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Clínica Mental Fit

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Brasil
Brasília, DF
Clínica Mental Fit

Mental Fit é um estado de bem estar emocional.

Esse é o objetivo da nossa clínica: integrar diferentes bases terapêuticas a fim de acolher pessoas com diferentes demandas, respeitando o momento que se encontram.

02/09/2025

💛 Setembro Amarelo: a prevenção também passa pelo trabalho

O ambiente de trabalho é uma parte significativa da nossa vida. Mas quando a pressão, a sobrecarga e o stress se tornam constantes, o impacto vai muito além da produtividade.

🔸 De acordo com a OMS, transtornos mentais ligados ao trabalho estão entre as principais causas de afastamento no Brasil.
🔸 A IASP (Associação Internacional de Prevenção ao Su1cíd1o) aponta que 1 em cada 5 casos de su1cíd1o tem relação com fatores laborais, como assédio, excesso de cobranças e longas jornadas.
🔸 Esse ciclo de exaustão pode levar a doenças como burnout, depressão e aumento do risco de su1cíd1o.
🔸Reconhecer os sinais é essencial: irritabilidade, falta de energia, insônia, desmotivação e sintomas físicos recorrentes.

Neste Setembro Amarelo, lembre-se: falar é sempre a melhor solução. Você não está sozinho. Procure ajuda. 💛

27/08/2025

27 de agosto – Dia do Psicólogo

Hoje celebramos uma profissão que transforma vidas todos os dias. O psicólogo é o profissional que, com empatia, conhecimento e dedicação, oferece escuta, acolhimento e
apoio nos momentos de maior necessidade.

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. É através do trabalho da psicologia que muitas pessoas encontram equilíbrio, fortalecem sua autoestima, compreendem suas emoções e constroem caminhos mais leves e saudáveis para viver.

Neste dia especial, deixamos nossa homenagem e gratidão a todos os psicólogos que dedicam sua vida a promover bem-estar e qualidade de vida.

Parabéns a esses profissionais que, com tanta humanidade, fazem do cuidado psicológico uma ponte para a transformação e o crescimento pessoal. 💜

15/08/2025

💜 Agosto Lilás 💜

Este mês é dedicado à conscientização e ao combate à violência contra a mulher.
Mais do que uma campanha, é um chamado para que cada uma saiba: você merece
respeito, segurança e dignidade.

Violência não é apenas física, pode ser psicológica, moral, patrimonial ou sexual. Todas
ferem e deixam marcas profundas.

Na Mental Fit, acreditamos que buscar apoio emocional é um passo importante para o
fortalecimento e a reconstrução.
Se você está passando por isso, saiba que não está sozinha.

Existe acolhimento, existe
ajuda, existe saída.

📞 Disque 180 para denunciar.

🧠 A Mental Fit está aqui para oferecer escuta, cuidado e suporte psicológico.

SEPS 712 BLOCO I Sala 326 Ed. Pasteur - Brasília, DF, 70361-750

(61) 99126-3355

https://g.page/r/CcrK5LrxePuQEBM/

30/07/2025

🔹Sinais silenciosos de um relacionamento abusivo

Nem sempre o abuso é evidente. Muitas vezes, ele se esconde em atitudes que parecem
“ciúme” ou “cuidado”, mas que, na verdade, controlam e machucam.

⚠️ Fique atento(a) a sinais como:
• Te afasta da família e dos amigos
• Diminui suas conquistas ou te ridiculariza
• Faz você se sentir culpada(o) por tudo
• Controla sua forma de se vestir ou agir
• Te vigia, pede senhas ou exige acesso ao seu celular
• Diz que ninguém mais vai te querer
• Usa chantagens emocionais para te prender
• Desacredita suas emoções, diz que você “exagera”

💬 Isso não é cuidado. Isso é abuso.

👥 A Clínica Mental Fit está aqui para acolher e orientar com profissionalismo, empatia e
sigilo. Você não precisa enfrentar isso sozinha(o). 💜

📲 Fale com a gente. Sua saúde mental importa.

SEPS SHIGS 712 BLOCO I - Brasília, DF, 70361-750
Sala 326 (Ed. Pasteur)
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13/06/2025

O relacionamento amoroso saudável vai muito além de flores e declarações no Dia dos Namorados.
Ele se constrói no dia a dia, com diálogo, escuta, respeito e empatia.

Um relacionamento amoroso é espaço de troca, crescimento e parceria — onde ambos podem ser quem são, sem medo.

✨ E quando as coisas ficam difíceis (porque em todo relacionamento elas ficam), saber pedir ajuda também é um ato de amor.

Hoje, celebramos o amor em todas as formas: o amor a dois, o amor próprio e o amor que cuida da saúde mental.
Feliz Dia dos Namorados! 💜

👥 Marque alguém que você ama ou que te faz bem!

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11/06/2025

💜Junho Violeta — Mês de Conscientização da Violência Contra a Pessoa Idosa

O respeito não envelhece.
Envelhecer é um processo natural da vida e deve ser vivido com dignidade, amor e cuidado.

A violência contra idosos pode ser silenciosa — acontece em forma de negligência, desvalorização ou abandono emocional.
Na Clínica Mental Fit, acreditamos na escuta, na empatia e no acolhimento em todas as fases da vida.

Se você é idoso ou conhece alguém que precisa de apoio psicológico, nossa equipe está pronta para oferecer suporte, escuta e orientação em cada etapa da sua jornada emocional. 💜

📞 Agende uma escuta acolhedora com um de nossos profissionais.

712 Sul Ed. PasteurBLOCO I - Brasília, DF, 70361-750
Sala 326 (Ed. )
(61) 99126-3355
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psicologia
psicoterapia
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11/05/2025

Um feliz Dia das Mães a todas que maternam com o coração, cada uma do seu jeito.
Porque não existe forma certa de ser mãe — existe a sua forma, feita de amor, tentativa,
aprendizado e presença.
Hoje, celebramos a diversidade e a força de todas as maternidades. 💜

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02/04/2025

Autoconfiança em 3 passos! ✨
✅ Reconheça suas conquistas – Valorize seu progresso.
✅ Evite comparações – Foque no seu crescimento.
✅ Pratique o autocuidado – Pequenos hábitos fazem a diferença!
A autoconfiança se constrói aos poucos. Qual desses passos você já pratica?
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25/03/2025

Estamos de casa nova para receber você com ainda mais conforto e acolhimento! 🥰

Nosso novo endereço é SEPS SHIGS 712 Bloco I - Brasília, DF, 70361-750, Sala 326 (Ed. Pasteur).

Agende seu atendimento e venha conhecer o nosso espaço, preparado para promover o seu bem-estar e saúde mental. 💜

SEPS SHIGS 712 BLOCO I - Brasília, DF, 70361-750

Sala 326 (Ed. Pasteur)

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09/03/2025

No Dia Internacional da Mulher, é essencial reconhecer não apenas a força e a
resiliência de cada mulher, mas também a importância do equilíbrio emocional e do
autocuidado. A saúde mental é fundamental para que todas possam seguir suas jornadas
com mais leveza, autoconfiança e bem-estar. Valorizar a mente é um ato de
empoderamento! 💜

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02/03/2025

*Como lidar com a pressão social no Carnaval?*

Durante o Carnaval, é fácil sentir a pressão para estar sempre em festa e acompanhar a
agitação, mas lembre-se: o que realmente importa é o seu bem-estar.

Não há problema em dizer “não” ou tirar um tempo para si.

Se você sente que a pressão
social está afetando sua saúde emocional, estamos aqui para te ajudar a encontrar o
equilíbrio. 💜

psicólogo
psicologia
psicoterapia

https://clinicamentalfit.com.br/

25/02/2025

🧠🎭 Cuide da sua saúde mental no Carnaval!

O Carnaval é um momento de alegria, mas também pode trazer cansaço e ansiedade. Para
curtir sem prejudicar seu bem-estar, siga essas 5 dicas:

● Respeite seus limites – Não se cobre para acompanhar o ritmo dos outros.
● Cuide do seu sono – O descanso é essencial para sua saúde mental.
● Evite excessos – Hidratação e alimentação equilibrada fazem a diferença.
● Desconecte-se um pouco – Viva o momento sem tanta pressão digital.

Lembre-se de você – Tire um tempo para recarregar suas energias.

Se precisar de apoio, estamos aqui para ajudar! 💜

Endereço

Asa Sul/SGAS 915/Ed. Office Center/Sala 105 C
Brasília, DF
70390150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
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Sexta-feira	08:00 - 18:00
Sábado	09:00 - 12:00

Site

https://clinicamentalfit.com.br/

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