28/11/2025
Monitorar exames não é frescura.
É estratégia.
Se o objetivo é emagrecer de verdade, você precisa saber o que está acontecendo dentro do seu corpo.
Quando ferro, vitamina D, B12, TSH, cortisol, insulina, PCR e perfil lipídico estão fora do ideal, o corpo resiste, desacelera, inflama e trava resultados.
Não é falta de força de vontade.
É fisiologia.
Ajustar dieta sem olhar exames é trabalhar no escuro.
Com exames, eu sei onde tocar, o que corrigir, quanto ajustar e qual caminho seguir para acelerar o processo com segurança.
Se você sente que faz tudo certo e não vê resultado, talvez o problema não esteja no prato, mas no que o seu corpo está tentando te mostrar.
Emagrecer é estratégia.
E estratégia começa com diagnóstico.
Quer que eu analise seus exames e monte seu planejamento completo, me envia a palavra EXAME, que te chamo para conversar.
