Psicóloga Fabiana Faria

24/10/2025

Você tem escutado o que seu corpo tenta dizer?

Nem sempre a depressão vem com lágrimas, às vezes ela se esconde no silêncio, na falta de vontade, no cansaço que não passa.

Isso é o seu corpo pedindo atenção, pedindo cuidado. A terapia é o espaço onde damos voz ao que ficou preso, ressignificamos a dor e encontramos caminhos de volta a nós mesmos.

Assista ao vídeo e reflita: você tem escutado o que o seu corpo e suas emoções tentam te dizer? 💛

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22/10/2025

Você já pensou em quantas coisas deixou de viver por medo, dúvida ou excesso de controle? 🍃

A vida passa rápido demais pra ser vivida em pausas e adiamentos. Que o nosso arrependimento nunca seja o de não ter tentado, de não ter sentido, de não ter vivido o que o coração pedia.

Viver é se permitir, mesmo sem garantias, mesmo com medo. 💛

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20/10/2025

Você já percebeu o alívio que vem quando aceitamos que nem tudo está nas nossas mãos? 🍃

Viver de forma mais tranquila é entender que gastar energia com o que não podemos mudar só nos cansa e não resolve nada.

A paz começa quando deixamos de lutar contra o incontrolável e passamos a focar no que realmente depende de nós. O resto… a vida se encarrega. ✨

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17/10/2025

15/10/2025

Você já parou pra pensar que cuida melhor da bateria do seu celular do que da sua própria energia?

Quando o celular descarrega, corremos para carregar. Mas quando é a gente que está exausto, insistimos em continuar.

Respeitar os próprios limites é um ato de amor e autocuidado. Nenhum corpo aguenta viver sempre no vermelho. Descanse, recarregue, respire, o mundo pode esperar um pouco enquanto você se cuida.

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10/10/2025

Você já pensou em como seria leve viver sem o peso das expectativas alheias?

Descansar na certeza de que não somos feitos do que os outros pensam de nós é um ato de liberdade emocional.

É entender que o valor que carregamos não depende de aprovação externa, mas da forma como nos reconhecemos e nos tratamos.

Quando aprendemos a nos ver com gentileza, as opiniões deixam de ser prisão e passam a ser apenas ruídos ao fundo.

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08/10/2025

Você já percebeu como, mesmo com o passar dos anos, ninguém tem tudo completamente resolvido?

A verdade é que a vida não vem com um manual, e estamos todos tentando entender o caminho enquanto o percorremos.

Cada fase traz novos desafios, dúvidas e aprendizados e está tudo bem não saber tudo o tempo todo.

A maturidade não é sobre ter todas as respostas, mas sobre aceitar as perguntas com mais leveza e continuar crescendo, um passo de cada vez

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06/10/2025

Você já pensou em quantas experiências deixou de viver por medo de se frustrar?

Na tentativa de se proteger da dor, acabamos nos afastando também da alegria, das descobertas e de tudo que poderia ter dado certo.

A vida é feita de tentativas, e é nelas que crescemos, nos conhecemos e encontramos sentido.

Evitar a frustração é, no fundo, evitar a própria vida e viver exige coragem para sentir, errar e recomeçar quantas vezes forem necessárias.

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03/10/2025

Você já percebeu como a pressa faz a vida passar sem que a gente realmente a viva?

No ritmo acelerado, tudo vira meta, obrigação, checklist. Mas é quando paramos que os detalhes se revelam: um sorriso que acolhe, um pôr do sol que acalma, um silêncio que conforta. São nesses pequenos instantes que a vida ganha sentido.

✨ A pressa rouba, mas a pausa devolve devolve a presença, a leveza e a chance de sentir de verdade.

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01/10/2025

Você já parou para pensar no quanto perde quando escolhe não tentar?

O medo de falhar muitas vezes nos aprisiona em uma vida de “e se…”, deixando que o tempo passe sem que a gente viva de verdade.

Arriscar pode assustar, mas também pode abrir portas para experiências, aprendizados e transformações que nunca aconteceriam se você ficasse apenas imaginando.

✨ Talvez arriscar seja melhor do que carregar a dúvida para sempre.

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29/09/2025

Você está vivendo a vida ou apenas sobrevivendo a ela?

Muitas vezes, na correria para conquistar, produzir e “ganhar a vida”, acabamos esquecendo de viver o que já temos agora. O resultado é um corpo cansado, uma mente sobrecarregada e um coração que pede pausa.

A terapia pode ser o espaço para reorganizar esse equilíbrio, para olhar para dentro e entender que viver não é só correr atrás, mas também sentir, desfrutar e se cuidar. Porque, no fim, de que vale conquistar o mundo se você se perde de si mesmo no caminho?

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