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03/02/2026

Como cheguei à psiquiatria: um breve resumo da minha jornada.

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02/02/2026

💊 No tratamento do Transtorno Bipolar, o tratamento medicamentoso com estabilizadores de humor é o pilar principal. Os estabilizadores de humor atuam diretamente no tratamento da fase aguda e na prevenção de recaídas.

Além deles, algumas outras classes de medicações podem ser usadas temporariamente, mas não compõem o tratamento da doença em si. Costumo chamar essas medicações de medicamentos acessórios.

Os medicamentos acessórios entram como apoio, em situações específicas, para aliviar sintomas pontuais até que a estabilização seja alcançada, quando normalmente deixam de ser necessários.

Entender essa distinção é importante, pois muitas pessoas se incomodam por estarem usando "muito remédio" e isso dá uma esperança de uma possível redução na prescrição. Lembrando que essa redução será por conta dessas medicações acessórias e não pelos estabilizadores, que devem se manter.

A prescrição é feita de forma individualizada, caso a caso.

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30/01/2026

❔ Muitas pessoas têm dúvidas sobre qual é o tipo de Transtorno Bipolar — tipo I ou tipo II.

A diferença está na presença de mania.
O que separa mania de hipomania é a intensidade dos sintomas, o grau de prejuízo no funcionamento, a presença de sintomas psicóticos e, em alguns casos, a necessidade de internação.
Compreender essas diferenças ajuda a construir um cuidado mais seguro e direcionado.

Se você se identifica com oscilações de humor ou tem dúvidas sobre seu diagnóstico, conversar com um profissional especializado pode ser um passo importante.

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23/01/2026

Planejar muitas coisas ao mesmo tempo, de forma que não cabe racionalmente na agenda, pode ser um sinal de hipomania.
Estar estabilizado não é fazer mais.
É fazer o que é possível sustentar.

Planejamento saudável respeita limites.
Excesso de planos pode ser um alerta, não produtividade.
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19/01/2026

❕ Nem toda depressão se parece com o que você imagina.
A depressão atípica é real, comum e muitas vezes mal compreendida.

Não é preguiça.
Não é falta de força de vontade.
É depressão atípica — e merece cuidado, diagnóstico e tratamento adequados.

Deslize e entenda melhor.

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06/01/2026

👉 Nosso número de WhatsApp agora é definitivo.
Para agendamentos e informações, entre em contato exclusivamente pelo número:
📱 (14) 99867-9079

Salve na sua agenda para facilitar o atendimento sempre que precisar.

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31/12/2025

👉 A virada do ano costuma vir carregada de metas, comparações e promessas.
Mas saúde mental não segue datas nem responde a pressões simbólicas.

Cada trajetória é única — especialmente quando falamos de transtornos de humor.
Nem todo recomeço é rápido. Alguns são discretos, conscientes e fundamentais.

Prefira metas possíveis.
Cuide do que sustenta seu equilíbrio emocional.
E se o melhor agora for ir com calma, isso também é um passo importante.

Que o próximo ano seja construído com mais clareza, apoio e pequenas conquistas.

Feliz 2026! 🎆

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26/12/2025

Fim de ano, festas, brindes... Mas para quem tem Transtorno Bipolar, a combinação de Álcool e Estabilizadores de Humor é um risco que não vale a pena correr. 🚫

O álcool pode potencializar efeitos colaterais e, o mais perigoso, ser um gatilho para crises de mania ou depressão.

Sua estabilidade é inegociável.
Não troque meses de tratamento por uma noite.

Arraste para o lado e entenda o risco dessa combinação.

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24/12/2025

O Natal desperta emoções diferentes em cada pessoa.
🔹 Para alguns, é encontro. Para outros, é silêncio, saudade ou cansaço emocional.

Por isso, mais do que seguir rituais, é importante respeitar o que faz sentido para você. Fique perto de quem te entende, de quem te acolhe e te faz bem.

Escolha conexões que tragam segurança emocional.
E, se perceber que o ambiente não está confortável, tudo bem se recolher, desacelerar e cuidar de si.

Autocuidado também é saber escutar os próprios limites.

🎄 Que essa noite seja vivida do jeito que for possível, com mais gentileza consigo mesmo.

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23/12/2025

❗ATENÇÃO:
Estamos utilizando temporariamente um novo número de WhatsApp para agendamentos e informações:

📱 (14) 99867-9079

Assim que o número definitivo estiver ativo, avisaremos por aqui.
Agradecemos a compreensão.

22/12/2025

⏰ Dezembro é sinônimo de quebra de rotina, mas para quem tem Transtorno Bipolar, isso é um risco. A desorganização do sono e dos horários de medicação são gatilhos poderosos para crises.

Sua rotina é o seu escudo contra o caos do fim de ano.
Não negocie o que te mantém estável.

Priorize:
✅ Horário de Sono
✅ Horário da Medicação
✅ Horário das Refeições

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