22/09/2025
Falar sobre dor não é exagero. Falar sobre dor não diminui ninguém. Muitas pessoas se calam por medo de parecerem vulneráveis, ou pelo medo do julgamento. Mas o silêncio pode pesar mais do que a própria dor. Escutar não exige soluções, exige presença. Acolher é oferecer espaço para escuta, não para julgamento. Não é preciso ter respostas prontas. Às vezes, estar presente já é muito.
E quem sente o peso da vida e tem medo de falar, saiba que você é muito corajoso por enfrentar sua dor diariamente em silêncio e o ato de falar pode ser muito mais fácil do que imagina. Não tenha medo de se abrir, a fala te liberta.
💛 Setembro Amarelo é lembrar que toda vida tem valor — inclusive a sua.
📌 Se este post tocou você, salva pra reler nos dias em que o silêncio pesar.
📲 Bárbara Alves | Psicóloga Clínica
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