Dra Fernanda Torino

11/01/2026

30/08/2025

Apropriar-me da minha grandeza é lembrar que cada passo da minha jornada construiu quem eu sou !

Nessa trajetória de coragem reconheço meu valor e busco ser fiel a mim mesma.

Sigo com confiança em meu propósito de transformar a vida de mulheres, e que todas possam apropriar-se do seu valor !

23/04/2025

Você tá cansada… mas sente que não é um cansaço “normal”?
Dorme mal, anda mais irritada, libido sumiu , memória foi embora , pele e até a região íntima ficou diferente?
Isso pode ser o seu corpo avisando que você entrou no climatério.
E sim ! começa antes da menopausa!
O problema é que muitas vezes ignoramos esses sinais e vamos nos desconectando de nós mesmas .
Mas não precisa ser assim!
Com informação e o cuidado certo, essa fase pode ser bem mais leve.
Você sente isso também?Me conta nos comentários qual foi a mudança evidente pra você !

13/02/2025

👩‍⚕️Olá, sou a Dra. Fernanda Torino, médica ginecologista e obstetra com mais de 25 anos de experiência, dedicada a cuidar de mulheres em todas as fases da vida, especialmente as que estão vivendo a menopausa.

Minha jornada começou na Universidade Federal de Pelotas, onde concluí a Faculdade de Medicina e a Residência Médica.

Ao longo do tempo, me aprofundei em áreas como medicina estética e saúde comportamental, sempre com o objetivo de proporcionar mais saúde, bem-estar e qualidade de vida às minhas pacientes.

Atualmente, sou sócia do Grupo Elas, uma clínica feita por mulheres para cuidar de mulheres, com um atendimento acolhedor e diferenciado.

Meu trabalho vai além do tratamento de doenças; ele é voltado para prevenção, equilíbrio e uma abordagem humanizada que valoriza cada etapa da vida feminina.

É um prazer imenso poder caminhar ao lado das minhas pacientes nessa missão de cuidar e transformar vidas.❤️🌷

Dra Fernanda Torino
Ginecologia e Obstetrícia
CRM-DF 19772
RQE 11733

07/02/2025

👩🏻A mamografia é uma ferramenta essencial para o diagnóstico precoce do câncer de mama, uma doença que pode evoluir silenciosamente.

Quando detectado em estágios iniciais, as chances de tratamento eficaz e cura aumentam significativamente.

Mulheres a partir dos 40 anos devem realizar o exame anualmente, seguindo as recomendações médicas. Já aquelas com histórico familiar da doença podem precisar iniciar o rastreamento mais cedo.

Priorizar a própria saúde é um ato de autocuidado e prevenção.

Não espere sintomas aparecerem—agende sua mamografia e cuide do seu futuro.✨

Dra Fernanda Torino
Ginecologia e Obstetrícia
CRM-DF 19772
RQE 11733

04/02/2025

🎗️A maturidade traz experiências, sabedoria e realizações, mas também exige mais atenção à saúde.

O câncer pode ser prevenido ou detectado precocemente com mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico regular.

✅ Adote hábitos saudáveis: alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e controle do peso.
✅ Evite fatores de risco: tabagismo, consumo excessivo de álcool e exposição solar sem proteção.
✅ Realize exames preventivos: mamografia, colonoscopia, papanicolau e outros, conforme idade e histórico familiar.
✅ Mantenha o acompanhamento médico: consultas regulares permitem a detecção precoce e aumentam as chances de tratamento eficaz.

A prevenção é o caminho para uma vida mais longa e saudável. Cuide-se!

Dra Fernanda Torino
Ginecologia e Obstetrícia
CRM-DF 19772
RQE 11733

28/01/2025

✨A perimenopausa é um período de transição cheio de mudanças, mas algo que muitas mulheres não sabem é que a necessidade de contracepção continua sendo uma questão importante.

Mesmo com ciclos menstruais irregulares, ainda é possível engravidar, o que torna essencial entender as opções disponíveis para esse momento único da vida.

➡️Quer saber como escolher o método contraceptivo mais adequado e proteger sua saúde nessa fase? Arraste pra o lado.

Você tem alguma dúvida sobre isso? Me conta nos comentários.💬

Dra Fernanda Torino
Ginecologia e Obstetrícia
CRM-DF 19772
RQE 11733

21/01/2025

Será que é possível passar por essa fase com mais leveza?

➡️Sim, adotando cuidados específicos que ajudam a reduzir esses impactos. Arraste pra o lado e confira alguns deles.

O que você tem feito para se sentir mais equilibrada emocionalmente durante essa fase? Me conta nos comentários.💬

Dra Fernanda Torino
Ginecologia e Obstetrícia
CRM-DF 19772
RQE 11733

16/01/2025

💊Enfrentar os sintomas da menopausa sem a opção da Terapia de Reposição Hormonal (TRH) pode parecer desafiador, mas quero que você saiba que existem muitas formas de cuidar de você nesse momento.

Mudanças na alimentação, prática de atividades físicas, suporte emocional e opções não hormonais podem fazer uma diferença enorme no seu bem-estar.

Cada mulher é única, e juntas podemos traçar um plano que respeite suas necessidades e sua saúde.

Lembre-se de que a menopausa não define quem você é, mas é um convite para redescobrir sua força e autocuidado.

Vamos juntas encontrar o equilíbrio que você merece?🌸

Dra Fernanda Torino
Ginecologia e Obstetrícia
CRM-DF 19772
RQE 11733

07/01/2025

Envelhecer é um privilégio, e fazer isso com saúde e confiança é uma escolha que começa em você.✨

As mudanças naturais do envelhecimento exigem cuidados diferenciados e personalizados, e meu objetivo é estar ao seu lado, proporcionando um atendimento acolhedor, esclarecedor e que respeite suas necessidades.

Cada mulher é única, e cada etapa da vida merece ser vivida com saúde, confiança e qualidade de vida.

A menopausa, a saúde íntima e as mudanças hormonais podem gerar dúvidas, mas estou aqui para ajudar você a entender o seu corpo e proporcionar tratamentos que tragam bem-estar.

Vamos trabalhar para que você se sinta bem consigo mesma, sem medo de envelhecer, mas com a certeza de que sua saúde está em boas mãos. 🌸

Dra Fernanda Torino
Ginecologia e Obstetrícia
CRM-DF 19772
RQE 11733

16/12/2024

🔥Você sabia que incluir exercícios na sua rotina pode aliviar os incômodos fogachos?

Vários estudos já mostraram que a prática de atividade física regular contribui para a redução da frequência e intensidade dessas ondas de calor tão comuns na menopausa.

🚴🏻‍♂️Além disso, movimentar o corpo também melhora o humor, a qualidade do sono e fortalece a saúde óssea e cardiovascular, áreas que merecem atenção especial nessa fase.

Seja uma caminhada, dança, musculação ou yoga, o importante é encontrar algo que você goste e consiga manter com frequência.

Que tal colocar como meta de 2025, praticar alguma atividade física?💬

Dra Fernanda Torino
Ginecologia e Obstetrícia
CRM-DF 19772
RQE 11733