13/10/2020
Não acreditamos que o exercício físico não é prioridade na sua vida! 😱
Deixa nós listarmos os benefícios de praticar exercício físico regularmente: Controla o peso corporal; Melhora o metabolismo; Melhoras na pressão arterial; Prevenção do AVC e alguns tipos de câncer; Melhora a postura corporal; Prevenção e alívio da depressão; Diminuição do estresse; Melhora o humor; Incentiva a ter hábitos saudáveis; Aumenta a autoestima;
Além disso, o Hiit20 conta com um diferencial de treino.
Nossos treinos, tem a duração de apenas 20 minutos, então, não tem mais desculpas para começar a treinar.
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