Dr.Marco Túlio

Dr.Marco Túlio Médico Psiquiatra - Especialista em Saúde da Família(UNIFESP) - Especializando em Psiquiatria For

Essas situações podem parecer confusas para quem observa de fora, mas quem tem TDAH reconhece cada uma delas como parte ...
02/02/2026

Essas situações podem parecer confusas para quem observa de fora, mas quem tem TDAH reconhece cada uma delas como parte da experiência diária.

Não se trata de falta de esforço ou disciplina, mas de um funcionamento cerebral diferente que traz seus próprios desafios.

O mais importante é saber que essas contradições são reais e válidas. Milhões de pessoas ao redor do mundo vivenciam essas mesmas experiências todos os dias.

Com qual dessas contradições você mais se identificou? Compartilhe sua experiência nos comentários.

27/01/2026

Quem aí se identificou? kk

O problema nunca foi falta de vontade.Nem preguiça.Nem desinteresse.No TDAH, a dificuldade está entre saber o que precis...
26/01/2026

O problema nunca foi falta de vontade.
Nem preguiça.
Nem desinteresse.

No TDAH, a dificuldade está entre saber o que precisa ser feito e conseguir fazer.

É um bloqueio real das funções executivas, descrito pela ciência há décadas.

Com acompanhamento adequado, estratégias simples e hábitos bem escolhidos, é possível quebrar esse padrão.

Não de um dia para o outro.

Mas de forma consistente e sustentável.

Os sintomas do TDAH nem sempre aparecem do mesmo jeito em todas as fases da vida, principalmente nas mulheres.Por isso, ...
22/01/2026

Os sintomas do TDAH nem sempre aparecem do mesmo jeito em todas as fases da vida, principalmente nas mulheres.

Por isso, muitos casos passam despercebidos na infância e só são reconhecidos na vida adulta.

20/01/2026

Quando o prazo vence às 23h59 e você descobre que tem superpoderes às 23h!

Quem aqui já viveu isso? Duas semanas de "vou fazer depois" se transformam em 40 minutos de HIPERFOCO MÁXIMO no último dia.

A gente ri pra não chorar, mas viver nessa montanha-russa de ansiedade e hiperfoco de última hora é exaustivo. Nosso corpo paga o preço com estresse, cansaço e aquela culpa que não sai.

Se identificou? Saiba que você não está sozinho(a) e que existem estratégias e ajuda profissional que podem tornar sua rotina mais leve.

Você já se pegou se culpando por esquecer algo importante ou perder o foco novamente?A boa notícia é que ressignificar a...
19/01/2026

Você já se pegou se culpando por esquecer algo importante ou perder o foco novamente?

A boa notícia é que ressignificar a forma como você lida com o TDAH pode diminuir esse sofrimento. E não, isso não é sobre fingir que está tudo bem.

É sobre entender que você não controla tudo que acontece, mas pode sim escolher como reage. E essa escolha muda tudo.

15/01/2026

Estudos mostram que o TDAH é altamente hereditário.

Ou seja: é comum encontrar outros casos na mesma família, mesmo que nunca tenham sido diagnosticados.

Não é algo que a pessoa “escolhe ter”.

É uma forma diferente de funcionamento cerebral, que afeta atenção, impulsividade e regulação emocional.

14/01/2026

Pessoas com TDAH podem sim ter grandes realizações. Mas, na maioria das vezes, o caminho é mais difícil do que para pessoas neurotípicas.

Não por falta de capacidade.

Mas porque precisam lidar com distrações constantes, impulsividade, instabilidade emocional e uma batalha diária contra a autossabotagem.

O esforço que você faz para entregar o básico muitas vezes é invisível para os outros.

É como correr uma maratona com vento contra o tempo todo.

Mas com tratamento, autoconhecimento e estratégia certa, é possível transformar esse esforço em direção.

Muita gente com TDAH se frustra achando que “só precisa se organizar melhor”.Mas não é assim que o cérebro funciona.Estr...
13/01/2026

Muita gente com TDAH se frustra achando que “só precisa se organizar melhor”.

Mas não é assim que o cérebro funciona.

Estratégias são úteis — mas sozinhas, não mudam o funcionamento neurológico.

Sem tratamento, até o básico exige um esforço imenso.

Hoje não celebro apenas o seu aniversário.Celebro a mulher que você é e a vida que estamos construindo juntos.Você é o t...
12/01/2026

Hoje não celebro apenas o seu aniversário.
Celebro a mulher que você é e a vida que estamos construindo juntos.

Você é o tipo de mulher que deixa marcas boas na vida de quem convive com você.

Você é força com delicadeza, determinação com sensibilidade, inteligência com generosidade. Sua pureza é algo raro de se ver.

Sou grato por dividir a vida com você.
Que Deus te abençoe com paz, saúde e realizações — e que eu esteja sempre ao seu lado para viver, apoiar e realizar cada sonho com você.

Feliz vida, meu amor. ❤️

12/01/2026

TDAH x Autismo: qual a principal diferença?

O comportamento de crianças com TDAH e autismo na hora de fazer o dever de casa pode ser bem diferente. Cada condição afeta o aprendizado e a concentração de formas únicas, e entender essas diferenças é o primeiro passo para apoiar melhor cada criança.

Crianças com TDAH costumam ter dificuldade em manter o foco: começam a tarefa animadas, mas qualquer estímulo ao redor pode dispersá-las. A impulsividade também é característica marcante, fazendo com que respondam ou ajam sem pensar, o que interfere na conclusão das atividades. Além disso, sentem necessidade constante de movimento, dificultando permanecer sentadas por muito tempo.

Crianças com Autismo, por sua vez, dependem muito de rotinas estabelecidas. Mudanças no horário ou formato do dever podem gerar grande ansiedade. A sensibilidade sensorial é outro ponto importante: barulhos, luzes ou texturas podem incomodar e atrapalhar a concentração. Instruções ambíguas ou muito complexas também podem ser difíceis de compreender, exigindo uma comunicação mais clara e direta.

Para pais e educadores: cada criança é única e merece apoio individualizado. Respeite o ritmo, acolha as diferenças e tenha paciência. Isso faz toda a diferença no desenvolvimento delas!

E você, já vivenciou alguma dessas situações? Compartilhe sua experiência nos comentários e vamos trocar ideias!

Quantas vezes você já disse“amanhã eu faço” e o dia terminou sem sair do lugar?No TDAH, não é falta de vontade.É dificul...
11/01/2026

Quantas vezes você já disse
“amanhã eu faço” e o dia terminou sem sair do lugar?

No TDAH, não é falta de vontade.
É dificuldade real de iniciar e sustentar a ação.

Isso não é preguiça.
É funcionamento neurológico.
E existe ajuda.




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