Dr. Fernando Pimentel

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Transtorno Bipolar e os Estados Mistos.Live com , hoje às 19h30 aqui no Instagram!
02/12/2025

Transtorno Bipolar e os Estados Mistos.

Live com , hoje às 19h30 aqui no Instagram!

01/12/2025

No Transtorno Bipolar, o cuidado não termina quando os sintomas passam.
Depois da fase aguda, começa a etapa mais importante: manter a estabilidade diante dos desafios do dia a dia.

Acompanhamento contínuo, rotina de sono, hábitos previsíveis e vigilância dos primeiros sinais fazem diferença real.
Não é sobre viver com medo — é sobre viver preparado, com suporte e tratamento adequados.

Para quem convive com a condição (ou cuida de alguém que convive), essa é a chave:
👉 não baixar a guarda, mas também não perder a esperança.

Salve e compartilhe com quem precisa ler isso hoje.

Dr. Fernando Pimentel - CRM: 117091/SP

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Psiquiatra Rotina

"Eu não precisava ter sofrido tanto tempo." 💬Esta é uma das frases mais comuns que ouço no consultório.A dor de perder t...
28/11/2025

"Eu não precisava ter sofrido tanto tempo." 💬

Esta é uma das frases mais comuns que ouço no consultório.
A dor de perder tempo, relacionamentos e oportunidades por não saber que o que se vive é um transtorno que tem tratamento.

O Transtorno Bipolar, especialmente em homens, pode ser mascarado por irritabilidade, excesso de trabalho ou comportamentos de risco.
O estigma de que "homem não busca ajuda" faz com que o sofrimento se prolongue desnecessariamente.

Arraste para o lado e leia os relatos de quem tomou a decisão de buscar ajuda.
A estabilidade é possível.

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💙 Novembro Azul: O cuidado não pode parar na mente.Assim como existe um preconceito em relação aos exames de prevenção f...
26/11/2025

💙 Novembro Azul: O cuidado não pode parar na mente.

Assim como existe um preconceito em relação aos exames de prevenção física, existe um estigma ainda maior em relação à saúde mental masculina.

Buscar ajuda é o maior ato de coragem.

A sociedade nos ensinou que vulnerabilidade é fraqueza.
Eu digo que é o contrário.
A responsabilidade com a sua saúde mental é a sua maior prova de força.

É um ato de responsabilidade e compromisso consigo mesmo e com quem você ama.

Homem também sente. Homem também busca ajuda.

Envie a um amigo que precisa ler esta mensagem.

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18/11/2025

💙 Saúde mental também é prevenção. Homens, não normalizem sintomas!
Novembro Azul alerta para o autocuidado masculino, incluindo sinais do Transtorno Bipolar que muitos ignoram:
Irritabilidade explosiva (voz alta, agressividade)
Impulsividade perigosa (decisões ou ações sem controle)
Ciclos de energia extrema ➔ esgotamento profundo
⚠️ Justif**ar como “personalidade forte” atrasa o tratamento e aumenta riscos como isolamento e conflitos.

Buscar ajuda é reconstruir sua vida.

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No tratamento do Transtorno Bipolar, o autoconhecimento é a ferramenta mais poderosa.É muito difícil se lembrar de forma...
17/11/2025

No tratamento do Transtorno Bipolar, o autoconhecimento é a ferramenta mais poderosa.

É muito difícil se lembrar de forma precisa de como o humor, a energia e o sono oscilaram entre as consultas. Normalmente se esquece e o retrato trazido na consulta é muito influenciado pelo estado naquele momento.

O Diário de Humor pode ser uma boa ferramenta para te ajudar a trazer informações mais precisas na consulta.
🗺️É um registro simples que transforma percepções vagas em dados valiosos para você e seu médico.
Ele permite que vocês:
✨ Identifiquem os gatilhos que levam a crises.
✨ Verifiquem se o tratamento está no caminho certo.
✨ Percebam os primeiros sinais de uma mudança de humor.

Para que seu Diário de Humor seja prático e ef**az, salve este post e siga este guia:

➡️ O QUE ANOTAR?
Foque nesses 4 itens essenciais:
1. Humor: Nota de 0 a 10 (onde 0 = Depressão e 10 = Mania).
2. Sono: Horas dormidas e a qualidade (ex: bom, interrompido, pouco).
3. Medicação: Se tomou corretamente (sim/não).
4. Gatilhos: Eventos estressantes ou muito estimulantes do dia.
➡️ QUANDO ANOTAR?
A consistência é a chave! O humor e a energia tendem a variar durante o dia. Tente registrar 2x ao dia:
Ao Acordar: Registre o humor inicial e como foi o sono.
Ao Final do Dia: Faça o balanço do humor, gatilhos e medicação.

Não se acomode no sofrimento.
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A rotina não é um luxo, é um alicerce para quem busca estabilidade no Transtorno Bipolar.Ela transforma o caos em previs...
14/11/2025

A rotina não é um luxo, é um alicerce para quem busca estabilidade no Transtorno Bipolar.

Ela transforma o caos em previsibilidade, e a previsibilidade é o maior aliado do seu humor.

Arraste para o lado e entenda por que a organização é um ato de autocuidado e um pilar inegociável do seu tratamento.

Não adie seu bem-estar.
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12/11/2025

Seu sono pode ser o gatilho da sua próxima crise. 🚨

Para quem tem Transtorno Bipolar, o sono não é apenas descanso. Ele é um pilar fundamental da estabilidade.

A privação de sono é um dos maiores inimigos do humor e pode ser o estopim para desregular o ritmo circadiano, iniciando uma crise de hipomania ou depressão. Por isso, a Higiene do Sono é parte inegociável do tratamento.

Assista ao vídeo onde eu explico por que o sono é o seu estabilizador de humor mais natural e poderoso, e confira 3 dicas práticas para proteger a sua noite.

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Dar o primeiro passo em direção ao cuidado é um ato de imensa coragem.Não importa onde você esteja, o apoio especializad...
07/11/2025

Dar o primeiro passo em direção ao cuidado é um ato de imensa coragem.
Não importa onde você esteja, o apoio especializado está mais acessível do que nunca.

Com o atendimento online, você pode iniciar sua jornada de cuidado com total privacidade e no conforto da sua casa. Além disso, mantemos o atendimento presencial em São Paulo e Botucatu.

Se você está pronto para dar esse passo, procure o acolhimento que você merece. O apoio especializado está disponível para te guiar.

Não adie seu bem-estar.
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Minha resposta é sempre a mesma, e vem do fundo do coração e da ciência: Não, sua vida não acabou. Na verdade, ela está ...
29/10/2025

Minha resposta é sempre a mesma, e vem do fundo do coração e da ciência: Não, sua vida não acabou. Na verdade, ela está prestes a recomeçar de uma forma que você pode controlar.

Sim, é totalmente possível ter uma vida plena e produtiva com Transtorno Bipolar. O diagnóstico não é uma sentença, mas sim um mapa. Em média, quando alguém recebe o diagnóstico já está sofrendo com a doença há cerca de 15 anos. Já coleciona projetos inacabados, cicatrizes em relacionamentos e, muitas vezes, um estigma de ser uma pessoa difícil e instável. Portanto, o diagnóstico é o ponto de partida que nos permite traçar a rota correta para o equilíbrio.

O tratamento adequado vai te dar algumas possibilidades que a doença estava tirando:

✅Construir uma carreira estável;
✅Manter relacionamentos amorosos e de amizade saudáveis e estáveis.
✅Manter um ritmo de estudo e aprendizagem.
✅Viajar e ter hobbies.
✅Construir uma família.
Em resumo: Viver.

O tratamento te dá as ferramentas para gerenciar as oscilações de humor e te devolve o poder de ser o protagonista da sua história, não um refém da sua condição. Há um futuro brilhante, sem tanta imprevisibilidade à sua espera.

Acredite no tratamento. Acredite em você.
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Depois de entender o que é o Transtorno Bipolar e seus tipos, a pergunta mais importante é: E agora? Como é o tratamento...
27/10/2025

Depois de entender o que é o Transtorno Bipolar e seus tipos, a pergunta mais importante é: E agora? Como é o tratamento?

A boa notícia é que, com uma abordagem séria e consistente, é totalmente possível controlar os sintomas e ter uma vida plena e equilibrada. O tratamento do Transtorno Bipolar não se baseia em uma única solução, mas sim em um tripé de cuidados que se apoiam mutuamente.

Pense nesses três pilares como as pernas de um banco: se uma delas falta ou está fraca, o equilíbrio f**a comprometido. É a combinação da medicação correta, da psicoterapia e de um estilo de vida saudável que constrói a estabilidade a longo prazo.

Neste post, detalhei cada um desses pilares para que você entenda como funciona essa jornada de cuidado. O conhecimento é o primeiro passo para um tratamento de sucesso.
Arraste para o lado e vamos juntos entender esse caminho.

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Por muitos anos, minha vida seguiu o roteiro que eu havia traçado. Formei-me em medicina, especializei-me em Cirurgia Ge...
24/10/2025

Por muitos anos, minha vida seguiu o roteiro que eu havia traçado. Formei-me em medicina, especializei-me em Cirurgia Geral e depois em Cirurgia Vascular. A precisão do bisturi, a adrenalina do centro cirúrgico... tudo parecia no lugar. Para quem via de fora, o caminho era de sucesso. Mas, por dentro, eu sentia que faltava algo.

A primeira pista do meu verdadeiro propósito apareceu nos lugares mais inesperados: em consultórios de cidades pequenas, no interior. Lá, com a agenda mais calma, eu pude fazer o que a correria dos grandes centros muitas vezes nos rouba: eu pude ouvir.

Eu ouvia as histórias por trás das queixas físicas. Notava quantos pacientes chegavam já tomando antidepressivos e ansiolíticos, e comecei a me interessar por suas jornadas. As respostas que eu ouvia eram fascinantes. Eles não falavam apenas de remédios; falavam de como o tratamento psiquiátrico lhes devolvia a cor, o sentido, a vida.

Troquei o centro cirúrgico pelo ambulatório, a certeza do procedimento pela complexidade da alma humana. Foi um caminho de muita dedicação, de viagens semanais a São Paulo para aprender com os melhores no GRUDA-IPq-USP, e de uma redescoberta completa de mim mesmo.

Hoje, quando um paciente se senta à minha frente, eu não vejo apenas um conjunto de sintomas. Eu vejo uma história. E sei que minha ferramenta mais importante não é o receituário, mas a mesma que me trouxe até aqui: a escuta atenta, curiosa e genuinamente interessada.

A cirurgia me ensinou a curar o corpo. A Psiquiatria me ensinou a cuidar de pessoas. E sou imensamente grato por ter tido a coragem de ouvir o chamado.

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