15/08/2023
Não!! Perder xixi NUNCA É NORMAL!
Vamos falar sobre esse assunto?
Vem com fisio…🙋🏼♀️
Incontinência Urinária é definida como queixa de qualquer perda involuntária de urina.
Pode ser classificada em:
📍Incontinência urinária por esforço: perda involuntária de urina aos esforços (tosse, espirro, exercícios de impacto, por exemplo).
📍Incontinência urinária por urgência: perda involuntária de urina acompanhada por ou precedida de urgência em urinar.
📍Incontinência mista: esforço + urgência.
A grande maioria das mulheres com incontinência, tiveram o primeiro episódio de perda de urina durante a gestação. O aumento do volume uterino, a diminuição da capacidade cistométrica (volume de urina), alterações hormonais e a sobrecarga sobre os músculos do assoalho pélvico, tornam a gestação um fator de risco para incontinência.
Porém ela não acontece somente em gestantes.
Exercícios de alto impacto, obesidade, tensão, fraqueza dos músculos do assoalho pélvico, tabagismo, constipação intestinal crônica, déficit de colágeno, maus hábitos de ingesta hídrica (água), também são fatores que podem predispor a incontinência.
O que é importante saber:
📍Toda perda de urina deve ser tratada (mesmo na gestação).
📍A fisioterapia é padrão OURO em tratamento para todos os tipos de incontinência.
📍Tratar incontinência durante a gestação previne que ela perdure no pós-parto.
📍Pompoarismo não trata incontinência, e pode até piorar. Precisa sempre passar por uma avaliação.
📍Exercícios hipopressivos não tratam incontinência.
É isso mulherada…
Perder xixi não é normal, e precisa ser tratados!
Procure um fisioterapeuta pélvico!
Para saber mais:
11 97442-0817
🤍Dra. Carolina de Carvalho
Fisioterapeuta Obstétrica/pélvica
