19/09/2025
O estresse não faz barulho, mas pode roubar a sua audição. Quando o corpo vive em estado de tensão constante, libera grandes quantidades de hormônios como cortisol e adrenalina. Essa descarga eleva a pressão arterial e reduz o fluxo de sangue para o ouvido interno, região onde ficam as células responsáveis por captar os sons. Com a circulação comprometida, essas células podem sofrer lesões irreversíveis, aumentando o risco de zumbido persistente, sensação de ouvido tampado, tontura e, em casos mais graves, perda auditiva súbita, uma queda repentina da audição que pode acontecer em poucas horas.
Estudos apontam que situações de estresse intenso, como crises de ansiedade, esgotamento profissional (burnout) ou traumas emocionais, estão entre os principais fatores de risco para a surdez súbita. Por isso, cuidar da mente é também cuidar da audição. Praticar atividades físicas, manter o sono em dia, adotar técnicas de respiração e reservar momentos de lazer são atitudes que protegem tanto o corpo quanto o sistema auditivo. E, se você já percebe zumbido ou tem histórico de pressão alta, é fundamental realizar exames auditivos regulares.
Aqui na Audio Innova te levamos a voltar ouvir com nitidez e tranquilidade. Cuidar da saúde emocional e da audição é um passo essencial para continuar ouvindo os sons da vida com qualidade e segurança.
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