Pelvi - Uroginecologia e Cirurgia Ginecológica

01/12/2025

27/11/2025

As famosas ONDAS DE CALOR que atormentam a mulher na perimenopause tem uma causa bastante específica: a queda dos níveis de estrogênio no corpo! Além de muito incômodos, podem trazer um alerta de que seu corpo está precisando ser melhor equilibrado! Saiba que isso pode melhorar, junto com sua qualidade de vida e autoestima!
Sofrer com os sintomas da menopausa não é normal da idade! Cuidar de si mesma nessa fase é o melhor investimento que você pode fazer!

24/11/2025

A chegada aos 40 é um marco na vida de toda mulher! Uma idade que carrega um simbolismo, que conta uma história já vivida para construir um legado. Em meio a tantos desafios, mudanças físicas, psicológicas e sociais que a vida impõe nessa fase, vou te apresentar 5 poderosos pilares que irão te ajudar a encarar com mais leveza o caminho que se apresenta a sua frente!

1. Exercite seu corpo: para construir disposição, autonomia, resistência e saúde! Isso fará toda a diferença!

2. Pratique um hobby: hábitos como tocar um instrumento, meditar, ler, pintar, esculpir… a mente também precisa de exercício!

3. Cuide da sua alimentação: hidrate-se mais, evite alimentos que satisfazem mas não nutrem, tente não cometer excessos e cair em vícios alimentares.

4. Autoconhecimento: em meio a tantas mudanças, pode ser difícil olhar no espelho e entender que a pele, o cabelo, o olhar, a expressão, e até as roupas, fazem parte de um todo. Muitas vezes pode ser difícil enxergar por trás disso tudo aquela mulher que você conhecia. Reconectar-se com seu verdadeiro eu, e por vezes aprender que existe um “novo eu” e abraçá-lo, é necessário (apesar de as vezes não ser fácil)!

5. Espiritualidade: independentemente de religião ou crenças, busque desenvolver sua espiritualidade. A profundidade de algumas mudanças é algo muitas vezes inexplicável, que transcende o que conseguimos compreender. Permita-se desenvolver a capacidade de sentir, de viver sua jornada pessoal.

Bem vinda ao seu próximo nível! 🌹

19/11/2025

A evolução do cirurgião, o refinamento da técnica operatória e o amadurecimento profissional são consequências do comprometimento diário do médico! Investir tempo e recursos em aprimoramento técnico é fundamental para atingir resultados continuamente melhores.