Psicóloga Fabiana Faria

28/11/2025

Você já percebeu como a pressa dos outros tenta virar a sua?

A gente corre porque todo mundo corre, acelera porque o mundo grita velocidade… e, quando percebe, já não sabe mais qual é o próprio ritmo.

Mas a verdade é que não absorver a pressa do mundo é um ato de autocuidado. Seu corpo tem um tempo, sua mente tem um tempo, e sua cura também.

Na psicologia, e especialmente em processos terapêuticos como o EMDR, entendemos que cada pessoa tem um compasso interno que precisa ser respeitado. Cicatrizar exige presença, não urgência.

Respire. Volte para si. Caminhe no seu tempo.
A vida não é uma corrida — é um percurso.

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Entre em contato comigo pelo link da Bio ou através do número (61) 98263-4883

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Créditos: psicodaym

26/11/2025

Quando estiver se cobrando demais, já pensou em como a sua versão criança te veria hoje?

Ela provavelmente não enxergaria falhas, metas não batidas ou comparações sem fim.
Ela veria alguém que cresceu, que enfrentou medos, que aprendeu coisas difíceis, que caiu e levantou tantas vezes, alguém que ela acharia incrível.

Às vezes a cobrança é tão alta que esquecemos de olhar para nós com gentileza.
Mas a terapia, e até abordagens como o EMDR, nos ajudam a revisitar essa criança interna, acolher suas dores e também recuperar o brilho que ela tinha ao acreditar na própria história.

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24/11/2025

E se o maior risco for nunca tentar?

A gente imagina tanto como seria… mas a vida não muda na imaginação, muda no passo que você decide dar.
Talvez arriscar seja mesmo melhor do que passar a vida inteira preso no “e se”.

E se der certo?
E se for mais leve do que você espera?

Na terapia, inclusive no EMDR, trabalhamos justamente os medos que te paralisam, as histórias internas que te impedem de avançar. Coragem não é ausência de medo, é aprender a caminhar com ele.

Talvez o primeiro passo seja agora. E você não precisa dar sozinho.

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21/11/2025

Você já sentiu um peso que não sabe explicar?

Às vezes, não é o hoje que está pesado… é tudo aquilo que você continua carregando sozinho há muito tempo.

No vídeo de hoje, te conto 3 sinais de que a sobrecarga não é fraqueza, é o seu corpo pedindo cuidado.

E também como a terapia, especialmente o EMDR, pode ajudar a liberar aquilo que já não te serve mais.

Assista o vídeo e, se fizer sentido, me chame para conversar.

Sua vida não precisa ser tão pesada. Você merece leveza. 💛

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19/11/2025

E se, quando você se perde, a bússola estiver justamente nas coisas que fazem seu coração respirar?

Às vezes a vida embaralha tudo: planos, sentimentos, rotinas, certezas. E, no meio desse caos, você começa a achar que se perdeu de si. Mas a verdade é que ninguém se perde completamente quando ainda reconhece o que ama.

Voltar às pequenas paixões, um hábito, um lugar, uma música, uma conversa boa, é uma forma silenciosa de reencontro. São esses detalhes que lembram quem você é, mesmo quando a mente está confusa e o corpo cansado.

E, se esse retorno parece difícil, o processo terapêutico pode ajudar.

Quando tudo parecer distante, volte ao que te acende.
É ali que você sempre se encontra. 🌿

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17/11/2025

E se voltar à estaca zero não fosse um fracasso, mas uma coragem?

A verdade é que todo mundo tem direito de recomeçar quantas vezes forem necessárias. A vida muda, você muda, e aquilo que fez sentido ontem pode já não servir hoje. Recomeçar não é perder tudo; é recuperar a si mesmo.

Às vezes o peso que você carrega vem justamente de tentar sustentar versões suas que já não existem. E é aqui que o processo terapêutico, inclusive abordagens como o EMDR, pode te ajudar.

Voltar ao início não signif**a voltar atrás.
Signif**a voltar para você.

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14/11/2025

A gente passa tanto tempo imaginando como poderia ser, criando cenários na cabeça, esperando o momento ideal…

mas a verdade é que a vida só se revela quando a gente se permite viver. ✨

Talvez arriscar seja assustador, mas permanecer parado costuma ser ainda mais. Cada passo abre caminhos que você nunca conheceria se f**asse apenas pensando “e se?”.

E, se o medo te paralisa, saiba que existe forma de trabalhar isso. Com processos como a terapia EMDR, você aprende de onde vem essa trava para construir a segurança interna necessária.

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12/11/2025

E se o medo não estiver em mudar, mas em permanecer no mesmo lugar? 🌱

A vida pede movimento, transformação, novos começos. Abraçar a mudança é escolher crescer, mesmo quando dá medo.

A terapia, especialmente com abordagens como a EMDR ajuda a entender o que te prende e a criar espaço para o novo. 🌿

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10/11/2025

A vida é simples, é a gente que, às vezes, complica tentando controlar tudo. 🌿

A pressa, o medo e a necessidade de resolver tudo agora nos afastam do essencial: viver o presente. A terapia EMDR nos ajuda justamente a desacelerar por dentro, a liberar o que o corpo ainda segura do passado e a confiar no ritmo da vida. 🍃

Respire. Nem tudo precisa ser resolvido hoje. Às vezes, o que você precisa é apenas estar: presente, inteiro e em paz com o agora.

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07/11/2025

Você conhece a terapia EMDR?

Nem sempre o que vivemos f**a no passado, às vezes, o corpo ainda carrega dores e memórias que a mente tenta esquecer.

Quer entender melhor como funciona e se esse processo pode te ajudar? 💭

Assista ao vídeo completo e também entre em contato comigo!

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05/11/2025

03/11/2025

Você já parou pra pensar que o processo é tão importante quanto a conquista? 🌱

Nem sempre vencer signif**a chegar ao destino , muitas vezes, vencer é simplesmente não desistir de si. É levantar mesmo cansado, é escolher seguir mesmo quando parece que nada muda. Cada passo que você dá, por menor que seja, é uma vitória silenciosa. 💛

Na terapia, especialmente com abordagens como a EMDR, aprendemos a olhar com mais gentileza para esse caminho. A entender que não precisamos estar prontos para começar, o movimento já é parte da cura.

A conquista vem, mas o processo… é o que transforma. ✨

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