04/12/2025
☀️ O verão ou o inverno (esportes de neve) exige mais do seu corpo — e a sua saúde precisa acompanhar esse ritmo.
Com o aumento da temperatura, há maior exposição ao sol, perda mais intensa de líquidos, variação de rotina com viagens e uma tendência natural a intensificar treinos ao ar livre. Quanto aos esportes de neve, as demandas ortopédicas são bem diferentes do usual.
Tudo isso impacta diretamente na sobrecarga articular, tendínea e na sua capacidade de recuperação.
E é justamente por isso que, antes da estação mais quente ou mais fria do ano, um check-up completo faz toda a diferença!
Na Life Check-Up, avaliamos seu condicionamento físico, cardiometabólico e marcadores essenciais para entender como seu corpo está respondendo ao estilo de vida atual. Assim, você entra no verão com clareza sobre riscos, pontos de atenção e oportunidades para melhorar sua saúde e seu rendimento. AINDA DÁ TEMPO DE SE PREPARAR MELHOR NOS SEUS TREINOS FÍSICOS:
✔️ Mais segurança para treinar.
✔️ Mais energia para aproveitar o calor com qualidade.
✔️ Mais consciência sobre o que seu corpo realmente precisa.
👉 Agende seu check-up — link na bio.