22/06/2020
Querida mulher, saiba que sua saúde está diretamente relacionada ao seu ciclo menstrual.
A cada mês seu corpo atravessa uma série de fases, transformações e mudanças que acontecem independente se você repara e aceita isso, ou não.
Essa é sua natureza.
Veja: seu humor, sua alimentação, sua disposição, sua libido, seu prazer, sua temperatura corporal, seu sono, sua energia, seus pensamentos, sua organização, sua comunicação, e tantas outras coisas atravessam mudanças dentro de uma lunação (aproximadamente 1 mês), além de fisiologicamente comprovados seus hormônios também estão em constante movimento.
Portanto, quando você começa a se aproximar e olhar de pertinho essas oscilações, você passa a ouvi-las, compreendê-las e acolhê-las.
O resultado dessa relação com seu ciclo é ir se harmonizando com a vida a medida que você se harmoniza consigo mesma.
O que é Ciclo Menstrual?
Quando falamos de um ciclo menstrual estamos nos referindo a um período que vai do primeiro dia da menstruação ao início da próxima menstruação.
Ou seja, aproximadamente um ciclo de 24 à 31 dias, sendo 28 dias o mais próximo de um ciclo lunar, porém varia de mulher para mulher.
Sendo assim, dentro dessa lunação (mês) completa passamos por 4 fases principais: Menstruação / Pré-Ovulação / Ovulação / Pré-Menstruação.
Cada fase tem representações extremamente significativas com relação a natureza como; as fases lunares (lua nova, lua crescente, lua cheia e lua minguante), as 4 estações do ano (inverno, primavera, verão, outono) e também a cada fase estamos vivenciando um arquétipo feminino (A Bruxa/Anciã, a Donzela, a Mãe e a Feiticeira).
A partir da observação de cada uma podemos alcançar uma clareza e ir cultivando um desenvolvimento pessoal.
Por isso eu digo que o Ciclo Menstrual é um auto-estudo.
