19/02/2026
Durante muito tempo, o cuidado na gestação foi confundido com limitação. Hoje sabemos que a fisiologia materna é dinâmica e que o corpo responde ao estímulo adequado.
Quando bem orientado, o movimento faz parte de uma estratégia de prevenção, estabilidade metabólica e melhor evolução gestacional.
Você foi incentivada a se exercitar no pré-natal? Me conta nos comentários.
-Natal