22/02/2023
O Pilates possuí um ótimo custo e benefício por conta da forma que e direcionada as aulas, além disso a prática oferece bem estar para o corpo e tranquilidade para a mente.
Ao prática Pilates você se beneficia
⭕ Melhora da força, resistência, e flexibilidade
⭕ Melhora da postura estatística e dinâmica
⭕ Melhora de quadros de ansiedade, insônia, estresse, fadiga e cansaço
⭕ Melhora a densidade óssea
⭕ Diminuição de dores crônicas
⭕ Prevenção, Lesões, dores agudas
⭕ Melhora do equilíbrio e qualidade de vida
⭕ Condicionamento físico e auxilia no emagrecimento.
Marque sua aula experimental e venha se beneficiar de todos esses benefícios.
Movimente saúde e equilíbrio Studio de pilates