Drogaria Santa Rita

15/11/2025

01/11/2025

💙 Novembro Azul é uma campanha mundial de conscientização sobre a saúde do homem, com foco principal na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata.

Aqui estão os principais pontos sobre o tema:

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🎯 Objetivo

Promover a conscientização dos homens sobre a importância de cuidar da saúde, realizar exames preventivos e combater o preconceito em torno das idas ao médico.

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🩺 Câncer de próstata
• É o segundo tipo de câncer mais comum em homens (atrás apenas do câncer de pele não melanoma).
• A detecção precoce aumenta muito as chances de cura.
• O diagnóstico pode ser feito por meio do exame de sangue PSA e do toque retal, conforme orientação médica.

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⚠️ Fatores de risco
• Idade acima de 50 anos (ou 45, se houver histórico familiar).
• Histórico familiar de câncer de próstata.
• Alimentação rica em gorduras e pobre em frutas, verduras e legumes.
• Sedentarismo e obesidade.

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💪 Cuidados e prevenção
• Realizar check-ups regulares.
• Manter uma alimentação equilibrada.
• Praticar atividades físicas.
• Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool.

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💙 Mensagem do Novembro Azul

Cuidar da saúde também é um ato de coragem e amor-próprio.
Homem que se cuida vive mais, melhor e inspira outros a fazer o mesmo.

18/10/2025

Neste Dia do Médico, homenageamos aqueles que dedicam suas vidas a cuidar da nossa. Obrigado por sua vocação, empatia e compromisso com a saúde e a vida!

01/10/2025

Outubro Rosa é uma campanha mundial de conscientização sobre o câncer de mama, realizada durante o mês de outubro. Seu principal objetivo é alertar as pessoas — especialmente mulheres — sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acesso ao tratamento adequado.

🌸 Origem do Outubro Rosa

A campanha surgiu nos anos 1990 nos Estados Unidos, com o uso do laço rosa como símbolo da luta contra o câncer de mama. Desde então, ela se espalhou por diversos países, incluindo o Brasil.

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🎗️ Objetivos principais
• Promover o autoexame e a mamografia regular;
• Incentivar o diagnóstico precoce, que aumenta as chances de cura;
• Informar sobre fatores de risco, sintomas e formas de prevenção;
• Apoiar emocionalmente e socialmente pacientes e familiares.

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💡 Fatos importantes
• O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil (depois do câncer de pele não melanoma);
• Homens também podem ter câncer de mama, embora seja raro;
• A detecção precoce pode elevar as chances de cura para mais de 90%.

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🌷 Como participar
• Use roupas ou acessórios rosa durante o mês;
• Compartilhe informações confiáveis sobre a campanha;
• Participe de eventos, palestras e ações promovidas por instituições de saúde;
• Incentive amigas e familiares a fazerem os exames preventivos.

24/09/2025

O abacate é uma fruta rica em nutrientes e oferece diversos benefícios para a saúde, especialmente quando consumido com moderação e dentro de uma dieta equilibrada. Aqui estão alguns dos principais:

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🥑 Benefícios do abacate

1. Rico em gorduras saudáveis
• Contém gorduras monoinsaturadas, como o ácido oleico, que ajudam a:
• Reduzir o colesterol LDL (“ruim”)
• Aumentar o colesterol HDL (“bom”)
• Proteger o coração

2. Ajuda na saciedade
• Alto teor de fibras e gorduras boas ajuda a prolongar a sensação de saciedade, o que pode ser útil no controle de peso.

3. Melhora da saúde cardiovascular
• Contém potássio (mais que a banana!), que ajuda a:
• Controlar a pressão arterial
• Equilibrar os níveis de sódio no corpo

4. Rico em antioxidantes
• Fonte de vitamina E, vitamina C, luteína e zeaxantina, que ajudam a:
• Proteger as células contra o envelhecimento
• Melhorar a saúde da pele e dos olhos

5. Boa saúde intestinal
• As fibras alimentares presentes no abacate ajudam na:
• Regulação do trânsito intestinal
• Alimentação da microbiota (bactérias boas do intestino)

6. Saúde cerebral
• Rico em colina e antioxidantes, que favorecem:
• A função cognitiva
• A memória e o foco

7. Controle glicêmico
• Apesar de conter carboidratos, o abacate tem baixo índice glicêmico e pode ajudar no:
• Controle do açúcar no sangue
• Auxílio a pessoas com resistência à insulina ou diabetes tipo 2

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💡 Dica de consumo:
• Pode ser consumido in natura, em vitaminas, saladas, torradas, guacamole, entre outros.
• Evite o excesso, pois é uma fruta calórica: cerca de 160 calorias por 100g.

22/09/2025

A caminhada é uma atividade física simples, acessível e com muitos benefícios para a saúde física e mental. Aqui estão os principais:

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✅ Benefícios Físicos da Caminhada
1. Melhora a saúde cardiovascular
• Reduz o risco de doenças do coração, pressão alta e derrames.
2. Ajuda no controle de peso
• Queima calorias e contribui para a perda ou manutenção do peso corporal.
3. Fortalece músculos e ossos
• Principalmente das pernas, quadris e glúteos. Também ajuda a prevenir a osteoporose.
4. Melhora a postura e equilíbrio
• Estimula a coordenação motora e fortalece o core (músculos do tronco).
5. Regula o açúcar no sangue
• Auxilia no controle e prevenção do diabetes tipo 2.
6. Melhora o sistema imunológico
• Caminhadas regulares podem deixar o corpo mais resistente a doenças.

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🧠 Benefícios Mentais e Emocionais
1. Reduz o estresse e a ansiedade
• Estimula a produção de endorfinas, hormônios do bem-estar.
2. Melhora o humor e combate a depressão
• Estudos mostram que caminhar regularmente pode ter efeito antidepressivo.
3. Melhora a qualidade do sono
• Ajuda a adormecer mais rápido e a dormir melhor.
4. Aumenta o foco e a criatividade
• Caminhar, especialmente ao ar livre, pode clarear a mente e estimular ideias.

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🕒 Quanto tempo caminhar?
• Recomendação geral: pelo menos 30 minutos por dia, 5 vezes por semana.
• Pode ser dividido em sessões menores (ex: 3x de 10 min).

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🌿 Dicas para aproveitar mais a caminhada
• Use roupas e calçados confortáveis.
• Prefira ambientes ao ar livre e seguros.
• Mantenha boa postura (olhar à frente, ombros relaxados).
• Hidrate-se antes e depois.

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01/09/2025

27/08/2025

A vitamina B2, também chamada de Riboflavina, é de extrema importância e também atua como antioxidante no corpo. A vitamina B2 (riboflavina) promove a produção de energia no corpo, participa da formação de glóbulos vermelhos, protege a pele e as mucosas, apoia a saúde ocular, auxilia o sistema nervoso e contribui para a manutenção de um sistema imunitário forte. Além disso, tem um papel na proteção contra o estresse oxidativo e pode ajudar a reduzir a frequência de enxaquecas.
Benefícios da Vitamina B2:
Metabolismo Energético:
A riboflavina é fundamental para o processo de transformar os alimentos (carboidratos, gorduras e proteínas) em energia para o corpo.
Formação de Glóbulos Vermelhos:
Ajuda na produção de glóbulos vermelhos, que são essenciais para transportar oxigénio pelo corpo.
Saúde da Pele e Mucosas:
Contribui para a manutenção de mucosas saudáveis, como as que revestem a boca e o trato digestivo.
Visão:
É importante para a saúde ocular e pode ajudar na prevenção da catarata.
Sistema Nervoso:
Auxilia no bom funcionamento do sistema nervoso.
Proteção Celular:
Ajuda a proteger as células contra os danos causados pelo estresse oxidativo.
Função Mitocondrial:
Necessária para as funções mitocondriais, o que pode explicar os benefícios no alívio de enxaquecas.
Imunidade:
Reforça o sistema imunológico, ajudando na resposta a infeções.
Sinais de Deficiência:
A falta de vitamina B2 pode causar uma série de problemas, como:
Aftas e feridas nos lábios e língua.
Vermelhidão, coceira e sensibilidade à luz nos olhos.
Fadiga e fraqueza.
Problemas de pele e queda de cabelo.

22/05/2025

Santa Rita de Cássia, popularmente conhecida como a Santa das Causas Impossíveis, é também considerada a protetora das viúvas e dos desamparados. A devoção a Santa Rita se estende àqueles que buscam soluções para situações consideradas difíceis ou desesperadoras, além de ser invocada por viúvas e pessoas que se sentem solitárias.

01/03/2025

Neste dia especial, nosso coração se enche de orgulho por fazer parte dessa cidade maravilhosa. Parabéns pelos seus anos de história!