você sentirá calor.
Essa é a verdade silenciosa sobre o luto. Ele permanece com você, mas muda. Torna-se parte da sua história, um eco suave do amor.

Mainha

26/01/2026

"Existem pessoas que machucam não por força, mas por descuido. Ferem com palavras jogadas como quem não mede consequências, com silêncios calculados, com promessas feitas sem intenção de cumprir. São especialistas em minimizar a dor alheia, como se o sofrimento do outro fosse exagero, drama, fraqueza.

Machucar alguém não exige violência explícita. Basta a indiferença. Basta brincar com sentimentos, ir e voltar quando convém, usar o afeto como abrigo temporário e abandonar quando cansa. Há quem fira sorrindo, quem destrua dizendo que “não era a intenção”. Mas intenção não apaga marcas.

O problema é que quem machuca quase sempre se esconde atrás da própria dor. Usa feridas antigas como desculpa para criar novas. Transforma traumas em armas e chama isso de sobrevivência. Só que dor não autoriza crueldade. Passado difícil não dá passe livre para destruir o presente de ninguém.

O mais cruel é que essas pessoas seguem andando leves, enquanto deixam rastros de gente tentando se reconstruir. Vão embora sem olhar para trás, sem pedir desculpa, sem reconhecer o estrago. E quem ficou, f**a recolhendo os cacos, tentando entender onde errou por ter confiado demais.

Talvez o maior tapa na cara seja esse: não é todo mundo que merece acesso ao que você sente. Nem todo mundo sabe cuidar do que recebe. E quem machuca repetidamente, sabendo que machuca, já fez uma escolha. Não foi engano. Foi caráter.

Aprender isso dói. Mas liberta. Porque a partir do momento em que você reconhece quem fere, também reconhece que não precisa mais aceitar. E isso é o começo da cura."
💨🌤️

20/01/2026

A imagem não mostra apenas um quarto bagunçado e outro arrumado.
Ela revela dois estados internos.

De um lado, o excesso que cansa, confunde e pesa.
Do outro, o cuidado que organiza, acalma e sustenta.
Essa comparação nos lembra que disciplina não é sobre controle ou perfeição é sobre escolha consciente. É decidir, todos os dias, criar um espaço onde a mente possa descansar e o corpo possa respirar.

🧹 Organize seu ambiente
O que você arruma fora, silencia por dentro. Um espaço limpo não é sobre estética, é sobre respeito. É dizer à sua mente: você merece leveza, não excesso.

⏰ Honre rotinas simples
A disciplina mora no óbvio que quase ninguém valoriza. Dormir melhor, cumprir pequenos horários, manter constância. É ali que o equilíbrio se constrói, dia após dia, sem aplausos.

🌱 Cuide do corpo e da mente
Transformações reais não acontecem em grandes promessas, mas em gestos pequenos repetidos com amor. O corpo responde ao cuidado. A mente floresce quando sente segurança.

🧠 Escolha com intenção
Disciplina é aprender a dizer “não” ao que te sabota para dizer “sim” ao que te sustenta. É alinhar decisões com quem você quer se tornar, não com impulsos momentâneos.

Disciplina não é punição.
É presença.
É constância.
É amor-próprio em ação diária.
É a forma mais silenciosa e poderosa de dizer a si mesmo:
“eu me importo comigo.” 🤍

-Via despertarodivino

18/01/2026

Deixa falarem...

17/01/2026

"A mulher define o humor da casa.
O homem define o humor da mulher.
Entender isso pode salvar famílias.
O ambiente da casa muda conforme o humor da mulher.
Quando ela acorda bem, a casa flui. Quando ela acorda exausta ou ferida, todos sentem.
Mas quase ninguém fala sobre o que influencia o humor da mulher.
Não é fragilidade. Não é drama. É sobrecarga emocional.
Mesmo com ajuda, é a mulher que lidera a casa: rotina, filhos, decisões, organização, previsões.
E muitas vezes, ainda trabalha fora.
Isso cansa.
O que recarrega a mulher nao são grandes gestos.
É sentir que ela não está sozinha.
Que existe um adulto ao lado, dividindo o peso, dividindo os anseios.
E não - ela não precisa que o homem faça coisas por ela. Nem que resolva tudo. Nem que explique como faria melhor.
(Principalmente isso.)
Às vezes, ela só precisa falar. Sem ser interrompida.
Sem ouvir soluções.
Sem pessoalizarem.
Sem correções.
Só escuta.
Quando o homem retruca, ensina, ou tenta "consertar".
Ele não ajuda.
Ele cansa mais.
E ela se sente sozinha.
O que muda tudo é simples:
Estar ao lado, em silêncio, mas se mostrando presente.
Ouvir até o fim.
Olhar pra ela com amor.
Dizer: "eu te entendo"
Sem querer resolver nada.
Esse tipo de presença faz a mulher baixar a guarda.
Relaxar. Alivia o peso.
Muda o humor.
E quando o humor dela muda, a casa inteira muda."

-Via código vitorioso

13/01/2026

"Muitas vezes nós nos desentendemos uns com os outros, e guardamos mágoas. Um sentimento negativo e muito destrutivo. Muitas pessoas podem te maltratar , te humilhar, te magoar e dificilmente te pedem perdão, na pior das hipóteses, elas alegam que estavam com raiva. E aí você f**a remoendo mágoas e ressentimento, envenenando sua alma e destruindo seu ser. É bom lembrar que quem guarda mágoas, vai perdendo espaço interno e o peito f**a muito apertado. Por isso não guarde mágoa, e nem negue o perdão, libere seu espaço interno e alivie esse aperto no seu coração!!!"

12/01/2026

"Direcione o seu olhar para quem valoriza o brilho dele.
O seu sorriso para quem faz tudo para ele se abrir.
A sua atenção para quem se importa com você.
Direcione reciprocidade onde haja, de fato, reciprocidade."

11/01/2026

"Toda transformação real começa quando você decide parar de aceitar menos do que merece. Em um ano, sua vida pode mudar completamente se você desenvolver amor próprio para reconhecer o seu valor, coragem para elevar o seu padrão e disciplina para sustentar as ações diárias que poucos estão dispostos a fazer. Mudança não é sorte, é decisão repetida todos os dias. Quem entende isso deixa de esperar e passa a construir, com constância, o futuro que deseja."

10/01/2026

"Você julga a dor do outro como "tempestade em copo d'agua" porque não viu como essas nuvens se formaram."
- Pedro Salomão

09/01/2026

"Tudo o que é verdadeiro leva tempo.
Confie no processo, mesmo quando o caminho parecer silencioso.
O Universo nunca se atrasa."🌠

08/01/2026

"Romantize sua vida, tire fotos bonitas, sinta-se o personagem principal, acenda uma vela, leia livros, dê um passeio, dance sua música favorita, compre presentes para si mesmo, faça o que quiser, seja feliz - esta é sua vida, não deixe ninguém tirar isso de você!"

07/01/2026

"Suponho que as pessoas procurem o médico por medo da morte e procuram o psicoterapeuta por medo da vida.
A vida nos coloca permanentemente em situações angustiantes."

Endereço

Rua Quintino Bocaiuva, 1019
Botucatu, SP
18.600-120

Telefone

+551438153120

Site

http://www.espacoluminis.com.br/

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