Página da Sat Anand Kaur

Página da Sat Anand Kaur Professora de Kundalini Yoga

Vivência de Meditação: Fortalecer, Vitalizar e Esperançar. ✨Prepare-se para uma jornada profunda com Gurusangat e Sat An...
09/08/2025

Vivência de Meditação: Fortalecer, Vitalizar e Esperançar. ✨

Prepare-se para uma jornada profunda com Gurusangat e Sat Anand, presencialmente em Brasília.

Nesta vivência transformadora, você mergulhará em meditações milenares das tradições do Wu Wei e do Ta**ra. Desfrute de ferramentas essenciais para navegar em situações desafiadoras com serenidade e presença.

Cultive a arte de agir com leveza e precisão, alinhando-se harmoniosamente ao fluxo natural da vida.
Uma oportunidade para renovar suas energias e encontrar o equilíbrio interior.

*Detalhes do Evento:*
📍 *Tipo:* Presencial
🗓 *Data:* 30/08/2025
⏰ *Horário:* 09h às 12h
🗺 *Local:* Unipaz, DF

✍️Inscrição pelo link na bio.

Permita-se essa experiência de paz e renovação! 🧘‍♀

Hoje, 21 de junho, celebramos o **Dia Internacional do Yoga**!🤔 Você sabe por que essa data foi escolhida?  É o dia do S...
21/06/2025

Hoje, 21 de junho, celebramos o **Dia Internacional do Yoga**!

🤔 Você sabe por que essa data foi escolhida?

É o dia do Solstício de Verão no Hemisfério Norte, o dia mais longo do ano, que simboliza a expansão da luz, da energia e da consciência. Essa escolha, proposta pela Índia e adotada pela ONU, reflete a busca por uma prática que ilumine e expanda a vida em todos os sentidos.

Além das posturas e da respiração, o Yoga é uma filosofia profunda que nos convida à união – da mente, do corpo e do espírito. Em um cenário global que muitas vezes nos desafia com polarizações e tensões, o Yoga se apresenta como um caminho para a harmonia. Ele nos lembra que a verdadeira paz e resiliência vêm de dentro, e que ao cultivarmos o autoconhecimento e a compaixão em nós mesmos, podemos irradiar essa energia para o mundo, construindo pontes e dissolvendo barreiras. É um ato político-filosófico de buscar a paz interior para impactar a paz coletiva.
🧘🏽‍♀️
Que o espírito do Yoga nos inspire a encontrar equilíbrio, cultivar a serenidade e promover a união entre todos.
🙏

Feliz Dia do Trabalho!  🤓
01/05/2025

Feliz Dia do Trabalho!



🤓

25/01/2025
✨️Goiânia, um capítulo finalizado com gratidão.🙏Quatro anos vividos intensamente nessa cidade que me acolheu e me permit...
31/12/2024

✨️Goiânia, um capítulo finalizado com gratidão.
🙏
Quatro anos vividos intensamente nessa cidade que me acolheu e me permitiu construir memórias tão especiais.
💜
Apesar da dor da despedida, levo comigo o aprendizado e o crescimento que vivi aqui.
🍃
Agradeço por cada sorriso, cada abraço, cada experiência que me fez quem sou hoje. Goiânia, você foi meu lar por um tempo, e carrego um pedacinho de você no meu coração.
💓
Agora um novo ciclo se inicia, repleto de novas possibilidades que me fazem renascer. Mas a memória de tudo o que vivi aqui permanecerá eterna.
✨️
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Em meio ao brilho das luzes natalinas e à melodia das canções, ecoa uma linguagem silenciosa, mas profundamente expressi...
27/12/2024

Em meio ao brilho das luzes natalinas e à melodia das canções, ecoa uma linguagem silenciosa, mas profundamente expressiva: a de Dar Presentes. Mais do que a troca material, esse gesto carrega consigo uma sinfonia de significados, um eco do amor que se manifesta em cuidado, atenção e afeto.

Gary Chapman, em sua sabedoria, nos apresentou as cinco linguagens do amor, e “ Dar Presentes” se destaca como uma forma tangível de demonstrar o apreço que nutrimos por alguém. Não se trata do valor monetário, mas da intenção que reside por trás do objeto. Um presente, quando oferecido com o coração, se torna uma extensão de nossos sentimentos, um símbolo palpável de que fomos lembrados, de que ocupamos um espaço nos pensamentos de quem nos presenteia.

E quando conectamos essa linguagem ao Natal, a profundidade se intensifica. O Natal, seja em sua raiz cristã, celebrando o nascimento de Jesus, ou em suas origens pagãs, honrando o solstício de inverno e o renascimento da natureza, sempre carregou consigo a simbologia do amor e da esperança. É um tempo de renovação, de acreditar em um futuro melhor, de celebrar a vida que persiste mesmo em meio à escuridão.

Nesse contexto, os presentes natalinos transcendem a mera tradição. Eles se tornam um elo com essa energia de renovação, um lembrete de que o amor se manifesta em gestos concretos, em atos de generosidade que aquecem a alma. Ao presentear, estamos não apenas oferecendo um objeto, mas compartilhando um pouco de nós mesmos, um fragmento de nossa afeição que se materializa em um símbolo.

Que possamos ir além da superficialidade da troca de presentes por obrigação. Que possamos resgatar a essência desse gesto, conectando-o com o verdadeiro espírito natalino: o amor incondicional, a esperança renovada e a celebração da vida em todas as suas formas. Que cada presente seja um eco silencioso, mas poderoso, dessa sinfonia de amor e esperança que pulsa em nossos corações.

Esta meditação simples pode transformar sua energia, equilibrando suas emoções e trazendo clareza para o seu caminho.Fec...
23/12/2024

Esta meditação simples pode transformar sua energia, equilibrando suas emoções e trazendo clareza para o seu caminho.

Feche os olhos, respire profundamente e comece a repetir o mantra em silêncio ou em voz alta:
‘Sa Ta Na Ma’

Sa (Início): O começo da criação
Ta (Existência): O processo de existência
Na (Destruição): A transformação ou mudança
Ma (Renascimento): O novo começo, a renovação

Repita por alguns minutos, permitindo que o mantra se espalhe por todo o seu ser.

Que sua semana seja preenchida com tranquilidade, clareza e um profundo senso de paz interior.

Sat Nam. 🙏

Antes de traçar metas e se planejar para o próximo ano, que tal reservar um momento para agradecer pelo que já foi vivid...
18/12/2024

Antes de traçar metas e se planejar para o próximo ano, que tal reservar um momento para agradecer pelo que já foi vivido? 💛

No carrossel de hoje, eu compartilho 3 rituais simples de gratidão para fechar o ano com o coração leve e começar 2025 com boas energias. 🌟

Cada ritual é uma oportunidade de:
🌱 Refletir sobre seus aprendizados.
🌱 Valorizar as conquistas (mesmo as pequenas!).
🌱 Liberar o que não te serve mais e abrir espaço para o novo.

👉 Deslize para conferir e escolha o ritual que mais ressoa com você!

💬 Me conta nos comentários: Qual desses rituais você vai experimentar? Ou compartilhe algo pelo qual você é grato(a) este ano!

Gratidão transforma o presente e abre os caminhos para um futuro ainda mais próspero. Que venha um ano cheio de luz, amor e conquistas! ✨

Endereço

Brasília, DF

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