Pele Bonita

Venha conosco e aprenda hábitos incríveis para sua pele e saúde

10/03/2019

Você já deve saber que a limpeza adequada da pele é fundamental para evitar o surgimento de cravos e espinhas. O sabonete remove o excesso de óleo e limpa a pele, evitando que os poros entupam. Mas, para isso funcionar, é fundamental escolher um produto que seja adequado para você.

Para as donas de peles oleosas e acneicas, o melhor é optar pelos sabonetes em gel, que limpam e refrescam.

07/03/2019

COLÁGENO CAUSA MENOS VERMELHIDÃO NO ROSTO DEPOIS DA DEPILAÇÃO
Ficar com o rosto vermelho da depilação ou tratamentos estéticos é um problema que pode ser resolvido com o colágeno. Além da vermelhidão, a substância age minimizando efeitos como irritação e até mesmo descamação na pele após procedimentos de beleza. Nesses casos, o ativo é vantajoso porque também hidrata a pele, evitando ressecamento, sensibilidade e a aparência vermelha da cútis, além de deixar a pele macia e aveludada.

28/02/2019

Estresse: Ficar tensa nos faz contrair a musculatura facial podendo causar rugas na testa e em torno dos olhos. O estresse também pode causar desequilíbrio em nosso organismo gerando até a incidência de acne. Vamos relaxar.

23/02/2019

APOSTE NOS COSMÉTICOS COM SUBSTÂNCIAS ANTIOXIDANTES
A flacidez é causada pelo envelhecimento da pele, que perde a elasticidade ao longo do tempo. Para retardar um pouco esse processo e manter a elasticidade no rosto por mais tempo, você pode apostar em produtos antioxidantes. Essas substâncias - como as vitaminas A, C e E - combatem os radicais livres, principais causadores do envelhecimento precoce.

21/02/2019

A área dos olhos é a parte mais sensível do rosto e requer cuidados especiais. Use produtos específicos para essa região para evitar ardência nos olhos. Depois dos 30 anos de idade, use produtos anti-idade para evitar a formação de rugas. Os efeitos são melhores se usados à noite e pela manhã

19/02/2019

Use sempre produtos de qualidade e de acordo com seu tipo de pele. Se sua pele for extra-sensível, use linhas hipoalergênicas. Maquiagens de má qualidade podem causar alergias e piorar o estado da pele. Jamais durma com maquiagem: use um demaquilante e lave o rosto. Dormir de maquiagem obstrui os poros, forma cravos e espinhas, além de deixar a pele mais oleosa.

15/02/2019

Os alimentos do tipo fast food contam com uma grande quantidade de gorduras saturadas que favorecem a retenção de líquidos, que costuma ser um dos fatores influenciadores do ganho de peso e perda da firmeza.
Para solucionar isso, basta reduzir o consumo destes alimentos.

13/02/2019

Mais do que apenas sua saúde física, é necessário que você descanse sua mente. E você tem diversas ferramentas à sua disposição, que vai desde a simples contemplação até ouvir um pouco de música. Menos de 15 minutos por dia de meditação é o suficiente para que você se sinta melhor.

12/02/2019

É importante a realização de check-ups todos os anos. Para a mulher, é vital fazer a mamografia, considerando o alto índice de câncer de mama e a sua facilidade de tratamento quando o câncer é descoberto logo em seu estágio inicial. O homem precisa policiar-se, conforme a idade, em realizar o exame de próstata que apresenta as mesmas características do anterior: é facilmente tratável quando descoberto no começo. Fazer também os exames de sangue para se detectar doenças precocemente.

10/02/2019

Limpeza sensata
Antes de achar que precisa lavar o rosto a cada duas horas, calma lá. O excesso de limpeza pode destruir a barreira de proteção, deixando a pele mais suscetível a alergias e infecções. Peles mais oleosas pedem duas lavagens, as secas, apenas uma. Utilize água morna e faça apenas uma leve fricção com as mãos. Ah! Se estiver de make, use um demaquilante antes. E não deixe esse passo de lado jamais! Se você limpar de menos, também pode desencadear infecções, além de entupimento dos poros e aparecimento de acne.

08/02/2019

Alimento queridinho de modelos, o mamão papaia tem baixas calorias (só 30 a cada 100 gramas!) e contém inúmeros benefícios nutricionais. Os antioxidantes, que incluem as vitaminas C e E e betacaroteno, são ótimos para reduzir inflamações e acnes. Além disso, a vitamina C também protege a pele contra os danos causados pelo sol.

07/02/2019

A prática de esportes aumenta o batimento cardíaco e a velocidade da circulação sanguínea, fazendo com que o tecido cutâneo seja irrigado e alimentado, deixando a pele mais corada e, consequentemente, com um aspecto mais viçoso e iluminado. Além disso, a sua hidratação também melhora, incrementando o efeito luminoso.

06/02/2019

Cada vez mais se fala na importância de se ter um sono de qualidade. Dormir muito pouco (menos de cinco horas por dia) pode prejudicar até o coração. O sono é essencial para a saúde mental, a saúde da pele, para combater infecções e evitar a obesidade. Uma boa noite de sono proporciona clareza mental e energia para enfrentar o dia.

05/02/2019

O abacate é rico em óleos que restauram a hidratação natural da pele, mas sem deixá-la oleosa. O efeito, conquistado é graças também às vitaminas A, D e E, que são ótimos para a saúde.

04/02/2019

Chocolate meio amargo
A versão mais escura do doce é rico em antioxidantes, ácidos graxos e flavonoides que deixam a pele radiante. Os antioxidantes também ajudam a reduzir rugosidades e protegem contra queimaduras de sol. Mas atenção: escolha um chocolate que tenha no mínimo 80% de cacau na composição, mais saudável que o tipo normal, com adição de leite e açúcar. Além de mais magra, a versão com mais cacau relaxa as artérias e ajuda a circulação para uma pele mais saudável.

03/02/2019

O sol é o grande vilão para aquelas que buscam uma pele bonita e jovem. No dia-a-dia escolha um filtro solar adequado ao seu tipo de pele e ao seu local de trabalho. Para quem trabalha em locais fechados com luz artificial, uma base ou bb cream com FPS15 é ideal. Já quem trabalha exposto ao sol, dependendo da tonalidade da pele, o mínimo necessário é o FPS20.

02/02/2019

O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares. A ênfase maior é nas fibras. Sempre que possível, coma verduras e frutas com casca: assim, melhoram o funcionamento do intestino, que contribui diretamente para uma pele bonita. Incluir alimentos antioxidantes é essencial para combater os radicais livres e evitar o envelhecimento precoce.

01/02/2019

A água é fundamental para manter a pele hidratada. Se você não repuser os líquidos dos quais a pele precisa para eliminar toxinas e detritos do organismo, não adianta em nada enchê-la de cremes. Para manter a pele hidratada, ingira líquido em abundância: pode ser água, chá ou sucos.

Endereço

Brasília, DF
71925180

Telefone

+556133485148

Site

http://sejasaude.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Pele Bonita posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Pele Bonita:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Brasília?