03/12/2025
Idade não precisa ser sinônimo de dor ou isolamento.
Problemas como artrose, perda de força e quedas podem reduzir muito a qualidade de vida — mas existem soluções práticas e eficazes.
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Cuidados que fazem a diferença:
• Avaliação ortopédica e controle da dor;
• Programas de reabilitação e exercícios de força e equilíbrio;
• Revisão de remédios e cuidados com a casa para evitar quedas;
• Fortalecimento muscular e orientação sobre alimentação e ossos.
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Dr. Montaury Palhares
CRM DF 11.009