MP Nutrição e Exercício

MP Nutrição e Exercício NUTRIÇÃO E ESPORTE

04/01/2026

Se você quer emagrecer, faça isso! COMPARTILHE

😔 Você acorda cansada, olha no espelho e não se reconhece mais?Roupas apertadas, energia zero, aquela gordurinha teimosa...
04/01/2026

😔 Você acorda cansada, olha no espelho e não se reconhece mais?
Roupas apertadas, energia zero, aquela gordurinha teimosa que não sai nunca…
Eu sei EXATAMENTE como é ser dona de casa, acima dos 40, sedentária e com hábitos que sabotam o corpo dia após dia.
MAS OLHA ISSO POSSÍVEL 👇💪
PROTOCOLO MISSÃO - CORPO DEFINIDO!
O método criado especialmente para mulheres reais como você:
✅ Perca gordura e ganhe definição sem dietas radicais
✅ Recupere energia e confiança no seu ritmo
✅ Sem academia todos os dias ou passar fome
✅ Resultados comprovados por centenas de alunas 30-50+
Transforme seu corpo, transforme sua vida!
🚨 Clique no link da bio AGORA e tenha acesso imediato ao Protocolo!
Vagas limitadas para a próxima turma.
Não espere mais um ano se sentindo assim.
Sua mudança começa HOJE ❤️

Seu corpo é o reflexo das suas escolhas.Enquanto o perdedor inventa desculpas, o vencedor toma atitude.A diferença entre...
03/01/2026

Seu corpo é o reflexo das suas escolhas.
Enquanto o perdedor inventa desculpas, o vencedor toma atitude.
A diferença entre eles? CORAGEM para mudar.

🍎 Treino e dieta não são castigo. São ferramentas de transformação.
🍕 Você pode continuar se sabotando… ou pode começar a construir o corpo que merece.

Chega de mimimi. Chega de “segunda eu começo”.
A hora é AGORA.

🔥 Quer resultado? Vem comigo.
👉 Link na bio para começar sua jornada de emagrecimento com treino e dieta pensados pra você.

🚫 CHEGA DE DESCULPINHAS. O SHAPE NÃO VEM POR MILAGRE!O ano de 2026 já começou e eu só vejo dois tipos de pessoas: as que...
02/01/2026

🚫 CHEGA DE DESCULPINHAS. O SHAPE NÃO VEM POR MILAGRE!
O ano de 2026 já começou e eu só vejo dois tipos de pessoas: as que estão construindo o corpo dos sonhos e as que estão inventando a mesma desculpa do ano passado.
Você vai ser o cara que olha no espelho e sente orgulho, ou o que vai chegar em dezembro lamentando que “não deu tempo”?
Treinar igual um animal não adianta nada se a sua dieta é de amador. Quer o shape de elite? Então pare de comer igual uma criança. Sem estratégia nutricional, você está apenas perdendo tempo e jogando sua testosterona no lixo.
O PROJETINHO 2026 JÁ COMEÇOU. Eu não quero quem busca “dieta milagrosa”. Eu quero quem está disposto a seguir o plano e colher os resultados que 99% das pessoas não têm coragem de buscar.
🔥 A HORA É AGORA!
As vagas para acompanhamento este mês são limitadas. Se você quer parar de brincar de treinar e começar a evoluir de verdade:
👉 Clique no link da Bio agora e agende sua consulta. Ou você muda de atitude, ou aceita o corpo que tem. A escolha é sua.

✨ Que venha 2026! ✨Mais um ciclo se encerra, e com ele levamos aprendizados, conquistas e momentos que nos transformaram...
31/12/2025

✨ Que venha 2026! ✨
Mais um ciclo se encerra, e com ele levamos aprendizados, conquistas e momentos que nos transformaram. Que o novo ano traga ainda mais força, união, saúde e coragem para realizarmos nossos sonhos e enfrentarmos os desafios com garra e esperança.

A todos que caminharam comigo em 2025: minha gratidão. Que em 2026 a gente brilhe ainda mais, juntos, com alegria e propósito.

🎆 Feliz Ano Novo, meus queridos seguidores!
2026 É NOSSO!!! 💥

O que te separa do seu objetivo é a sua decisão de começar. 🚀A decidiu mudar e, com o suporte certo de dieta e treino, ...
30/12/2025

O que te separa do seu objetivo é a sua decisão de começar. 🚀
A decidiu mudar e, com o suporte certo de dieta e treino, os resultados apareceram. Ver essa evolução me motiva a continuar entregando o melhor para meus alunos.
Parabéns pela conquista, Gabi! Você é prova de que a constância vence o talento. 🏆
E você, vai começar quando?
Comenta “EU QUERO” se você também busca uma transformação assim! 👇

Gratidão 🙌🏼
29/12/2025

Gratidão 🙌🏼

Gratidão
27/12/2025

Gratidão

A vida sopra ventos contrários.Mas como o mar que se agita e se reinventa,eu aprendi: ser antifrágil é dançar com o caos...
26/12/2025

A vida sopra ventos contrários.
Mas como o mar que se agita e se reinventa,
eu aprendi: ser antifrágil é dançar com o caos e sair maior.

✨ Véspera de Natal na majestosa Catedral de Pedra, em Canela/RS. Que cenário abençoado para refletir sobre o verdadeiro ...
25/12/2025

✨ Véspera de Natal na majestosa Catedral de Pedra, em Canela/RS. Que cenário abençoado para refletir sobre o verdadeiro sentido desta data tão especial.

Hoje celebramos o nascimento de Cristo — luz do mundo, esperança renovada, amor encarnado. Que Ele habite nossos corações com paz, fé e compaixão.

Desejo um Feliz Natal a todos os meus clientes, amigos e familiares. Que o amor de Deus ilumine cada lar e que nunca nos falte gratidão, união e propósito.

🎄 Que seja um Natal com Cristo no centro, e com muito carinho ao redor.

Endereço

Avenida Salvador Marcovicz, 135/Sala 104/Taboão
Bragança Paulista, SP
12916010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 22:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 15:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando MP Nutrição e Exercício posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para MP Nutrição e Exercício:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram