Yo Yoga Um Espaço para a sua prática de Yoga. Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Integrativo, Yoga pa Pattabhi Jois.

Ashtanga Yoga é uma linha do Hatha Yoga difundida mundialmente por Sri K. Yoga Integral é a síntese e a integração dinâmica de vários métodos tradicionais de yoga: Hatha Yoga, Raja Yoga, Mantra Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jñana Yoga, Tantra e Vedanta.

É muita alegria! São muitas e muitas emoções todos os dias na Yo!! Tão feliz vendo este sonho crescer e atender tanta ge...
11/10/2019

É muita alegria! São muitas e muitas emoções todos os dias na Yo!! Tão feliz vendo este sonho crescer e atender tanta gente bacana! 5 anos de milhares de chaturangas, um sem número de respirações, vários e vários ooooommmmmsssss!!! Serei eternamente grata por este presente do universo que muda minha vida a cada dia e a vida de muitos também! Agradeço de coração à minha sister forever , que fez toda a comunicação visual da Yo! do zero e continua me dando as ideias mais phodas pra ela continuar crescendo, ao , que fez acontecer o site mais lindo de yoga de todos os tempos, ao .pantera , que m***a e desm***a altar, coloca quadros, conserta cabides e engates de torneiras, pratica, dá aulas, arruma pedreiro pra reforma, cria anúncios, faz a Yo! aparecer, pau pra toda obra do meu coração, à e , primas lindas que acreditaram no meu sonho e me ajudaram a torná-lo realidade, às professoras mais dedicadas e parceiras que eu poderia ter e .yoga e também à e ao .pantera , vocês são o coração da Yo!, aos meus pais, que nunca tiveram uma mínima dúvida de que a Yo! seria só alegria, mas principalmente a todos os alunos, que acreditam na escola e nos professores, que deixam ali um pouco de suas histórias e uma m***anha de carinho! Muito amor pra todos vocês! Namastê 5 anos!!! Que venham outros 50 de felicidade e prosperidade!

27/08/2019

Última semana de inscrições com desconto para o workshop de Ashtanga Yoga da Daniela Meira na Yo! Yoga! Aproveitem!
Segue a programação completa:
SEXTA
6h30 Prática Mysore
18h às 20h Meditação e exercício de respiração
Apresentação, perguntas e respostas
SÁBADO
7h Meditação e Prática Mysore
9h Intervalo
10h Recitação e estudo dos Yoga Sutras de Patanjali (primeiros versos)
12h Encerramento do segundo dia
DOMINGO
7h Meditação e Prática Mysore
9h Intervalo
10h Recitação e estudo dos Yoga Sutras de Patanjali (continuação)
e os Cinco Koshas
12h Encerramento
Até lá, pessoal!


Inscrições: Fernanda Veras
Fone/WhatsApp: (61) 9 81549833

Workshop da Dani Meira na Yo! Venham venham! 😃PROGRAMAÇÃOSEXTA6h30 Prática Mysore18h às 20h  Meditação e exercício de re...
18/07/2019

Workshop da Dani Meira na Yo! Venham venham! 😃

PROGRAMAÇÃO
SEXTA
6h30 Prática Mysore
18h às 20h Meditação e exercício de respiração
Apresentação, perguntas e respostas
SÁBADO
7h Meditação e Prática Mysore
9h Intervalo
10h Recitação e estudo dos Yoga Sutras de Patanjali (primeiros versos)
12h Encerramento do segundo dia
DOMINGO
7h Meditação e Prática Mysore
9h Intervalo
10h Recitação e estudo dos Yoga Sutras de Patanjali (continuação)
e os Cinco Koshas
12h Encerramento

Um pouco da história da Dani ❤️
• Minha primeira vivência com o yoga foi em 2002 através da professora Yeda, de Hatha Yoga. Permitiu-me a consciência da respiração, o contato com o meu corpo e a sensação de bem-estar. • Em 2009 conheci o Ashtanga Yoga e participei no mesmo ano, em Recife, de um workshop com Matthew Vollmer, conhecendo o método em sua pureza e simplicidade. A conexão com a linhagem foi imediata, o silêncio e o mergulho interno proporcionados me levaram a curas e transformações que sou e serei eternamente grata. Desde então venho construindo e aprimorando minha prática pessoal e estudo da linhagem.
• Em 2011 fiz a formação Hatha Yoga Sivananda e recebi a certificação no Yoga Vedanta Forest Academy – The International Sivananda Yoga Vedanta Center. A partir daí comecei a dar aulas. O Yoga sempre foi para mim uma transformação pessoal. Iniciei as aulas em casa, mas a sala foi ficando pequena, fui convidada a dar aulas na procuradoria, no Garuda e novas turmas foram se formando.
• Em 2012 fui à Índia, pratiquei no Instituto de Ashtanga Yoga com R. Sharath Jois, neto de Pattabhi Jois, patrono da linhagem.
• Participei de cursos com professores que foram seus alunos diretos de Pattabhi Jois como: Lino Miele, Katy Cooper, entre outros.
• Em 2015 retornei ao Instituto, praticando com Saraswathi Jois, mãe de Sharath. A experiência na Índia é indescritível. Conhecer o país, sua história, compreender a cultura e praticar no berço da linhagem do Ashtanga é um presente que a vida me proporciona a cada viagem! • Em 2018 voltei a Mysore – Índia onde pratiquei novamente com a querida Saraswathi Jois.
Desde 2011, venho partilhando o caminho do Yoga, transformando, aprimorando, juntos, vidas.

25/06/2019

Pequenas grandes conquistas! Ashtanga é um tanto de, mesmo achando impossível, abrir o tapete todos os dias e tentar um pouquinho. Yoga é, antes de tudo, acreditar.

Nova turma a partir de 15 de março!A Yogaterapia Hormonal é uma técnica natural para tratar os sintomas provocados pela ...
14/03/2019

Nova turma a partir de 15 de março!

A Yogaterapia Hormonal é uma técnica natural para tratar os sintomas provocados pela menopausa e outros desequilíbrios hormonais que atingem mulheres de várias idades. Foi criada pela psicóloga brasileira Dinah Rodrigues, a partir do Hatha Yoga e de estudos sobre menopausa desenvolvidos desde 2002. Consiste em uma série fixa de exercícios organizados de forma especial para movimentar e ativar as glândulas tireóide, suprarrenais, hipófise e ovários, reequilibrando a produção de hormônios. A base da técnica são alguns ásanas e pranayamas do Hatha Yoga, aliados a práticas energéticas. A série de exercícios age também prevenindo doenças decorrentes da baixa hormonal, como osteoporose, colesterol alto e predisposição a distúrbios cardiovasculares. Também atua no combate ao estresse, TPM, insônia, enxaqueca e ansiedade. Auxilia no emagrecimento e no aumento da libido.

Agende uma aula experimental com a professora Bruna Maculan, através do telefone/WhatsApp: 99921-5343. .maculan__madhyaterapias

Nova Yo! Maior, mais iluminada, mais linda, aberta para ainda mais amor, saúde e alegria! Que venham mais e mais prática...
10/03/2019

Nova Yo! Maior, mais iluminada, mais linda, aberta para ainda mais amor, saúde e alegria! Que venham mais e mais práticas! ❤️

18/02/2019

Foto da Lia, hoje, na nossa aula de Ashtanga de 10h! 😄 Suadoooooooouro, bom demais!!! ❤️👊🏼👊🏼👊🏼✨

Aula de Hatha Yoga com a professora Eliane, turma de segundas e quartas às 8h15. Ao som da tigela tibetanaoooooooommmmmm...
19/09/2018

Aula de Hatha Yoga com a professora Eliane, turma de segundas e quartas às 8h15. Ao som da tigela tibetanaoooooooommmmmmmm
🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶📿🕉🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️🙏❤️

Aula inaugural gratuita de Yogaterapia Hormonal Apresentação da técnica, esclarecimento de dúvidas e aula completa do mé...
10/09/2018

Aula inaugural gratuita de Yogaterapia Hormonal

Apresentação da técnica, esclarecimento de dúvidas e aula completa do método.

14 de setembro, de 8h30 às 10h30, na Yo! Yoga
CLN 412, bloco C, sala 104.

Para participar, pedimos a gentileza de agendar sua presença com a professora Keyane, através do telefone/WhatsApp (61) 8575-8500.
Vagas limitadas!

A Yogaterapia Hormonal é uma técnica natural para tratar os sintomas provocados pela menopausa e outros desequilíbrios hormonais que atingem mulheres de várias idades. Foi criada pela psicóloga brasileira Dinah Rodrigues, a partir do Hatha Yoga e de estudos sobre menopausa desenvolvidos desde 2002. Consiste em uma série fixa de exercícios organizados de forma especial para movimentar e ativar as glândulas tireoide, suprarrenais, hipófise e ovários, reequilibrando a produção de hormônios. A base da técnica são alguns ásanas e pranayamas do Hatha Yoga, aliados a práticas energéticas. A série de exercícios age também prevenindo doenças decorrentes da baixa hormonal, como osteoporose, colesterol alto e predisposição a distúrbios cardiovasculares. Também atua no combate ao estresse, TPM, insônia, enxaqueca e ansiedade. Auxilia no emagrecimento e no aumento da libido.

Aguardamos você! Namastê!

Professor de Ashtanga da Yo!, José Albuquerque, em Bhujapidasana. Aulas com ele nas terças e quintas e também aos doming...
27/05/2018

Professor de Ashtanga da Yo!, José Albuquerque, em Bhujapidasana. Aulas com ele nas terças e quintas e também aos domingos! Bora? 😃🙏
Foto de RODRIGOMELOC fotografia

Final de semana maravilhoso no workshop de Ashtanga, com essa turma tão dedicada e querida!!! Obrigada a todos por momen...
23/04/2018

Final de semana maravilhoso no workshop de Ashtanga, com essa turma tão dedicada e querida!!! Obrigada a todos por momentos preciosos, pela confiança e pelo carinho! Foi lindo!!! ❤️💫

16/04/2018

Levantar o quadril para entrar no Bakasana é importante para os pés passarem pra trás sem rasparem no chão. Aliás, levantar o quadril é a chave para várias posturas e passagens da prática, começando com os pulos pra trás e pra frente nos Suryas. E, para levantar o quadril, qual é a resposta vencedora?? Bandhas! Vou falar muito sobre eles no workshop deste próximo final de semana! Dias 21 e 22 de abril, ainda dá tempo de se inscrever! Venham venham! 😉😃🌹

Workshop do ano, pessoal! Não percam!! Uma oportunidade para você se aprofundar na prática, conhecer um pouco mais a teo...
10/03/2018

Workshop do ano, pessoal! Não percam!! Uma oportunidade para você se aprofundar na prática, conhecer um pouco mais a teoria do método e, claro, praticar! Vão ser muitas emoções! ❤️🙏

E o ano começa quente com o workshop da Harmony Slater, professora certificada por Sharath Jois, agora em fevereiro em F...
15/01/2018

E o ano começa quente com o workshop da Harmony Slater, professora certificada por Sharath Jois, agora em fevereiro em Floripa! Bora? 😄😍
Mais informações: samatvayoga.com.br
Feliz ano novooooo!!! ✨✨✨✨✨🌈

Última aula guiada de 2017, guerreiros e heróis de um ano maravilhoso!! E que venha 2018, mais lindo ainda! We can be he...
22/12/2017

Última aula guiada de 2017, guerreiros e heróis de um ano maravilhoso!! E que venha 2018, mais lindo ainda! We can be heroes, everyday! ❤️🙏




07/12/2017

Tentando reproduzir o som da árvore que cai na floresta quando ninguém está perto para ouvir.

Endereço

CLN 412 Bl. C, Sl. 104
Brasília, DF
70867-530

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:30
Terça-feira 07:00 - 21:30
Quarta-feira 07:00 - 21:30
Quinta-feira 07:00 - 21:30
Sexta-feira 07:00 - 21:30
Sábado 08:00 - 18:00

Telefone

+556181549833

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