Planos de Saúde DF

13/10/2025

Infelizmente o nosso país passa por essas questões na saúde pública, porém felizmente temos os planos de saúde, temos a G10 MED para ajudá-los.

Não perca tempo e entre em contato com um dos nossos consultores.

13/10/2025

Não sofra com a saúde pública do nosso país!
Existem planos de saúde que cabem no seu bolso e cuidam de você de verdade.

Fale com um dos nossos consultores.

11/10/2025

Cuidar da saúde não pode esperar!
Sabemos que depender da saúde pública é enfrentar filas longas, demora no atendimento e falta de especialistas disponíveis. 😔

Por isso, ter um plano de saúde é investir em tranquilidade e qualidade de vida — com atendimento rápido, médico de confiança e suporte sempre que você precisar. 💙

Com a G10 MED, você tem planos que cabem no seu bolso e garantem o cuidado que sua família merece.

✅ Atendimento rápido
✅ Consultas e exames com agilidade
✅ Planos acessíveis

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17/07/2025

Saúde Infantil: Como Cuidar do Bem-Estar dos Pequenos Todos os Dias
Cuidar da saúde das crianças é uma das maiores prioridades para qualquer família. Desde os primeiros meses de vida até a adolescência, garantir uma boa alimentação, prevenção de doenças e acompanhamento médico adequado faz toda a diferença no desenvolvimento físico e emocional dos pequenos.

Por que a saúde infantil é tão importante?
Na infância, o corpo e o sistema imunológico ainda estão em formação. Uma infância saudável contribui para:

Crescimento adequado

Desenvolvimento cognitivo e motor

Fortalecimento do sistema imunológico

Prevenção de doenças no presente e no futuro

Dicas práticas para cuidar da saúde das crianças
1. Alimentação balanceada
Ofereça uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e proteínas. Evite alimentos ultraprocessados e ricos em açúcar, que podem prejudicar o crescimento e o sistema imunológico.

2. Vacinação em dia
As vacinas são fundamentais para proteger contra diversas doenças graves. Sempre siga o calendário vacinal recomendado pelo Ministério da Saúde.

3. Atividade física regular
Estimule brincadeiras ao ar livre, esportes e atividades que movimentem o corpo, melhorando a coordenação motora e a saúde cardiovascular.

4. Sono adequado
Crianças precisam de mais horas de sono do que adultos. Um sono de qualidade ajuda no crescimento e no desenvolvimento cerebral.

5. Consultas pediátricas regulares
O acompanhamento médico é essencial para detectar precocemente qualquer problema de saúde e garantir o desenvolvimento saudável.

6. Higiene e cuidados básicos
Ensine as crianças a importância da higiene das mãos, escovação dos dentes e cuidados com o ambiente para evitar infecções.

A saúde emocional também conta!
Lembre-se de que saúde não é só física. O apoio emocional, o afeto, a escuta e a criação de um ambiente seguro e acolhedor são essenciais para o bem-estar das crianças.

Cuide hoje da saúde dos seus filhos para um futuro mais saudável e feliz!
Se quiser ajuda para escolher um plano de saúde infantil, conte com especialistas que entendem suas necessidades.

Quer receber mais dicas de saúde e bem-estar? Siga nossa página e compartilhe este post com outras famílias! saiba mias:

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14/07/2025

🩺 Cuide da Sua Saúde: Pequenas Atitudes Que Fazem Grande Diferença
Você já parou para pensar que a sua saúde é o seu maior bem? Em meio à correria do dia a dia, muita gente esquece de cuidar do próprio corpo e da mente — e é aí que começam os problemas. Mas a boa notícia é que pequenas mudanças na rotina podem gerar grandes resultados para sua qualidade de vida.

✅ Alimente-se bem
Uma alimentação equilibrada fortalece o sistema imunológico, previne doenças e melhora sua disposição. Priorize frutas, legumes, cereais integrais e evite o excesso de alimentos ultraprocessados e açúcares.

🏃‍♂️ Mexa-se!
Não precisa virar atleta da noite pro dia. Caminhadas diárias, alongamentos ou até dançar em casa já ajudam a ativar o corpo e manter a saúde do coração, dos músculos e da mente.

😴 Durma bem
O sono regula o humor, o apetite, a memória e até o sistema imunológico. Procure dormir entre 7 a 8 horas por noite, longe das telas e em um ambiente tranquilo.

🧠 Cuide da sua saúde mental
Saúde não é só física. Falar sobre sentimentos, procurar apoio psicológico quando necessário e reservar um tempo para lazer e descanso são fundamentais.

💧 Hidratação é essencial
Beber água ao longo do dia ajuda a manter o bom funcionamento do corpo, melhora a pele e até contribui para a digestão e concentração.

💬 A sua saúde começa com pequenas escolhas diárias.

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07/07/2025

Por que contratar um plano de saúde em Brasília?
Brasília oferece uma das melhores estruturas médicas do país, mas o custo dos atendimentos particulares pode ser elevado. Por isso, contar com um plano de saúde Brasília é a melhor forma de garantir:

✔ Agilidade no atendimento
✔ Economia em consultas, exames e cirurgias
✔ Hospitais de referência em toda a região do DF
✔ Cobertura completa: ambulatorial, hospitalar e obstétrica..
Entre em contato para saber mais 📲 61 99998-7307

25/06/2025

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17/06/2025

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14/06/2025

14/06/2025