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Fit Studio - Pilates & Gyrotonic

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Brasil
Brasília, DF
Fit Studio - Pilates & Gyrotonic

Fit Studio - Pilates & Gyrotonic - The number #1 Studio in Brasília since 2003 www.fitstudio.com.br

Studio referência em Pilates, Gyrotonic e Gyrokinesis localizado na cidade de Brasília. Ainda em 2003, após nossas sócias fundadoras retornarem ao Brasil com o sonho de abrir um studio em que incorporassem tudo que aprenderam nos anos que moraram fora do País, trouxemos para Brasília e para todo o centro-oeste do Brasil o Método Gyrotonic, inédito até então, fomos também o primeiro Studio da América do Sul a possuir a linha completa e original de equipamentos da Stott Pilates importados do Canadá. Ao longo dos anos buscamos a excelência através de cursos e workshops bem como intercâmbio com instrutores e treinadores de diversos países que visitam o nosso espaço ministrar cursos. Em 2011 nos tornamos o primeiros Studio da América Latina a possuir o Avalon System. Somos representantes do Método BootyBarre no Brasil, e nos tornamos, em 2013, o centro oficial de educação para o curso de legacy teacher training de Lo**ta San Miguel, no Brasil. Lo**ta San Miguel foi treinada diretamente por Joseph Pilates, e é a única instrutora de primeira geração viva e atuante na área até hoje, são mais de 50 anos de experiência no Método Pilates. Somos ainda a mais de 12 anos, Host Studio para uma das mais renomadas escolas de Pilates do mundo, a BASI Pilates, com sede na California. Nos orgulhamos em manter a qualidade de atendimento como foco principal. Venha conhecer nosso novo espaço recém renovado, e nossos profissionais!

23/09/2025

O famoso pode acontecer com qualquer um, mas quem disse que precisa ser assim? O famoso "escape" de urina, especialmente ao espirrar, rir ou durante exercícios, é algo que muitas pessoas enfrentam, mas que pode ser evitado com o trabalho específico para assoalho pélvico. E adivinha só? O Pilates é seu grande aliado nessa missão!

Com exercícios específicos, você pode fortalecer os músculos da região pélvica, aumentando o controle e evitando esses momentos constrangedores. No FitStudio, trabalhamos essa área de forma eficiente e discreta, garantindo que você possa viver sem preocupações – e dar risada sem medo!

Vem fortalecer seu assoalho pélvico com a gente e dizer adeus ao desconforto! 😎

22/08/2025

Reformer, Wunda Chair, Cadillac, Ladder Barrel...cada equipamento tem sua personalidade e seu nível de desafio. Alguns viram nossos queridinhos. Outros, a gente encara com aquele respeito (e um suspiro profundo antes de começar 😅).

Eles fazem parte da jornada e estão sempre ao nosso lado, ajudando o corpo a evoluir de forma segura, estável e consciente.�⠀�E você? Qual é seu amorzinho e qual te faz suar só de olhar? Conta aí nos comentários!

20/08/2025

É muito mais do que isso. Consciência corporal é saber como você se movimenta, perceber onde há compensações, identificar tensões desnecessárias e acessar sua força real.

No Pilates e no Gyrotonic, essa percepção é desenvolvida com paciência e técnica. Aos poucos, você entende como alinhar, estabilizar, liberar…e tudo começa a fluir.

A consciência transforma o que era esforço em intenção. E isso muda tudo.

18/08/2025

Trabalhar com equipamentos de qualidade não é um detalhe, é uma escolha que afeta diretamente a sua experiência, segurança e resultados. Por isso, no FitStudio usamos os aparelhos da Equipilates, referência nacional em excelência, durabilidade e precisão.

Esses equipamentos oferecem o suporte ideal para que os exercícios sejam realizados com o alinhamento e o desafio corretos.�

Eles respeitam o método, protegem o corpo e promovem uma prática muito mais eficiente e prazerosa. Porque cada detalhe conta quando o assunto é movimento com propósito.

15/08/2025

A força não está só nos músculos. Ela mora também na respiração, na consciência, no foco e, principalmente, na constância.

Aqui, a gente aprende a confiar no movimento, no tempo do corpo e no valor de pequenas evoluções. Cada aula é uma escolha por si. Uma pausa na rotina, um momento de reconexão e autocuidado.

Pode parecer pouco hoje, mas o seu corpo vai te agradecer amanhã. Vem dar esse passo com a gente?

11/08/2025

A nossa querida professora completa mais um ano de vida e não poderíamos deixar de celebrar! 🎂✨

Érica, sua entrega em cada aula, a atenção com cada aluno e a energia positiva que você espalha tornam o nosso estúdio um lugar ainda mais especial. Você inspira, motiva e transforma, sempre com um sorriso no rosto.

Que este novo ciclo traga muitas conquistas, saúde de sobra e momentos que aqueçam o coração. Continue brilhando e compartilhando seu talento com todos nós!

Parabéns, Érica! 💙 Que o seu dia seja cheio de motivos para sorrir.

10/08/2025

Hoje é dia de desejar o melhor a quem nos faz rir sempre. Quem, também, está ao nosso lado quando precisamos de um acalanto.

Feliz dia dos pais a todos os pais, mães, avós e todos os tipos de figuras paternas que fazem a diferença na vida dos seus filhos! ❤

07/08/2025

Hoje estamos em festa! 🥳

Teresa, que sorte a nossa ter você por perto. Com sua energia boa, olhar atento e aquele jeitinho que acolhe todo mundo, você transforma o estúdio num lugar ainda mais especial.

Que seu novo ciclo venha cheio de saúde, alegria, conquistas e momentos bons. E que a vida siga te devolvendo tudo de lindo que você entrega aos outros todos os dias.

Um parabéns cheio de gratidão e admiração. Você faz toda a diferença por aqui! 💫

Quem também quiser deixar um recado carinhoso pra .mello.5, comenta aqui 💬👇

24/07/2025

Aqui, o movimento é levado a sério com método, atenção e propósito. Trabalhamos com Pilates e Gyrotonic, dois sistemas que respeitam a inteligência do corpo e promovem transformações reais.��Nossos equipamentos são todos da linha Clássica da Equipilates, referência mundial em qualidade.

Nosso estúdio é mais do que um lugar para se exercitar é um espaço de cuidado, escuta e evolução. Cada aluno recebe atenção individualizada e acompanhamento feito com presença e intenção.

Seu corpo é único, e sua prática também pode ser.

18/07/2025

E quando nos movemos com consciência, sentimos essa liberdade de verdade. Seja alongando, fortalecendo ou simplesmente respirando com mais presença, cada exercício nos aproxima de um corpo mais leve e funcional.

Então, conta pra gente: qual foi a última vez que você se sentiu realmente bem no seu corpo? Se faz tempo, que tal começar agora? 💚💪

04/07/2025

Você sabia que o Pilates vai muito além de fortalecer o corpo? 💪✨ Ele também é um verdadeiro aliado para a saúde mental!

A cada movimento consciente, trabalhamos foco, aliviamos o estresse e até melhoramos a memória!

💚 Aumento da concentração
💚 Consciência corporal
💚 Redução do estresse
💚 Melhora da memória e cognição

Venha experimentar como o Pilates pode renovar não só seu corpo, mas também sua mente!

03/07/2025

A dor é um sinal do corpo pedindo atenção e cuidado, mas ela não precisa ser um obstáculo definitivo para a sua rotina de exercícios. Muitas vezes, a solução não é parar, mas sim adaptar. 💪✨

O Pilates, por exemplo, é uma prática que respeita os limites do corpo, ajudando a fortalecer e alinhar, ao mesmo tempo que alivia tensões e dores crônicas. Com movimentos controlados e orientação de um bom instrutor, você pode aprender a movimentar-se com segurança, cuidando da dor e até evitando novos desconfortos.

Então, ao invés de abandonar a atividade física, que tal explorar formas que trabalhem a favor do seu corpo? Seu bem-estar e qualidade de vida merecem essa atenção.

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Studio referência em Pilates, Gyrotonic e Gyrokinesis localizado na cidade de Brasília. Ainda em 2002, após nossas sócias fundadoras retornarem ao Brasil com o sonho de abrir um studio no qual incorporassem tudo que aprenderam nos anos que moraram fora do País, chegou em Brasília o até então inédito Método Gyrotonic. Fomos também o primeiro Studio da América do Sul a possuir a linha completa e original de equipamentos da Stott Pilates importados do Canadá. Ao longo dos anos buscamos a excelência através de cursos e workshops bem como intercâmbio com instrutores e treinadores de diversos países que visitam o nosso espaço ministrar cursos. Somos representantes do Método BootyBarre no Brasil, e nos tornamos, em 2013, o centro oficial de educação para o curso de legacy teacher training de Lo**ta San Miguel, no Brasil. Lo**ta San Miguel foi treinada diretamente por Joseph Pilates, e é a única instrutora de primeira geração viva e atuante na área até hoje, são mais de 50 anos de experiência no Método Pilates. A fisioterapeuta Glaucia Adriana trabalha e ensina diretamente ao lado de Lo**ta San Miguel em cursos fora do País. Trabalhamos com movimento, e utilizamos de diversas ferramentas e técnicas disponíveis, como o Método Pilates, Gyrotonic, Gyrokinesis para fins de reabilitação e prevenção de lesões. Nos orgulhamos em manter a qualidade de atendimento como foco principal. Venha conhecer nosso novo espaço recém renovado, e nossos profissionais!