22/02/2021
Vem ver quais são as e o que a Terapia Holística pode fazer por você!
Terapia holística é a abordagem terapêutica que considera o ser humano como um todo.
A terapia holística tem o objetivo de trazer mais equilíbrio energético, mental e emocional, expandir a consciência corporal, emocional, mental e espiritual, minimizar o sofrimento e auxiliar no processo de cura.
A terapia ajuda você a resolver suas questões internas e a se sentir mais pleno e feliz.
Ela ajuda a trazer mais equilíbrio para a sua vida, a olhar para si mesmo e se entender. Ajuda a aumentar o autoconhecimento e a expandir da consciência. Auxilia você a resolver conflitos internos, encontrar respostas, ter insights e tomar decisões.
Colabora com seu processo de evolução e transformação. Também auxilia a aliviar as dores emocionais, a curar traumas e a aumentar a autoconfiança, a autoestima e a motivação.
Muitas são as técnicas terapêuticas disponíveis hoje. Seguem algumas!
Aromaterapia
A aromaterapia faz uso de concentrados voláteis extraídos de vegetais, que são óleos essenciais que com seus aromas promovem bem estar e saúde.
Arteterapia
A Arterapia utiliza recursos artísticos/visuais ou outras expressões artísticas como método terapêutico. A arte criada através desta prática terapêutica favorece a promoção do bem-estar do paciente, tanto no âmbito físico, como mental e emocional.
Ayurveda
Em sânscrito, a palavra Ayurveda significa ciência (veda) da vida (ayur). Essa prática tem origem na Índia e se fundamenta na análise do Dosha, que é o perfil biológico de cada indivíduo.
Existem três doshas: Vata, Pitta e Kapha e cada um deles apresenta determinadas características. As pessoas possuem os três doshas, mas em proporções diferenciadas, variando de indivíduo para indivíduo. E a Ayurveda auxilia a equilibrar seu biotipo e todo seu organismo!
Barras de Access
Terapia corporal e energética que ajuda a eliminar crenças, pensamentos e emoções negativas, que são responsáveis por dificuldades que temos ao lidarmos com vários aspectos da nossa vida.
Biodança / Biodanza
Significa “dança da vida”. Esta prática consiste em induzir vivências integradoras por meio da música, do canto, dos movimentos da dança e de situações de encontro em grupo.
Ela se baseia num sistema de desenvolvimento humano, renovação orgânica, reeducação afetiva e reaprendizado das funções originárias da vida.
Bioenergética
Relaciona a emoção com a doença para emitir um diagnóstico do problema de saúde. Como terapia curativa, esta técnica adota a psicoterapia corporal, exercícios terapêuticos e trabalhos energéticos, visando a liberação das tensões do corpo e a expressão de sentimentos.
Constelação familiar
A Constelação Familiar vem ganhando destaque na mídia e é um método psicoterapêutico desenvolvido pelo alemão Berl Hellinger.
Essa terapia se baseia no estudo e análise das relações entre pessoas, ajudando a identificar bloqueios emocionais no indivíduo, herdados de gerações anteriores ou por problemas de relacionamento em família, ou outras relações afetivas.
Cromoterapia
A Cromoterapia é uma técnica terapêutica que utiliza as cores para tratamentos de vários problemas de saúde, com o objetivo de harmonizar o corpo.
Dança circular
A Dança Circular tem como principal propósito desenvolver o sentimento de união e fraternidade e despertar o espírito comunitário, através da prática em grupo dessa dança.
Ela possibilita uma melhora na concentração e na memória, calma emocional e desenvolve a expressão lúdica e corporal, favorecendo a saúde mental, emocional e física dos indivíduos.
Fitoterapia
Fitoterapia é uma prática que atua com a utilização de plantas medicinais para tratamento e cura das doenças.
Terapia Floral
Através do uso de essências florais, este tratamento permite a harmonização da vibração e da energia do paciente.
Geoterapia
A geoterapia utiliza a argila com água, em aplicação nas áreas do corpo a serem tratadas e pode ser utilizada em ferimentos e lesões com o objetivo de promover a cicatrização, ou em doenças osteomusuculares.
Imposição de mãos
Através da imposição das mãos, o terapeuta passa energia para o paciente promovendo recuperação, calma, equilíbrio, revitalização e bem-estar.
Massagem tântrica
A massagem tântrica utiliza a energia sexual como um caminho de cura, transformação e expansão. Trata-se de uma terapia corporal com técnica que envolve práticas de respiração, meditação e manobras.
Esta prática possibilita maior consciência corporal, desbloqueios energéticos, liberação de traumas, mudança nos padrões energéticos, elevação da autoestima e da sensação de bem-estar, melhorias da qualidade nos relacionamentos e novas perspectivas e sensações.
É excelente para o tratamento de pessoas com anorgasmia (dificuldade de atingir o orgasmo) e com dificuldade de sustentar a ereção. Auxiliar no tratamento de pessoas que sofreram algum tipo de abuso físico ou psicológico.
Meditação
A meditação é uma atividade na qual o indivíduo foca sua mente em uma atividade, objeto, paisagem ou pensamento em particular, com o objetivo de alcançar um estado de clareza mental e emocional e equilíbrio físico.
Diferente do que muitos pensam, meditar não é não pensar em nada, mas dar um exercício para a mente focar. A origem da Meditação remonta às antigas tradições orientais e tem relação com ensinamentos milenares.
Musicoterapia
A musicoterapia se baseia em um conjunto de técnicas que utilizam a música para tratamento de problemas psicossomáticos e expressão da identidade musical.
Naturoterapia
A Naturoterapia aplica ações terapêuticas naturais, como nutrição e utilização de cuidados naturais, para levar o indivíduo a alcançar o reequilíbrio físico e emocional e uma melhor qualidade de vida.
Reiki
O Reiki surgiu em 1922, através do monge budista japonês Mikao Usui e tem por base o trabalho com a energia vital universal “Ki”, através da imposição de mãos. Tem a finalidade de energizar o corpo físico, trazendo saúde, equilíbrio e bem-estar.
Shantala
A Shantala é uma técnica de massagem milenar indiana, trazida para o Ocidente pelo médico francês Frédéric Leboyer. Consiste numa massagem feita pelas mães em seus bebês, principalmente, para aliviar cólicas e acalmá-los.
Yoga e Yogaterapia
Yoga ou ioga é uma prática e filosofia milenar que tem por finalidade proporcionar equilíbrio, força, harmonia e saúde para o corpo físico, mental e energético através de suas asanas (posições e movimentos), respirações e mantras e meditações.
Sendo uma terapia, este conjunto de movimentos podem ser voltados para fortalecer partes do corpo ou tratar questões específicas.
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